Halte ich das durch? Kein Spaziergang..
Huhuuu Marina,
wie geht es dir???
Hälst du die Schmachter aus, oder lässt der 
dich sogar in ruhe???
Fast drei Wochen, das lässt sich sehen! Halten wir weiter duch, es lohnt sich!
Liebe Grüße dir
Conny 
Teechen?
Hallo Conny,
Danke für deinen lieben Besuch!
Heute ist wieder ein schlechter Tag.. Ich denk so oft "warum tu ich mir das eigentlich an" und vor lauter Frust esse ich mehr was mich noch mehr runterzieht :-(
Ob doch was an der "3 Tage-3Wochen-3 Monate" Theorie dran ist?
Gleich muss ich auch noch zum Elternabend 
Das tut mir leid, war bei mir auch nicht einfach. Ich sage mir, ich halte das einfach aus, weil rauchen keine Option ist!
Ich esse auch sehr viel, das sollte langsam aufhören...hätte nie gedacht, dass ich mir über Gewicht Gedanken machen muss...
Aber ich wiege lieber ein paar Kilo mehr und bin gesund. Ich kann nicht IMMER rauchen, es würde mich umbringen.
Halten wir durch!!! Zusammen schaffen wir das!
Wenn der Elternabend überstanden ist, gönn dir was, ein Bad, ein Teechen, ein paar Nüsse knabbern...
Lass dich nicht runterziehen, sei stolz auf das erreichte! Die Kilos bekämpfen wir dann auch gemeinsam...
Halt durch! 
MOTTO: ERST RAUCH WEG, DANN BAUCH WEG 
LG Conny
hallo Marina, du arme deine Schmacht sehr groß??
Du fragst .." Warum tu ich mir das an"....gute Frage, warum haben wir uns das alle angetan??????
Alles im Leben hat einen Sinn, die erste Zeit ist hart aber es wird besser.
Denk dir ein Spruch aus, wenn der Stinker kommt das Du gleich kontra geben kannst.
Ball die Faust und sag einfach NEIN, oder sonst etwas.
Du kannst doch schon mega Stolz auf Dich sein und die Gewichtsprobleme kennen wir auch alle. Mir hat ein Teller Obst oder eine Gurke geholfen auch Zuckerfreies Kaugummi...welches ich immer noch nasche.Auch die Freßatacken lassen nach.
Seh nicht alles so negativ, freu Dich auf ein Rauchfreies Leben.
GLG. Sporbiene 
e:
Gestern abend war nichts mit Entspannung nach dem Elternabend.
Ich war so durch den Wind, ich hätte fast geflennt weil ich nicht mehr rauchen kann. Ja richtig, ich kann nicht mehr. Weil ich jetzt vor mir selbst und anderen nicht als Depp dastehen will, der nach 3 Wochen wieder angefangen hat.
Das Essen pendelt sich ein? Ich weiß es nicht. Ich habe schon zweimal aufgehört, das war eine Katastrophe mit über 10 kg mehr.
Das ist absolut keine Option mehr für mich.
Ich fühle mich jetzt schon so unwohl, hab aber auch nicht richtig dagegen ansteuern.. entweder auf Kippen verzíchten oder auf Essen / Süßigkeiten, beides kann ich nicht.
Das lässt mich langsam richtig unglücklich werden.
Ich bereue im Moment den Entschluss aufgehört zu haben 
Hey Marina,
nicht bereuen, du bereust es, wenn du nach 20 Tagen wieder anfängst!!!!!!!!!!!
Du bist soooooo weit gekommen, wirf es nicht weg. Es wird besser, halt einfach durch!
Übersteh doch jetzt erst mal diese Suchtattacken, dann kümmerst du dich ums Essen?!
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20 TAGE, HALT DURCH!!! [/color] 
[quote="Marina1111"]
Ich bereue im Moment den Entschluss aufgehört zu haben
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....ist jetzt nicht wirklich dein ERNST.....................
Hallo Marina,
halt durch, du hast schon sooooooo viel geschafft, wirf das nicht weg, da spricht gerade nur die Sucht aus dir.
Wenn du gegensteuern willst, dann mach doch Sport - dabei kann man weder rauchen noch essen
Und wenn dich nur der Stolz davon abhält, dann schreib dir mal all dir blöden Sprüche auf, die du dir nach fast drei Wochen anhören müsstest!
Ich wünsche dir ganz viel Kraft! Nach dieser Phase wird es wieder leichter
LG Julia
:
[quote="daufi"]
[quote="Marina1111"]
Ich bereue im Moment den Entschluss aufgehört zu haben
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....ist jetzt nicht wirklich dein ERNST.....................
[/quote]
Doch Daufi,
das ist mein Ernst. Hätte ich mir doch einfach ne neue Schachtel geholt und würde jetzt (zwar stinkend, Geld rauswerfend, Gift einatmend) einfach Rauchen.
Ohne das unruhig sein, gereizt sein, "mir fehlt was" Gefühl, dieser tagtägliche KAMPF!
Ich bin´s leid
