Der Forumshausener Bote Lokalredaktion
Gratulationsliste für Donnerstag, den 18. April 2019
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.♥.Herzlichen Glückwunsch allen Jubilaren.♥.
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Frido 620 Tage[b]http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7340
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[b]angie1953 610 Tage[b]http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=6557
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[b]kmdd 250 Tage Poolparty erreicht[b]http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7440
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[b]rauchfrei-lotse michael 230 Tage[b]http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7978
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[b]Baldso 220 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7819
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Danny87 200 Tage DoKeDo erreicht
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7544
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Astrid1983 160 Tage
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Brina88 140 Tage
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Dericco 111 Tage
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Alice1202 100 Tage Keksdose erreicht
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7768
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Bernd1307 99 Tage
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Andineu 88 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7786
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Max256 8 Wochen = 56 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7936
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Hanne54 8 Wochen = 56 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7234
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a.nna.bell 7 Wochen = 49 Tage
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Seidl1983 6 Wochen = 42 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7991
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Sebaction 5 Wochen = 35 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7969
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Kai*** 5 Wochen = 35 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7917
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LinusundLynn 3 Wochen = 21 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7994
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Whoopi 10 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8000
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Aphrodite Eine Woche = 7 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7982
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@Tonino.... @Aphrodite
....letztere steht in der Liste des heutigen Tages.... ganz unten, da (noch) die geringste Jubel-Tageszahl - meine herzlichen Glückwünsche zu
den ersten 7 Tagen ohne Stink & Qualm!
de Nomade
Gratulationsliste für Karfreitag, den 19. April 2019
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.♥.Herzlichen Glückwunsch allen Jubilaren.♥.
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Newtommy 740 Tage
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Maria-Rita 720 Tage
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Old Tuppes 456 Tage - wat 'ne schöne Zahl 
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Klicker 430 Tage
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smokingun66 200 Tage DoKeDo erreicht
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Der Sergeant und die Elfe 170 Tage
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Bernd1307 100 Tage Keksdose erreicht
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Theyellowshark 14 Wochen = 98 Tage
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Nareille 90 Tage
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Feuerfrei 88 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7938
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Berjac 88 Tage
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rebatah 10 Wochen = 70 Tage
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NiniohneSmog 66 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7943
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LeticiaM 8 Wochen = 56 Tage
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a.nna.bell 50 Tage Blümchenwiese erreicht
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7942
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Shattered 7 Wochen = 49 Tage
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Schnecke 7 Wochen = 49 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7555
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Gosamigo 7 Wochen = 49 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7892
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P.riloppi 7 Wochen = 49 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7957
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bl4c0 44 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7933
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-Davina- 40 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7906
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Dörte25 33 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7931
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Karinp79 30 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8003
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Nirani 30 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7953
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Okta 4 Wochen = 28 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7958
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Schmätterling 3 Wochen = 21 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7996
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MichaelFalkner 2 Wochen = 14 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7988
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Tonino76 2 Wochen = 14 Tage
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Allen bei denen ich nicht persönlich vorbeigeschaut habe
WUNDERVOLLE OSTERN!!!
Das wünscht
Matilda - befreit
Gratulationsliste für Ostersonnabend,
den 20. April 2019
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.♥.Herzlichen Glückwunsch allen Jubilaren.♥.
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HagenGrau 650 Tage
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Blondie69 80 Wochen = 560 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=6699
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K19 350 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7153
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Bergsee 350 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7183
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Niewieder07 280 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7296
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Baldso 222 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7819
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Theyellowshark 99 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7960
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Afri57 14 Wochen = 98 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7853
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Nareille 13 Wochen = 91 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7896
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Andineu 90 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7786
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*Pauline* 88 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7907
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FrauAP 60 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7909
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Stefan07/1967 60 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7921
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❀ Blumenwiesenkinder ❀
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Shattered 50 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7764
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Schnecke 50 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7555
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Gosamigo 50 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7892
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P.riloppi 50 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7957
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Seidl1983 44 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7991
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Rejana 40 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7899
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Shizula 5 Wochen = 35 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7923
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leon_boy 33 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7924
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kaffeee 4 Wochen = 28 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7971
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Schmätterling 22 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7996
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MarcN 2 Wochen = 14 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8009
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puckih12 10 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7985
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Gratulationsliste für Ostersonntag,
den 21. April 2019
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.♥.Herzlichen Glückwunsch allen Jubilaren.♥.
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Socke123 830 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=5751
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Febbeg 790 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=6182
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Furia 444 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=6959
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Mick501 25 Wochen = 175 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7626
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Jacky2018 160 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7532
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laurinili 120 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7934
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stanzerl 110 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7743
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Yvonne2019 110 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7785
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MartinaFrank 110 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7762
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Theyellowshark 100 Tage Keksdose erreicht
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7960
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Afri57 99 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7853
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Mitgard 14 Wochen = 98 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7925
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Andineu 13 Wochen = 91 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7786
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Feuerfrei 90 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7938
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Berjac 90 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7852
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Rauschi_rauchfrei 88 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7798
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-Davina- 6 Wochen = 42 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7906
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Alita1105 40 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7952
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Okta 30 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7958
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Maryli 3 Wochen = 21 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7962
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puckih12 11 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7985
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Gratulationsliste für Ostermontag,
den 22. April 2019
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.♥.Herzlichen Glückwunsch allen Jubilaren.♥.
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HappyMay 140 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7707
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stanzerl 111 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7743
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Yvonne 111 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7785
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MartinaFrank 111 Tage
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Afri57 100 Tage Keksdose erreicht
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7853
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Mitgard 99 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7925
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Feuerfrei 13 Wochen = 91 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7938
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Berjac 13 Wochen = 91 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7852
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*Pauline* 90 Tage
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Alpenschrath 70 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7967
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Max256 60 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7936
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Hanne54 60 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7234
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❀ Blümchenwiesenkinder❀
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CatLady 50 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7889
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Meks 50 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7900
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Justine922 50 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7897
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Rejana 6 Wochen = 42 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7899
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Nirani 33 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7953
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Gröni 33 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8035
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kaffeee 30 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7971
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Mohnklatsch78 4 Wochen = 28 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7959
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Nikolai87 4 Wochen = 28 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7805
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angie2286 4 Wochen = 28 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7970
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Maryli 22 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7962
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Whoopi 2 Wochen = 14 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8000
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Gratulationsliste für Dienstag, den 23. April 2019
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.♥.Herzlichen Glückwunsch allen Jubilaren.♥.
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Old Tuppes 460 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7890
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stanzerl 16 Wochen = 112 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7743
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Yvonne 16 Wochen = 112 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7785
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MartinaFrank 16 Wochen = 112 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7762
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Alice1202 15 Wochen = 105 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7768
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Mitgard 100 Tage Keksdose erreicht
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7925
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WildeHilde 14 Wochen = 98 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7834
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*Pauline* 13 Wochen = 91 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7907
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Rauschi_rauchfrei 90 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7798
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NiniohneSmog 10 Wochen = 70 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7943
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FrauAP 9 Wochen = 63 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7909
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Stefan07/1967 9 Wochen = 63 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7921
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LeticiaM 60 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7859
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Derma 50 Tage Blümchenwiese erreicht
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7885
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-Davina- 44 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7906
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Sebaction 40 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7969
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Kai*** 40 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7917
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eruvaer77 30 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7954
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Zwerfi 30 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7951
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Tinalein 20 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7955
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Riding2019 2 Wochen = 14 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8002
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Chiby 2 Wochen = 14 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8012
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Dani02 Eine Woche = 7 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8020
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Gratulationsliste für Mittwoch, den 24. April 2019
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Vivess 250 Tage Poolparty erreicht
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7408
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Zap32 180 Tage Trauminsel erreicht
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7615
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Marion5 170 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7631
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Bernd1307 15 Wochen = 105 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7788
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WildeHilde 99 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7834
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Uli75 14 Wochen = 98 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7589
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Rauschi_rauchfrei 13 Wochen = 91 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7798
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a.nna.bell 55 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7942
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bl4c0 7 Wochen = 49 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7933
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Rejana 44 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7899
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Nirani 5 Wochen = 35 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7953
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Karinp79 5 Wochen = 35 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8003
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Okta 33 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7958
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Mohnklatsch78 30 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7959
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Nikolai87 30 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7805
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angie2286 30 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7970
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Tinalein 3 Wochen = 21 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7955
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puckih12 2 Wochen = 14 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7985
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panini Eine Woche = 7 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8038
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Stardom Eine Woche = 7 Tage
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8033
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Hallo und guten morgen an alle,
ich hoffe Ihr hattet einen guten Start in den Tag!
Warum ich heute mal bei mir selbst (bzw. auch hier im Boten) schreibe? Zugegeben, das mache ich wirklich selten, ZU selten vielleicht....
Ich bin gerade ein bisschen in Forumshausen unterwegs und lese mich so durch. Da stoße ich mal wieder auf den blauen Reiter "Informieren" und lese den heute eingestellten Artikel.
Ich finde den Inhalt total aussagekräftig und hilfreich, fällt mir richtig positiv auf. In vielen Dingen finde ich mich wieder.
Und deshalb besonders an alle Neuen, an alle Aufhörwillige und an die vielen stillen MitleserInnen unseres Forums, lest mal....
http://www.rauchfrei-info.de/informieren/
Ich wünsche Euch denMut, die Motivation und den Willen es anzugehen.
Wenn Ihr nur alleine darüber nachdenkt den Rauchstopp anzugehen, habt Ihr schon einen Fuß drin.... Das ist der erste Schritt.
Ich habe gerade auch ganz bewusst das Wort "Mut" geschrieben. Denn die meisten von uns haben etwas Angst davor, mindestens beschleicht uns aber ein mulmiges Gefühl gepaart mit Verlustängsten. Das versucht uns die Sucht vorzugaukeln, denn andererseits wissen wir doch alle, dass ein Leben ohne Zigaretten selbstverständlich möglich ist.
Also, warum nicht mal versuchen, ob es auch OHNE klappt?
Ich glaube nicht, dass es einen "Langzeit- Aufhörer" hier gibt, der seinen Ausstieg bereut.
Die "Motivation" finde ich auch ganz entscheidend, für mich war das der Motor, der Antrieb. Meine Motivation hat mich in schwierigen und kribbeligen Phasen auch wieder geerdet und mich durch den Entzug getragen. Ich habe EINEN Grund ganz nach vorne gestellt und mich daran entlang gehangelt.
Was ist Euch wichtig? Ist es die Gesundheit? Das Geld? Wieder normal zu riechen (im doppelten Sinneicon_wink.gif)? Eine bessere Kondition? Eure Freiheit? Euren Kindern ein gutes Vorbild zu sein?
Sicher gab es EINEN ganz wichtigen und ausschlaggebenden Grund, hier her zu kommen, oder?
Der "Wille" was zu ändern im Leben, hier ganz klar etwas zu verbessern, gehört auch dazu.
Ganz ehrlich, etwas Leidensfähigkeit gehört dazu, zumindest für viele. Aber es ist absolut machbar. Es tut nicht weh und alles Unangenehme ist auszuhalten und vergeht wieder. Und das Gute- wir können selbst ganz viel tun, um uns die Entwöhnung zu erleichtern (schaut mal unter dem grünen Reiter "Aufhören" nach). Und noch was Gutes- hier ist man nicht alleine, das hilft ungemein!
Ein tolles Angebot für alle hier, besonders für die Neu- AufhörerInnen und die, die es noch wollen, ist unser Chat jeden Dienstag abend von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr. Hier findet der direkte Austausch mit anderen Usern, Lotsinnen und Lotsen und einem professionellen Berater statt. Schaut gerne mal rein!
Eigentlich wollte ich gar nicht so viel schreiben, jetzt ist es doch ein kleiner Roman geworden....
Ich wünsche Euch noch einen schönen Tag,
mit lieben Grüßen an alle
Silke
