Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
@SonnJaa: oh, das hört sich gut an. Und wird bestimmt auch gut tun! Also das Mal wieder rauskommen. Ich wünsche dir eine super schöne und gute Zeit. :-)
Ihr Lieben, darf ich das so schreiben? Beim durchlaufen durch den Zug ist mir aufgefallen.... Das ein Oktober Fahrgast, von dem wir schon lange nichts mehr gehört haben, wieder 5 Tage Rauchfrei hat/ist. Vllt mag der Fahrgast noch still mitfahren, deshalb schreibe ich den Namen nicht auf, nur so viel:
Ich habe mich echt gefreut dich bei 5 Tagen zu sehen :-) und überhaupt, dich zu sehen :-) :-) :-) du schaffst es und ich glaube an dich!
Viele liebe Grüße
Hi all ihr Lieben Mitreisende,
nur ein kurzes Hallo am Abend. Wie schön das ihr alle noch dabei seid 
@ KippeMachtNixBesser,
Du hast so tapfer gekämpft, morgen ist dann Deine persönliche große Hürde übersprungen 
Mein Rag war heute ok, hatte im Job sehr viel zu tun so dass ich kaum Zeit für Schmachtattacken hatte 
Klauser1313 schreibt das die Hosen kneifen, da kann ich mich leider nur anschließen.
Schlaft alle gut
Guten Morgen alle zusammen 
Komm Katja, 14 Tage hast du, morgen sind schon 15 Tage geschafft 
Das packst du locker, heute haben wir keine Lust zu rauchen
Biene, was sagt die Ärztin? Ist sie zufrieden mit der Entwicklung?
Karin, dass sehe ich auch so. Es tut wirklich gut hier mit dem gemeinsamen Reisen und manchmal gemeinsam zu leiden.
DonSisa, ich habe das mit dem aufwachen auch immer mal neuerdings. Und dann ist es wieder vorbei. Sehr schräg. Was macht das Stimmungshoch? Kannst du dir das noch ein bisschen bewahren?
Speedy, ich wünsche dir einen ruhigen hosenkneif-freien Tag 
Meine Hose ist aber irgendwie auch schlecht erzogen oder es schmeckt halt jetzt im Moment so gut
FroileinB, wie geht es dir denn heute? Was macht die Eingewöhnung im neuen Zuhause?
Ich wünsche allen einen schönen Tag und ein schönes Wochenende 
Haltet durch, wir schaffen das
WoW .... wieder was zu feiern
SarahAnne 30 Tage!!!!
Katja 2 Wochen!!!!!
und auch allen Anderen mit Doppelzahl, oder runder Zahl
auch Alle, die es geschafft haben gestern nicht zu rauchen!!!!
Meine herzlichsten Glückwünsche!
Ihr macht das toll!
Guten Morgen zusammen,
erstmal an alle, wir packen das!!! Die Tage vergehen, und es kann nur besser werden.
Hab immernoch ein ziemliches Stimmungshoch.
Nur meine nächtlichen aufwacher gibt es immer noch, schon lustig, jede nacht seit dem Nikotinstopp. Bin jetzt 37, und hatte sowas noch nie, ist auch nicht weiter schlimm dreht sich um ein paar Min, und penn dann weiter. Hatte ich aber noch bei keinem Aufhör versuch, nur immer Träume…Habe noch eine interessante entdeckung gemacht, hab mir ne Smartwatch gekauft, hatte zu raucher zeiten nen Durchschnittlichwn Puls von ca.85 Schlägen, jetzt ist er bei 65… Schon Wahnsinn was das alles macht..
Schönes Wochenende
Hallo Ahoi,
Klar...bleiben wir alle am Ball! Egal was kommt. Was früher war zählt nicht mehr - die Zukunft liegt golden und rauchfrei vor uns. Tusch, Engel, Trompeten... Heute bin ich krank und muss aufpassen: Bei Schmerzen habe ich mich immer mit Nikotin beruhigt.. Aber das is ja Vergangenheit...Tusch! 
Ich wünsche Euch und uns viel Erfolg bei Allem. Ihr seid klasse! Tusch, Tusch
@ Sarah Anne: Danke für die Nachfrage... heute fühle ich mich in meinem neuen Zuhause (zumindest zwischenmenschlich) nicht wohl. Es fehlt die Herzlichkeit. An einem Ort zu leben, wo die Mitbewohnerinnen nicht darauf reagieren, wenn jemand krank ist..nöö..will ich nicht.. Die sind mir hier zu jung und Computerverseucht, dafür lebe ich nicht seit 30 Jahren in (2 verschiedenen) Gemeinschaften.. Dafür haben wir nicht "gekämpft.". Eine Mitbewohnerin hier ist richtig nett und wird sind zusammen eingezogen. Sie empfindet so wie ich..zum Glück.. der Mensch braucht Gleichgesinnte... Liebe Grüsse und Danke nochmal für die Frage (Ps: Wie reagiert ihr, wenn jemand in eurer nahen Umgebung krank ist? )
Hallo zusammen,
ich melde mich kurz und gratuliere alle, die weiterhin mitfahren!
Ich habe schon 3 Wochen auf dem Zähler. Die Attacken sind auszuhalten, wobei die Nikotinkaugummis eine große Hilfe sind. Aktuell 3- 4 Stück am Tag. Ich scheide die 2 mg Kaugummis und nehme immer eine Hälfte, alle 2-3 Stunden. Also, dosierte Suchttherapie. Ich merke wie wichtig mir jede einzelne Dosis ist und es wird bestimmt wieder sehr schwer sein, davon wegzukommen.
Ich sehe das aktuell als das kleinere Übel und das hilft mir, im Alltag zu funktionieren und relativ stressfrei Arbeit, Familie und Freizeit zu bewältigen.
Ich wünsche allen viel Erfolg und lese eure Beiträge sehr gerne, obwohl ich nicht oft reinschreiben kann.
Ganz liebe Grüße
Maria
Hallo lieber OktoberZug in die Rauchfreiheit,
*Zum Nachmittag Kaffee und Donuts bereit stell* und für alle gerade Kranken eine schöne Tasse *Tee*
@SarahAnne: 
lichen Glückwunsch zu 30 rauchfreien Tagen. :-) das ist super! Und auch
@Klausi_0815: meine Güte! 20 rauchfreie Tage. Bravo! Wir sind echt gut unterwegs!
@FroileinB: ich wünsche dir eine gute gute Besserung. (ist gerade echt wieder Erkältungswetter). Es ist nicht schön, wenn du dich zwischenmenschlich nicht wohl fühlst. Ich hoffe deine Mitbewohnerin, die mit dir eingezogen ist, kann dir eine Stütze sein?
@Maria00: 3 Wochen schon! Großartig. Ich verstehe dich. Die Kaugummis helfen mir auch, den Alltag relativ gut zu bewältigen. Gerade auch, weil ich eine Stressraucherin war. Wenn wir wollen, kommen wir auch davon los, wenn es soweit ist!
@all: ich freue mich gerade total, bereits (seid 14 Uhr), schon im 15. Tag zu sein. Für mich ist das echt Premiere, seid August. Betrete gerade absolutes Neuland im Nichtmehrraucherleben :-) total aufregend! Und schön ist das :-) 
Ich hoffe ich habe keinen vergessen.
Viele liebe Grüße an euch alle und kommt gut in das Wochenende. Und: heute diskutieren wir nicht und bleiben Rauchfrei!
Hallo lieber Oktoberzug ,
So wie ich das sehe läuft das ganz gut hier. Und das spornt echt an. Zu sehen dass es für niemanden hier einfach ist, aber man hält durch oder probiert es einfach nochmal..auch net so schlimm.
FroileinB, wenn du dich da nicht wohl fühlst dann probier etwas anderes. Du kennst die anderen die dort wohnen auch noch nicht lange oder? Vielleicht wird es ja auch besser.
Und wenn nicht, net lang Fackeln. Weiter machen. Wenn Freunde krank sind in meiner Umgebung frag ich nach ob ich helfen kann oder wie es ihnen geht. Allein das tut schon gut. Also bei mir ist das so.
Ich wohne ja auch allein. Und da ist es schön wenn jemand mal fragt. Auch mit dem Rauchstop tut Interesse gut. Anfangs dachte ich ich sag es gar net, aber mittlerweile....warum nicht. Hilft mir sogar. Und nach 14 Tagen kann man auch mal stolz sein bisdl was geschafft zu haben.
Alle die erkältet sind wünsch ich gute Besserung.
Mein Arzt check lief ganz gut. Und die blutwerte bekomm ich noch. Aber ich fühl mich einfach insgesamt besser. Geht's euch auch so? Jetzt wünsch ich euch noch einen schönen Abend...natürlich rauchfrei
