ich bin stärker als ich dachte
Heute ist mein tag drei ohne Zigarette 
ich hätte es nicht gedacht das ich es mal schaffe nicht zu rauchen habe zwar ein paar Problemchen aber ich hoffe das ich weiter so stark bleibe ich bin 62 und rauchte schon viel zu lange wenn ich daran dachte aufhören zu müssen bekam ich Panik was mache ich bloß ohne Zigarette im moment schleiche ich durch die tollen Zimmer hier und hole mir viel Power und Kraft von allen die schon viel Erfahrung mit dem Entzug haben ihr macht das ganz toll und auch lustig das man zwischendurch auch mal schmunzeln kann bin froh das ich die Seite
gefunden den habe
liebe grüsse silvia
Hipphipp HURRA!
Schön, dass Du da bist liebe Sylvia!
Morgen mag eh keiner rauchen, da lass ich Dir schon mal 
da.
Und jetzt: ab ins Bett!
Gute Nacht,
Tanja
Hallo Silvia,
weiterhin viel Erfolg. 
Hallo Silvia,
weiterhin viel Erfolg 
Liebe Silvia,
es ist schön von Deinem Erfolg zu lesen und es macht mir Mut es gleich noch einmal zu versuchen. Dann wünsche ich Dir weiterhin Alles Gute und Energie!
LG, Klaus
Danke liebe angelina auch für dich weiter hin viel Erfolg 
Hallo lieber Klaus ja probier es nochmal auch ich drück dir die Daumen ich hab zwar erst tag 3 aber es haben ja alle mal bei 1 angefangen
Liebe grüsse silvia 
Hallo liebe tanja Danke für das leckere
Morgen soll es ja sehr sonnig werden
Gute Nacht u d liebe grüsse silvia
Hoffe das es motgen auch so gut klappt:smileumarmung
Guten morgen liebe gemeinde heute ist ein nicht so guter tag habe eigentlich die ganzen Jahre bluthochdruck Tabletten genommen heute an tag 4 habe ich meinen Blutdruck gemessen und er War sehr niedrig hatte sogar ein zittern musste mir einen Kaffee machen obwohl ich nie welchen trinke ist das normal das der Kreislauf verückt spielt:evil
Wünsche euch allen eien guten tag 
Liebe grüße silvia
Liebe Silvia,
dann möchte ich Dich hier auch nochmal in Deinem eigenen rauchfreien Zimmer herzlich begrüßen.
Ich freue mich, dass es mit dem Einrichten und Beziehen Deines Zimmers so schnell und gut geklappt hat.
Und heute bist Du schon vier Tage rauchfrei, da kannst Du wirklich stolz drauf sein.
Blutdruckprobleme hatte und habe ich auch seit dem Rauchstopp, mein Blutdruck war auch trotz des Rauchen schon zu niedrig und ist dann ohne das Rauchen noch weiter abgesunken....
da hilft viel Sport, wäre das etwas für Dich? Am besten Ausdauersport, Schwimmen, Walken, Radfahren...
Wie niedrig war Dein Blutdruck heute? Und wie ist Dir Dein Kaffee bekommen? Hat ja auch etwas Gutes, wenn Du nicht - wie die meisten hier - Kaffee mit Zigaretten verknüpft hast, dann kann wenigstens kein Suchtdruck beim Kaffeetrinken aufkommen, auch wenn er Dir vielleicht nicht besonders gut schmeckt....
Liebe Grüße und einen guten Start in diese Woche wünscht Dir
Banya
