Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Huhu ich lasse euch Mal nen Tee da ihr macht dass echt Klasse 
weiter so 
Moin
Ich möchte auch noch an alle meine Glückwünsche weitergeben.
Schön, dass ihr so fleißig weiter geht.
Dann gemeinsam auf in die nächste Woche ohne Qualm.
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo, Mensch, heute haben wir aber viele Jubiläen! Auch von mir allen heutigen Jubilaren Herzlichen Glückwunsch. 
Ich fühle mich aktuell ziemlich stabil mit dem Nichtmehrrauchen, ich hatte keine "Schmachter" die letzten Tage. Meinen Freund beim Rauchen zu "beobachten", löst maximal Verwunderung aus. Wobei das von Anfang an kaum ein Problem für mich war, wenn er rauchte.
Jetzt denke ich nur manchmal, hoffentlich wird er nicht später schwer krank :-/
Guten Morgen in den Januarzug,
die heutigen Jubilare sind laut aktueller Liste.
Schnapszahlen
Romina68 Romina feiert heute ihre 22 Tage
Kurt_C_Hose Martin schaut auf 77 Tage oder 11 Wochen zurück
Wochengewinner
heiko1211 Heiko hat schon 8 Wochen geschafft.
mom_of_two hat heute 70 Tage oder auch 10 Wochen erreicht.
Blümchenwiese
Unsere Los! Ulrike hat mit 50 Tagen den Einzug auf die Blümchenwiese geschafft. 
Herzlichen Glückwunsch und einen schönen (zumindest hier im Süden) rauchfreien Tag.
Martin
Hey ho,
Ich lade nachträglich zu meiner Schnappszahl ein 
Am Sonntag hatte ich eine Prüfung und war so froh, dass ich keine Zeit für Zigaretten vor und nach der Prüfung einplanen musste.
Samstag dachte ich, wird schwer. Lernen mit einem Bierchen draußen bei traumhaftem Frühlingswetter, aber ich hab niemanden angeschnorrt 
Bine, das klingt gut, man hat ja bei einer Prüfung Stress genug auch ohne Entzugserscheinungen oder zusätzliche Planerei, wo man die ollen Kippen unterbringen kann.
Huhu Zusammen,
kurze Nachricht aus dem Süden. Mir gehts gut. Nichtrauchen ist momentan kein Problem.
Grüße an euch alle, lasst euch feiern!!!
Ingo
Guten Morgen,
auf zum Frühsport mit den aktuellen Zahlen:
Schnapsalarm:
Dyna mit 55 Tagen
Unsere Runden:
bi.nuts Biene mit 80 Tagen
Soissesnuma Birgit mit 90 Tagen
Wochengewinner
Emma62 Emma aus dem Dezemberzug startet die Feiertage mit 14 Wochen
Leider gibt es auch einen Verlust zu melden. Das Profil von Romina68, eigentlich im Märzzug aber mit uns gestartet, wurde gelöscht. Ich hoffe Sie findet bald wieder zurück
Ansonsten schönen Tag, natürlich wie immer rauchfrei und gut gelaunt.
Martin mit der Kurt c'n Hose
Guten Morgen zusammen,
ich sende einen lieben Gruß an alle Jubilare, Durchhalter und Teufelbezwinger!
Seit Freitagabend beschäftigt mich meine erste kräftige Erkältung seit dem Rauchstop. So langsam kehren die Lebensgeister wieder zurück und ich stelle fest, dass gerade meine Bronchien schon ganz anders auf eine Erkältung reagieren. Okay, früher hätte ich trotz Husten gnadenlos weiter geraucht und alle Schmerzen ignoriert. Jetzt stelle ich zwar ein Kratzen im Hals fest und natürlich huste ich relativ viel. Aber die Schmerzen in der Brust sind nicht da. Ich bin gespannt, wie lange es dauert, bis der Husten komplett weg ist. Früher habe ich mindestens vier Wochen weitergehustet. Ich nehme mal an, das geht dieses mal schneller.
Es ist schon spannend und schön zu spüren, wie der Körper sich langsam von der Dauervergiftung erholt und ganz anders reagiert, als man gewohnt ist.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag!
Tine
Moin Tine
Bei Birgit steht allerhand gegen Erkältung verteilt. Vielleicht könnt ihr gemeinsam Husten und euch darüber freuen, nicht noch zusätzlich zu rauchen.
Ich hätte auch, egal, wie doll es mich erwischt hätte... Schlimm...
Die also auch gute Besserung.
Dann noch einen dicken Jubel an die heutigen Feiertagstraeger.
Ich habe im forum gestöbert, Primzahlen, Palindrome, jahreszahlen,.. Es wird viel gefeiert.
Das ist auch gut so, weil es echt eine Leistung ist, diese ersten Wochen, Monate und überhaupt Jahr 1 in Angriff zu nehmen.
Gemeinsam schaffen wir das
Liebe Grüße
Ulrike
