Jetzt ist Schluss!
Damit ich die Macht habe, selbstbestimmt bin. Ich sage nicht, dass das für jeden richtig ist. Für mich war es wichtig 
Ok, danke Dir für Deine Antwort. Dir weiterhin alles Gute auf dem NR-Pfad,
Lg Börni
Liebe Uli,
ich habe mir meine letzten in ein leeres Glas getan, Wasser drauf...sieht schön eklig aus. Steht in der Küche auf meiner Fensterbank. Kann ich täglich drauf schauen und mir vorstellen, dass diese eklige Brühe durch meine Lunge und meinen Körper zieht, wenn ich rauche. Mir hilft das.
Viel Sturheit wünscht Marion
Hallo Ulli,
ich wünsche dir viel Kraft für den heutigen Tag und ein schönes Wochenende und einen rauchfreien 2. Advent.
Viele liebe Grüße
Igel 
Hallo Uli,
ich wünsche dir, dass du den 
heute erfolgreich die Stirn bieten konntest. Ich denke mal hier kann man stundenlang im Forum lesen, da geht schon viel Zeit hin, und irgendwie ist man hinterher doch motivierter wie davor. Nun wünsche ich dir noch einen schönen 2. Advent und einen schönen Fernsehabend.
Viele liebe Grüße
igel
Liebe Uli,
was liest du denn gerade? Bin auch immer auf der Suche nach neuen Büchern.
LG Marion 
ng:
Liebe Uli,
ich hab meinen Termin jetzt auf den Mittwoch den 7.12. vorverlegt, da hast du dann schon paar Tage geschafft. Sei weiterhin tapfer und vielleicht kannst mir ja dann am Mittwoch auch bissl helfen. Hab schon bissl bammel davor, aber ich schaff das, denn ich möchte leben, ich denke einen wichtigeren Grund gibt es nicht und ich hoffe dass ich das den auch klar machen kann.
liebe Grüße
igel
und weiter so, du schaffst das
Liebe Uli,
[color=orange]Über 2 Tage 
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[color=red]herzlichen Glückwunsch zum Neuanfang = 2 Tage ohne Rauch
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wünsche Dir eine schöne rauchfreie Woche
bei Schmacht....einfach die frische sauerstoffreiche Luft....
ganz tief / bewusst..... einathmen,
natürlich auch wieder ausathmen
Dieses ein paar mal wiederholen.......und Du
denkst nicht mehr an einer Zigar. , weil Dir klar geworden ist,
so kann nur die Natur, das Meer, der Wald, die Heide, der Garten usw.... riechen
Zig. ? was ist ( war ) das; braucht kein Mensch
mit lieben rauchfreien Grüßen aus dem Ruhrgebiet
Manfred
Hallo liebe Ulli,
ich freue mich riesig. - du hast 2 Tage auf deinem Rauchfreikonto
Großartig! Du schaffst das!
Noch einen Tag und das allerschlimmste ist vorbei!
Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft!
Herzliche Grüße
Wilma
