Ein neuer Anlauf.....
Hallo zusammen,
geschafft
mein 1. rauchfreier Tag geht zu Ende..... ich hab durchgehalten!!!!!!! MEGA STOLZ grad auf mich!!!!!Ich hatte ein paar Momente, die waren etwas hart, aber ich hatte die ganze Zeit ein Satz im Kopf "Heute rauche ich NICHT!"
Auch hab ich ein 1000 Puzzel angefangen
...puzzeln ist nicht wirklich meine Stärke, aber lenkt ab.....
So: Feierabend.....
.....bis die Tage....
geschafft
mein 1. rauchfreier Tag geht zu Ende..... ich hab durchgehalten!!!!!!! MEGA STOLZ grad auf mich!!!!!Ich hatte ein paar Momente, die waren etwas hart, aber ich hatte die ganze Zeit ein Satz im Kopf "Heute rauche ich NICHT!"
Auch hab ich ein 1000 Puzzel angefangen
...puzzeln ist nicht wirklich meine Stärke, aber lenkt ab.....So: Feierabend.....
.....bis die Tage....
Das freut mich sehr für dich! Aus dem einen kannst du dann morgen gleich schon zwei Tage machen
Ich habe mich in den ersten Tagen auch immer nur von Tag zu Tag gehangelt und gesagt "HEUTE nicht". Ich brauchte anfangs das Schlupfloch, später ja wieder anfangen zu können, weil der Verlustgedanke doch noch zu groß war. Das ist jetzt aber seit ein paar Tagen auch verschwunden und ich sage inzwischen "Nie wieder".
Bin immer sehr überrascht, wie schnell das alles ging, dass es schon so viel leichter ist und ich die Tage schon nicht mehr zähle
Also weiter so, es wird so schnell besser als die ersten paar Tage!
Hallo,
puhhhh jaaaaaa.....dieses Schlupfloch hab ich auch (noch) in meinem Kopf.....heute ist es echt krass!!!!
Den ganzen Tag denk ich "nur eine, nur eine einzige" aber ich kann auch echt stur sein.....also: NEIN!!!!!!
Hoffentlich ist es morgen leichter, ich mach mir jetzt ein Tee und dann schau ich mal bei Netflix rein. Fürs Wochenende hab ich auch schon so meine Pläne, also ich bin dabei mich abzulenken.
