Frust ... doch nicht so einfach
Ihr seid ja putzig - sSilvia und niknok, und ja, vielleicht freut er sich über einen Kaktus?
[color=green]Mein kleiner grüner Kaktus.[/color]..
Und niknok, damit kann ich leben, einzigartig meinte ich auch in etwa so...
Hab` den Buchtipp gesichert, guck aber nicht mehr heute rein, kann mir schon denken, in welche Richtung das geht!
Morgen,
gab ja gestern oder vorgestern eine Diskussion hier in der "Hölle" über die Benennung verschiedener
Aufhörszenarien. Dabei ist u.a. die Frage aufgetaucht, welche es denn so überhaupt gibt, dazu hab
ich hier eine, wei ich finde, ganz schöne Übersicht gefunden:
http://rauch[Link vom rauchfrei-team entfernt]
[Bitte nicht entfernen, danke]
Was da fehlt, ist natürlich noch die Substitutionsmethode nach NikNok aber da muss ich erst noch ein paar
Detail dran ausfeilen bevor ich die publizieren kann!
Schönen Tag, ohne Kippen, ist ja klar!
Hi, dann bist Du wieder dabei, sehr gut! Wenn Du Deinem Vorhaben traust, könntest Du ja auch wieder den Zähler setzen, aber bitte nicht auf null!
hallo CM,
in der Tat habe ich mich entschieden, meinen Plan B mal zu versuchen!
Was den Zähler angeht, derzeit bin ich mir nicht sicher, ob er überhaupt wieder mal
gesetzt wird.
Wenn, dann startet er in jedem Fall nochmal bei Null! Alles andere ist doch wieder nur
so ein "Rumgeeiere" ohne echten Inhalt und ohne echte Konsequenz.
Was soll dieser Zähler überhaupt aussagen, beschreibt er nun die Tage seit deiner letzten Kippe?
Dann ist bei jedem sog. "Rückfall" oder "Ausrutscher" ganz klar "zurück auf Los" angesagt.
Oder beschreibt er die Anzahl der rauchfreien Tage nach dem Anmelden hier? Das wäre, wie ich
finde, ne ziemlich nutzlose Information, Bsp: 250 Tage hier angemeldet, davon 200 Tage Rauchfrei auf
dem Zähler, aber in Realität die letzten 50 tage wieder gequalmt wie, weiss gerade nicht wie, gequamlt
wie früher eben halt. Was soll ich in diesem Fall als Leser mit so einer Information anfangen? Nix!
Letztendlich kann ich auch alle Stunden und Minuten seit einem Stichtag irgendwann in der Vergangenheit
mal addieren und diese in "rauchfreie Tage" um- oder hochrechnen. Wenn mir wieder mal nach Rechnen ist,
mach ich das mal!
Zusätzlich ist hier kürzlich eine neue Kennzahl in die Runde geworfen worden, nach der man wohl
die Anzahl der rauchfrei Tage an einem runden (Jubiläums-) Tag versucht, vermutlich durch Muliplikation,
mit der Anzahl der Gratulanten zu verknüpfen, um so eine Art Anerkennungs- oder Beliebtheitswert
zu defnieren.
Möglicherweise soll damit ein pädagogischer Effekt generiert werden, der nicht-mainstream-konforme-
community-member abwatschen und in die richtige Spur bringen soll??
Eagl, wenn ich so was lese, sorry, dann schüttel ich mein, ob in Ehren lassen wir jetztmal dahingestellt,
ergrautes Haupt und werde zum Totalverweigerer!
Von daher bleibt das Initialisierungsfeld für den Zähler erstmal leer! Und die Lunge wieder sauber!
Moin, moin,
es gibt Leute, die durch die stetig wachsende Zahl im Zähler ihren Erfolg sehen können und dadurch motiviert werden.
Das heißt aber nicht, dass sich alle in die Tasche lügen, weil sie rückfällig werden und den Zähler nicht abschalten. Solche gibts und es gibt auch andere.
Der Zähler ist ein Hilfsmittel unter vielen - und Dir hilft es eben nicht. Wir schaffen es auch ohne, dass Du ihn aktivierst, Dir regelmäßig zu Deinem Fortschreiten auf dem Weg zum giftfreiene Leben zu gratulieren. 
Gut, wenn Du Plan B in Angriff nimmst. Alles Gute beim Neustart.
Angelika
Ja, Niknok, prima, dass Du wieder dabei bist. Egal ob mit oder ohne Zähler wichtig is nur, dass Du rauchfrei wirst undbleibst. Viel Glück!
GlG Maja
Hi, stimmt, egal, ob mit oder ohne Zähler, Du bleibst mein Nichtraucherzwilling. Stell Dir mal vor, man rutscht mit den Tagen ins Minus, weil man sich hier nicht benommen hat, was passiert denn dann? 2 Packungen [Markenname vom rauchfrei-team entfernt] auf Ex?
Hi NikNok,
jetzt finde ich es nicht wieder, wo Du davon geschrieben hattest, aber auf jeden Fall möchte ich mich auch noch für Deinen Literaturtipp:
von: Manfred V. Singer, Anil Batra, Karl Mann
Georg Thieme Verlag KG, 2010
ISBN: 9783131625717 , 656 Seiten
bei Dir bedanken, ich kannte und kenne das Buch noch nicht, und wusste auch nicht, dass es erschienen ist...
Danke für den Hinweis
und Dir wünsche ich ganz viel Erfolg, egal ob nun mit Plan A oder B....
Hauptsache es gelingt.... viel Glück dabei...
LG Banya
hallo Banya,
bitte! Ich hab das aber nicht ganz gelesen, geschweige denn gekauft, Du findest das auszugsweise
bei google books, die sind manchmal recht nützlich.
Die Unterschiede zwischen meinem
Plan A: "Ich werde heute nicht rauchen!"
und
Plan B: "Ich werde heute nicht rauchen!"
muss ich bei Gelegenheit nochmal ein wenig detaillierter ausarbeiten, solange ich aber mit beiden
gut zurechtkomme, kann ich das noch ein wenig schieben ;-)
Aktuell kann ich mir mich mir 'ner Fluppe in der Hand gar nicht vorstellen,
"Rauchen, wer ich? geht ja gar nicht"
Hmm, könnte auch das Motto für einen Plan C werden, falls ich den noch brauchen sollte,
man weiss ja nie!
Schönen Tag noch!
danke für den tipp mit google books... dann gucke ich erstmal dort...
ja und das klingt ja richtig gut mit Deinem Plan A , B und C.....
aber klar möchte ich noch etwas mehr über deine Pläne lesen, wenn Du sie dann noch etwas ausgearbeitet hast...
wie toll, dass Du Dir Dich mit Kippe im Mund nicht mehr vorstellen kannst.... das klingt richtig gut...
habe neulich einen schrägen Film aus den 60ern gesehen und da hat es mich echt abgestossen den ganzen film lang alle mit Kippe im Mund zu sehen und ich konnte daran auch nichts Cooles oder positiv Beeindruckendes finden....
gleichfalls schönen Tag noch...
