Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Schnapszahlenalarm

Guten Abend liebe Gemeinde, heute wieder etwas verspätet online, da ich zur Zeit, also seit dem ich wieder arbeiten gehe, reichlich Stunden machen muss und kaum Pausen habe und deshalb hab ich wieder ein wenig abgenommen und habe heute morgen genau 111 Kg abgelesen
am 14.04. noch 113,4 Kg und jetzt 2,4 Kg weniger.Das heisst also, dass ich jetzt genau 20 Kg abgenommen habe und nur noch 16 Kg abnehmen muss

Ich wünsche euch noch einen schönen rauchfreien Mittwoch Abend

vlG Klaus

Biggest Loser und Schnapszahl! Klaus du hast einen Tusch verdient. Ich habe im Jahr 2019 ja auch rund 16 Kilo abgearbeitet, aber ich habe das ganze Jahr dafür gebraucht. Dein Tempo ist bemerkenswert

Einen fröhlichen guten Abend wünsche ich euch ,

Also erstmal ein Trommelwirbel für unseren Klaus

Schnapszahlalarm 111 kg und 20 kg minust:

Chapeau mein Lieber, du machst das wirklich toll und bist total eisern.

Allen anderen gratuliere ich auch zu den kleinen oder etwas größeren Abnehmerfolgen.

Ich halte es wie Bolando und arbeite daran mein Wunschgewicht von 68 kg zu halten. Am Wochenende hatte ich 800 gr. zugenommen aber heute sind es wieder 68,4 kg. Ich denke es wird immer etwas hin und her gehen aber wichtig ist das ich immer frühzeitig gegensteuere!

Ich wünsche euch allen eine schöne restliche Woche und bleibt dran

Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli

Guten Morgen liebe Gemeinde, heute beginne ich den Wochenrapport bevor Claudia wieder so lange wartet
21.4. 111 Kg
28.4. 111,4 Kg
Die Zunahme kenn ich ja schon, hatte mehrmals über 2 Kg abgenommem und dann war in der darauf folgenden Woche "Ebbe"
Trotzdem gibts Positives zu berichten:Ich habe am Wochenende mal wieder den Bauchumfang gemessen und festgestellt, dass ich ganze 10 cm weniger Bauch habe

Ich wünsche euch allen einen schönen rauchfreien Mittwoch.

vlG Klaus

Schönen guten Morgen in die Runde
bin heute etwas später dran, weil ich zur Zeit sehr schlecht schlafe.
Gewichtsmäßig bin ich wieder auf 78 kg, ehrlich gesagt, bin ich z.Zt. auf mindestens einer Tafel Schokolade pro Tag als Nervennahrung.
Corona zerrt an meinen Nerven und auch sonst spüre ich die Spaltung in der Gesellschaft sehr und trete schon im Ehrenamt kürzer und versuche eine Nachrichten Diät.
Nächste Woche kommt mein Bruder für eine Woche; Gott sei Dank kann er bei seinem Patenkind übernachten. Da werden die beiden Männer mal sehen, wie sie alleine zurecht kommen.
Große Klappe ist ja durchaus vorhanden.
Meine Mutter hat zur Zeit Mühe, den Lebensmut zu behalten. Sie isst wie ein Spatz und das macht den Umgang mit ihrem Diabetes Typ I sehr schwierig: z.Zt. ist sie wohl Ende letzter Woche schwer gestürzt (im Unterzucker) und voller blauer Flecken, kann sich an den Sturz aber nicht erinnern und die Pfleger haben auch nichts mitbekommen.
Die Info habe ich übrigens erst gestern erhalten, war am Sonntag ja da und habe nichts gemerkt.
Wundern tut es mich nicht, dass sie keinen Appetit hat, sie isst seit über einem Jahr auf ihrem Zimmer.
Ihr merkt schon, gut geht es mir nicht mit dem allen.
Versuche aber, stark und stur zu bleiben.
Heute Nacht hätte ich am liebsten eine geraucht. Und das nach fast 6 Jahren.
Aber es herrscht ja Ausgangssperre.
Sorry, dass ich euch zugemüllt habe.
Eine gute Woche wünscht euch Claudia