Julia hört auf - und hat Angst
Tag 18. Ich war gestern auf dem Oktoberfest und es ging alles prima ohne Zigaretten. Als wir aus dem Zelt raus wollten, mussten wir durch den Raucherbereich. Pfui... Echt krass, dass ich das mal echt eklig finde 
Dann war ich heute laufen. Also, dazu muss man sagen, dass ich vor zwei Jahren eine geraucht habe, den Tegernseehalbmarathon gelaufen bin und wieder eine geraucht habe. Heißt: Laufen und rauchen lässt sich durchaus vereinen.
Naja, auf jeden Fall hatte ich heute das Gefühl, dass mein Lungenvolumen sich schon vergrößert hat. Vielleicht bilde ich mir das auch nur ein. Aber der Lauf hatte harte Steigungen und ich habe ein paar Tempoläufe gemacht und es fühlte sich gut an und ich hatte das Gefühl, weiter gehen zu können als sonst.
Ja, alles gut ;-)
Hallo Julia.
Zitat: "Pfui... Echt krass, dass ich das mal echt eklig finde." 
......... wie sich das liest, da musste ich ja echt lachen. Liest sich gut.
Und die nächsten einhundertundzwei Tage kriegst du auch noch rum, wetten. ....... Gruß Martin
Danke, ich bin auch fest davon überzeugt, dass ich nie wieder eine Kippe rauche
Hach, morgen beginnt schon Woche 4 ohne Rauchen. Ich bin so glücklich. Und ich vermisse es kaum. Unglaublich. gerade habe ich eine Kollegin angerufen, die auch aufgehört habe und fragte: Gehen wir Nichtrauchen? Sie hat kurz überlegt - klar! Also sind wir raus auf den Hof, haben unseren Tee mitgenommen und haben mit einem Raucherkellegen in der Sonne gequatscht. Interessant, dass dieses geradezu pawlowsche Erlebnis kein Rauchverlangen in mir ausgelöst hat. Immerhin stand ich jeden Tag mind. 6 Mal auf diesem Hof um zu rauchen. Um mich herum nur Raucher. Mit zwei Leuten zusammen mit denen schon hunderte Zigaretten geraucht habe. Es hat mich nicht gestört. Kein bisschen. Echt cool...
Hey Julia
Wenn man deinen ersten Beitrag im Forum liest und dann den von heute -
alle Achtung! Das hast du doch ganz hervorragend gemeistert!!
Dabei ist es grade mal 4 Wochen her, dass du voller Angst das Nichtrauchen
angehen wolltest 
Jaaa... echt cool 
Danke, Natifo. Es ist sogar erst genau 3 Wochen her. Hätte das auch nicht für möglich gehalten und ärgere mich eigentlich tierisch, dass ich mich so lange versklavt habe, wo doch Aufhören so easy ist...
Hey Julia,
vielen Dank fürs Nachfragen und Deine ermutigenden Worte. WIR KRIEGEN DAS HIN:!:
Liebe Grüße, Muggi
Ja, Muggi, ganz sicher! Wir sprengen die Statistik und hören einfach alle auf und werden nie wieder rückfällig Tschakka!!!
Hey Julia,
einen schönen Sonntag Dir:!:
Und: einfach nie wieder rückfällig... 
Muggi
Danke, Muggi. Heute habe ich wieder einen Tag ohne Rauchen auf dem Oktoberfest überlebt
Hab gerade meinen Rauchfrei Elch befragt: 25 Tage ohne Zigaretten, 611 Zigaretten nicht geraucht, über 135€ nicht für Kippen ausgegeben, sondern in meine Pistensau (Sparschwein fürs Skifahren) gesteckt ;-)
