Ich werde rauchfrei - August 23
Schmetterling, zum Glück hast du durchgehalten!!!
Sehr stark von dir!
Schön zu lesen, dass alle anderen ebenfalls standhaft bleiben!
Das Beste des Tages:
Ich war heute 6 Stunden Wandern und habe meiner Lunge ganz viel Wald-und Wiesenluft geschenkt.
Eigentlich würde ich jetzt zu Hause angekommen den herrlichen Tag mit erst einer und dann weiteren Zigaretten abrunden...
Brauche ich heute aber gar nicht und das fühlt sich einfach schön an!
Liebe Grüße an alle,
stay strong!!!
Ich habe mich aus meinem Anzug heraus getraut.
Nach über 4 Wochen wurde es dringend!
Auf dem Bild ist Budris, ein guter Freund zu sehen.
Budris hat nie geraucht und ist sehr gerne an der frischen Luft.
Er grüsst alle hier.
@Klauser - an das neue Outfit muss ich mich erst gewöhnen!
Budris sieht nach einem kompetenten Wegbegleiter aus!
Zum Glück sind hier im Zug
Vierbeiner erlaubt!
Lieber Klaus!
Ich bin sehr froh, dass du dich getraut hast, den Anzug zu verlassen!!
Ist das ein Zeichen von angekommen sein? Kein Schutz mehr nötig? Budris steht dir ja noch zur Seite....
Aber ich denke, Schutz brauchst du gar nicht mehr, oder?
Dein Augustzug ist dir so vertraut, die Mitfahrer schleppen dich überall mit hin
Ich wünsche dir weiterhin gute Erfahrungen hier im Forum.
LG, Birgit
Danke für die lieben Grüsse!
@Soissesnuma - Birgit
Ja! Die Menschen hier im Forum sind eine Bereicherung und auch eine sehr gute Unterstützung!
Man kennt schnell die Mitreisenden aus dem Zug und auch nach und nach einige Andere. Das ist schon toll!
@Trudelinse - Katja und @alle
Der Anzug war ja eher ein Schutz. Nicht gegen das Forum sondern Schutz vor mir selber.
Mit so einem Anzug ist das Rauchen ein sofortiger Suizid.
Jetzt, nach ca 40 Tagen kann ich das hoffentlich auch so bewältigen.
Mit Budris verbinden mich Spaziergänge und andere Abenteuer im Wald.
Budris ist ein total lieber Kerl, der am liebsten draussen ist.
Er gehört Freunden von mir und ich sehe ihn nicht jeden Tag.
Aber ich mag ihn sehr.
Schade, das man hier keine Fotos posten kann. ....
Naja ... vielleicht auch ganz gut so..... wenn ich an die letzten Tage hier denke.
Ich komme gerade nach Hause.
Ich war in einer Bar, in der sehr viel geraucht wird.
Es gefällt mir sehr gut, das mich das überhaupt nicht stört.
Der Trigger ist ganz woanders. Oft in Situationen, in denen ich für mich alleine bin.
Das ist noch gefährlich, da ich viel Zeit nur mit mir selber verbringe.
Wir lernen hier alle sehr viel über uns und über den
Umgang mit dem Phänomen Sucht.
Das ist das Beste!
Ich rede wieder zuviel!
Deshalb schluss jetzt und gute Nacht.
Herzlich Klaus
Liebe Rubinrot, lieber Klauser
herzliche Glückwünsche zu 40 rauchfreien Tagen!
LG Marcel
Hi Marcel
Danke für die guten Wünsche.
Du bist ja unser stiller Spitzenreiter.
Und wenn hier jemand eine Gratulation verdient, dann auf jeden Fall auch du!!!!
Das Beste von Heute
In Berlin war heute der große Marathonlauf. Ich liebe diesen Event.
Alle Altersgruppen, alle Nationalitäten. Einfach alle laufen mit.
Über 48.000 Läuferinnen und Läufer.
Das ist immer ein tolles Spektakel.
Und ich habe nicht geraucht......das ist das Neue und das Gute!
