Es reicht :-(
Hallo Lismi,
Wie geht es dir?? 6 Tage hast du heute und der körperliche Entzug müsste nun bald geschafft sein! Hast du schönen Malbücher gefunden?? Ich wünsche dir einen schönen Feiertag!
LG Bine
Hallöchen... Ich bin leider wieder komplett abgerutscht :'-( am 01.06.15 war mein erster Arbeitstag nach der Elternzeit und deshalb war ich jetzt schon lange nicht mehr online. War alles etwas stressig. Tut mir leid. Heute Abend habe ich meine letzte geraucht und das Datum auf morgen gesetzt. Nikotin- und Bachblütenkaugummis liegen bereit und mein 100 Tage Kalender hängt bei der Kaffeemaschine. Es muss jetzt klappen. Man kommt sich vor wie ein Versager 
Hallo lismi,
Nein Nein!! Die meisten benötigen mehrere Versuche (5-7) bis zur Rauchfreiheit! Also behalte den Kopf oben!! Stress und alte/neue Situationen erinnern uns auch immer wieder an alte Gewohnheiten, die es gilt zu unterbrechen!
Natürlich kommt mit der Neuen Arbeitssituation noch ein Thema und Stress auf dich zu!! Aber das kannst du genau zu deinem Nutzen machen! Du kannst dies jetzt als Neuanfang sehen! So auch als neuen Anfang in die Rauchfreiheit! Richte dir deinen Arbeitsplatz Rauchfrei ein. Überlege dir, wie du die Pausen gestalten wirst!! Wie du mit Stress anders umgehen kannst! Höre mal in dich hinein und achte auf dein Unterbewusstsein!!
Hole dir noch mal deine Motivationspunkte hervor!!
Also Krönchen wieder gerichtet und schon bist du wieder auf den Weg!
Lese und schreibe hier viel, das hilft ungemein!!
Du schaffst das, du hast es schon mal geschafft!
LG Bine
