Der letzte Tag als Stinker. Mit gemischten Gefühlen nach vorne blickend
Guten Morgen Nina,
wir haben heute beide die Doppel Zahl 
Du hast 11 Tage geschafft und ich habe heute den 10. Tag im Angriff. Wie ist es dir in den letzten Tagen ergangen? Konntest du den 
überwinden?
Mich hatte er gesetrn versucht zu überzeugen, aber ich bin stur geblieben
Ich wünsche dir noch einen schönen Start in die neue Woche und lasse dir ganz viele Liebe Grüße hier 
Guten Morgen meine lieben...
Ich bedanke mich für die lieben und 
Worte in meinem Wohnzimmer. Ihr seid meine Mitmotivation...
War die letzten Tage nicht online. Schulprojekt von der kurzen und der große war krank.
Keine Zeit zum schreiben 
Mir geht es soweit gut und ich bin bis dato standhaft geblieben.
so zwischendurch hatte ich mal einen kurzen anfall von oh ich will eine rauchen aber schnell einen staubsauger genommen und den weggeputzt..
Wünsche euch noch einen starken Tag Nina
Liebe Nina,
das wünsche ich dir intensiv auch: einen schönen Tag. Du bestehst eine nach der anderen der herausfordernden Umgewöhnungssituationen, prima, klasse! Und du beschreibst sie auch zutreffend, das festigt in deinem Gedächtnis wie du deine psychische Abhängigkeit mit der Zeit eintauschst gegen Freiheit und gesunde Alternativen: Staubsauger statt
Du feierst heute auch deine erste Schnapszahl, die 11, das ist großartig!!!
Wie siehst es aus mit Belohnungen bei dir?
[color=blue]Sich[/color] [color=red]Verwöhnen[/color] [color=orange]während der [/color][color=purple]Entwöhnung[/color] [color=green]ist angesagt![/color]
Mit liebem und gratulierendem Gruß
Andre
Hi liebe Nina,
herzlichen Glückwunsch
[color=green]zur ersten Doppelzahl
11 Tage ohne Rauch ist für Dich Vergangenheit[/color]
Wünschen Dir eine schöne rauchfreie Woche
mit lieben Grüßen aus Essen
Gabi & Manfred
Hey Nina,
wollte mal schnell bei dir reinschauen. Hoffe dir gehts gut und konntest weiterhin dem die kalte Schulter zeigen 
Mir gehts ganz gut, bin jetzt seit Samstag bei den Pflastern auf die mittlere Stärke umgestiegen und es klappt :-D
Ich wünsche dir einen angenehmen Start in die neue Woche und lasse dir ganz viele liebe Grüße hier.
Lass uns gemeinsam weiter und weiter 
Tina
liebe Nina,
du hast bereits 21 Tage geschafft laut Zähler, ist das nicht super? Wie viel wohl schon in deinem Sparschwein für den Bayern-Familienurlaub ist?
Ich hoffe so sehr für dich, dass es auf Dauer bei der Rauchfreiheit bleibt.
Mit liebem Gruß
Andrea
[color=purple]Hallo Nina[/color]
[color=blue]Herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen rauchfrei[/color]
[color=purple]Hoffe dir geht es gut!?[/color]liche Grüße Tina
Guten Morgen liebes Nina,
[color=green]wo ist nur die Zeit geblieben ? 
[/color]
[color=red]herzlichen Glückwunsch [/color]
[color=blue]zu über 2 Monate = 62 Tage ohne Rauch und Gift
[/color]
und alles Liebe und Gute wünschen......
mit lieben Grüßen aus Essen
Gabi + Manfred
Hallo Nina,
du hast den Einzug auf die Blümchenwiese geschafft mit deinen 50 rauchfreien Tagen, meinen Glückwunsch!
Wie geht es dir denn? Vertreibst du eventuell auftretende Schmachtanfälle immer noch mit dem Staubsauger? Oder hast du gar keine Schmachtanfälle mehr? Oder ist eher das Gegenteil der Fall?
Würde mich sehr über Nachricht von dir freuen.
Herzlich
Andrea
[quote="Milayda"]
Hallo Nina,
deine Zeilen sind die ersten, die ich im forum gelesen habe. Sie haben mich sofort angesprochen. Was ein zufall, bin die selbe Art vorn Macken Raucherin
Nur auf dem Balkon, ausserhalb nie, nie Zigaretten dabei. Vor meinem kleinen Sohn schon gar nicht. Aber leider bei jedem Stress raus auf den Balkon. Weiss nicht wie ich aus dieser Stress Falle rauskomme, den ganzen Tag alleine mit Kleinkind, was gerade gerne bockt und ich Stress Gefühle bekomme.. der Balkon plus Zigarette ist dann mein Ruhepol, meine Auszeit.
Mein Rauchstopp ist hoffentlich 16.02. Montag, habe echt Bammel.
Wunsche dir weiterhin viel Kraft.
Liebe Grüsse
[/quote]
Hi Ihr Lieben 
hat jemand etwas von Milayda gelesen ?
nur einen Beitrag und nun ??
Liebe Grüße
Manfred
