Ich werde rauchfrei - August 23

Verfasst am: 20.09.2023, 21:08
Bahar2016
Bahar2016
Dabei seit: 14. 04. 2023
Rauchfrei seit: 192 Tagen
Beiträge: 86 Beiträge

Hi zusammen !
Mir fällt es grad auch nicht so leicht. Ab heute nehme ich die kleineren Nikotinpflaster (fast die Hälfte an Nikotin). Puh das merke ich schon… Ich versuche es auch mit atmen und Waldrunden mit meinem Hund.
Wir können alle echt stolz sein. Das ist echt kein Spaziergang.

Verfasst am: 20.09.2023, 22:25
Klauser1313
Klauser1313
Dabei seit: 20. 08. 2023
Rauchfrei seit: 193 Tagen
Beiträge: 2123 Beiträge

@Bahar

Heute scheint ein Tag der Prüfungen zu sein.
Hoffentlich wird es morgen leichter.
Mir hilft immer atmen und schlafen am Besten.
Ich sehe gerade, das du schon echt lange dabei bist.
Erzählst du mal deine Geschichte, oder hast du das schon gemacht.
Gute Nacht

Verfasst am: 20.09.2023, 22:59
Klauser1313
Klauser1313
Dabei seit: 20. 08. 2023
Rauchfrei seit: 193 Tagen
Beiträge: 2123 Beiträge

Anregung - Idee

Ich möchte einen Vorschlag für unseren August Zug machen.
Jede/r der hier mitreist möge mindestens einmal pro Woche eine
positive Erfahrung hier aufschreiben.

Headline - Motto: Das Beste von Heute

Ich denke, das neben den ganzen Nachrichten,
die hier hin und her flitzen sowas echt gut wäre.
Glückwünsche, Katastrophen, der alltägliche Wahnsinn
und all die anderen Botschaften sollten natürlich weiter tickern.
Einfach, eine speziell Rubrik.
Eine positive Rubrik ... etwas Gutes .... Nettes .... etc.

Was haltet ihr davon?

Das Beste von Heute

Ich versuchte meinen Studenten heute irgend etwas wenig Wichtiges mitzuteilen.
Die wiederum waren alle damit beschäftigt,
sich gegenseitig etwas wenig Wichtiges mitzuteilen.
Als wir merkten, das wir alle gleichzeitig
durcheinander redeten und keiner mehr etwas verstand
mussten wir alle lachen und beschlossen die Mittagspause sofort zu beginnen.
Alle wünschten sich eine gute Pause und gingen gut gelaunt ihre Wege.

Verfasst am: 21.09.2023, 07:09
schmetterling_23
schmetterling_23
Dabei seit: 11. 09. 2023
Rauchfrei seit: 182 Tagen
Beiträge: 303 Beiträge

@Klaus,

das klingt nach einer tollen Idee! Ich mache da gerne mit:

Das Beste von heute (oder gestern )

Gestern hatte ich eine Einführungsveranstaltung in der Uni und hab meine Kommilitonen noch einmal besser kennengelernt. Wir haben u. a. eine Kennlernrunde inkl. Vorstellung gemacht, die sehr schön und lustig war.

Verfasst am: 21.09.2023, 08:29
Klauser1313
Klauser1313
Dabei seit: 20. 08. 2023
Rauchfrei seit: 193 Tagen
Beiträge: 2123 Beiträge

Spruch des Tages

Wir sind Raucher, die nicht mehr rauchen.
Damit sind wir auf dem Weg Nichtraucher zu werden.

Quelle: Neurologen im Netz

Verfasst am: 21.09.2023, 10:06
Trudelinse
Trudelinse
Dabei seit: 19. 08. 2023
Rauchfrei seit: 189 Tagen
Beiträge: 299 Beiträge

Guten Morgen ihr alle!

Auf geht´s in einen neuen Tag, der hoffentlich für uns alle ohne Schmachter und schlechte Laune vergeht.

Klauser, danke für deine Inspirationen!
Du Rubrik "das Beste von heute" finde ich toll.

Rubinrot, dir einen guten Start nach dem Urlaub in die Arbeit. Lass dich nicht stressen!
Bahar, du schaffst das auch mit der gerigeren Dosis des Nikotinpflasters! Wieder ein Schritt in die richtige Richtung!
Schmetterling, die Studentenpartys mit den neuen Kommilitionen werden bestimmt super, auch ohne Zigaretten!
Lealein, du bleibst auch weiterhin schön stur, fährst keine Tanke oder nen Kiosk an!
Auftrag und Kaozqueen, bitte auch still im Hintergrund sauber bleiben!
Marcel, du hast morgen schon 50 Tage auf dem Zähler!

Tolle Truppe!!!

Verfasst am: 21.09.2023, 13:59
Unbekannt
Entfernter Beitrag von gelöschtem Nutzer oder Nutzerin
Verfasst am: 21.09.2023, 14:44
Lealein91
Lealein91
Dabei seit: 28. 03. 2023
Rauchfrei seit:
Beiträge: 266 Beiträge

Moin,

Klaus, die Idee find ich richtig gut!

Leute, man müsste meinen so ein paar Tage in den Urlaub fahren, müsste entspannen... Da hab ich die Rechnung ohne mein Kind gemacht... Ehrlich. Und dazu kam einfach noch dieses typische Urlaubsfeeling, und damals hat man da halt auch geraucht. Hat es einfach perfekt gemacht. Mist. Ich bin soo am schmachten. Seit Tagen.. hoffentlich wird's besser, wenn alles wieder seinen gewohnten Gang geht.

Grüße Lea

Ps. Trudelinse: danke, dass du uns alle im Blick hast. chapeau

Verfasst am: 21.09.2023, 15:06
Klauser1313
Klauser1313
Dabei seit: 20. 08. 2023
Rauchfrei seit: 193 Tagen
Beiträge: 2123 Beiträge

@Lealein

Vor ca 10 Tagen war es bei mir auch schlimmer.
Es wird tendenziell besser!!!!!!!!!
Schlafen, atmen, schlafen .....etc

Verfasst am: 21.09.2023, 15:35
Lealein91
Lealein91
Dabei seit: 28. 03. 2023
Rauchfrei seit:
Beiträge: 266 Beiträge

Ehrlichgesagt... Das wird auch noch in 50 Tagen so sein, dass wir immer wieder heftigen Schmacht haben.. sorry, ich hab n tief.