fest entschlossen: nicht mehr rauchen
Du hälts das durch, glaub mir!!
Gruß Polle
Ich bin auch guten Mutes,habe aber trotzdem immer ein bisschen Angst,man hört zu viel.
Liebe Helly, da habe ich doch glatt deine 300 total verpennt!!! 
Oh, je, das tut mir sooo leid
Jetzt aber nachträglich ganz liebe Grüße und herzliche Glückwünsche
308!!!!!! !!!!
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t:
Liebe Grüße
deine Tina
Hallo Helly,
Danke der Nachfrage. Die Behandlung läuft. Schmerzen habe ich nicht. Aber die Entzündung im Kiefer ist noch nicht abgeheilt. Für mich ist es wichtig und auch eine neue Erfahrung, dass Ganze rauchfrei zu überstehen. Sehnsucht nach Ziggis habe ich nicht!
Ich wünsche dir noch einen schönen Tag.
Liebe Grüsse
Dagmar
Liebe Ute,
herzlich willkommen hier in unserer Rauchfrei-Gemeinschaft. Und Glückwunsch zu deinem festen Entschluss, rauchfrei zu leben!
Fünf Tage: da hast du schon viel geschafft. Und dass das dein 3. Anlauf ist, ist ganz normal! 5-7 Aufhörversuche brauchen sehr viele, bis es auf Dauer klappt! Ich wünsche dir aber sehr, dass du jetzt dran bleiben kannst. Bei mir war es auch der xxl ste Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören. Und: die Gemeinschaft und das Rauchfrei-Ausstiegsprogramm der bzga haben mich mit bisher fast 4 Jahren Rauchfreiheit beschenkt. Und das kannst du auch!
Was mir sehr geholfen hat zu diesem Auf Dauer rauchfrei leben:
- Rauchfrei Leben hat oberste Priorität
- viel Trinken
- die vier A´s benutzen
- die Broschüre ja, ich werde rauchfrei bestellen;
- unbedingt Kontakt halten mit dem Forum, besonders am Anfang
Was macht dir denn noch zu schaffen? In welchen Situationen kam es denn bei deinen ersten beiden Rauchausstiegen zum Hinfallen? http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/
Gottseidank bist du ja wieder aufgestanden und gehst jetzt mit uns gemeinsam weiter.
Magst du dir ein eigenes Wohnzimmer einrichten im Rauchfrei-Haus, also einen neuen eigenen Thread? Einfach im Forum unter z.B. "Ich habe aufgehört" ganz nach unten scrollen, auf den Button (knopf) "Neues Thema erstellen" klicken und dir ein positiv formuliertes Thema erstellen.
Würde mich freuen von dir zu hören.
Morgen am 6. Tag?????
Viel Glück
wünscht Andrea
Hallo Ute,
ja,man wird schnell leichtsinnig,davor habe ich auch ein bisschen Angst.Aber du wirst es auch schaffen ,wir helfen ,wo wir können,ganz besonders unsere Lotsen hier.
Helly schrieb:
Ich möchte dir auf die Schnelle gute Besserung wünschen!
Liebe Helly,
danke für deinen Besuch und die Besserungswünsche. Ich glaube das wird wieder, kann aber noch etwas dauern.
Gruß
Dagmar
Liebe Helly,
Ich würde auch gerne so eine gelegenheitsraucherin sein.
A b e r : Das klappt bei uns nicht. Wir halten durch und unser Motto ist
" nie wieder einen einzigen Zug"
Ok??
Ich : 
und liebe Grüße
Helga
Guten Morgen und allseits ein schönes Wochenende mit viel Sonne.Im Moment geht es wieder ohne den Gedanken,mal eine rauchen zu können. Ich weiß ja,dass ich es eben nicht kann.
Hallo Helly,
wünsche Dir auch ein schönes und
Wochenende!!!
Du hast ja so recht, der Gedanke kommt immer mal wieder auf
, aber wir
geben nun mal nicht nach......denn wir können auch ohne Qualm!!!!
Also: weiterhin durchhalten
und hier in der
ist es für ALLE leichter!!
liebe Grüße
Polle
