Der 08.08.2016 ist Stichtag
Ohje Strega,
Mütter! Meine ist ausgeprochen angenehm, seit sie 2013 extrem und auch intensiv im KH lag und wir eigentlich dachten, sie kommt da nicht mehr raus. Aber davor - kein Kommentar!!!
Ich habe selber keine Kinder und weiß nicht, was Mütter so antreibt. Aber es können unangenehme Zeitgenossinnen sein. Ich bin da vielleicht etwas hart drauf, weil mein Vater gestorben ist als ich 8 war. Danach hat meine Mutter eine unglaubliche Stärke entwickelt und wahrscheinlich auch entwickeln müssen. Aber sie ist dadurch auch "übergreifend" geworden in jeder Hinsicht!
Lache jetzt nicht, aber fühlst du dich von deiner Mutter unter Druck gesetzt? Lebe doch lieber mit deinem Mann und lass die Mutter mal außen vor. Vielleicht auch mal das Telefon bimmeln lassen, wenn sie anruft.
Eine Idee von Anke
und Gute Nacht nun
Liebe Strega,
das halte ich für so weiterführend, dass Ihr euch nicht unter Druck setzt. Und erst mal reduziert und alte Rituale mit neuen Gewohnheiten ohne Giftrolle einübt. Wenn ich etwas hier gelernt habe, dann, dass es so viele Wege wie Aufhörende gibt. Und dass manches Mal Geduld neben einer ausgeprägten Motivation die erfolgreichsten Laufschuhe für den Weg in die Freiheit anbietet.
Was könntet Ihr euch denn angewöhnen für die nach dem Essen? Und beim Telefonieren hat sich eine Gefährtin hier mal entscheidend helfen können, in dem sie beim Telefonieren vor sich hinkritzelte...Und nach dem Telefonieren mit deiner Mutter, wie könntest du da den emotionalen Stress abbauen?
Und meine immer noch rauchende Freundin und ich, wir haben ein Abkommen getroffen: ich schweige und lass sie in Frieden. Mache auch keine Anspielungen, Das tut unserer Beziehung sehr gut. Vielleicht bittest du deine Eltern, das RAuchfrei-werden aus eurer gesprächsthemenliste herauszunehmen?
Jetzt aber genug an Tipps von meiner Seite aus.
ich wünsche dir und deinem Mann eine große Portion Geduld nach dem Motto: gut Ding will Weile haben. Und rauchfrei leben ist ein sehr gutes "Ding", es lohnt sich so sehr!
Mit liebem Gruß
Andrea
Hallo Strega,
Wo bist du?
Wo auf deinem Weg in die Rauchfreiheit?
Und wo hier im Forum?
Würde mich freuen von dir zu lesen.
herzlich
Andrea
Ich sage auch mal
Hallo Strega!
Würde mich freuen von dir zu lesen! Einfach hören wie es dir geht.
Auch wenn der Stopp nicht geklappt hat, weil ich kämpfe ja auch und bin schwach.
Von daher, gerne mal ein Wort von einer Leidensgenossin. Ich lasse das hier zu sehr schweifen, dieses gute Forum! Und nehme mir dann alle 2-3 Tage mal vor das zu ändern...
Liebe Grüße von
Anke
Hallo, Ihr Lieben...auch ich bin wieder da ...
Das mit dem 08.08.2016 wurde leider nichts. Ich denke mal, ich hatte mich zur sehr unter Druck gesetzt. Das hat mal gar nicht funktioniert.....Der 
en: hatte hier sehr leichtes Spiel 
Aufgrund einer (ziemlich stressigen) beruflichen Veränderung habe ich die letzte Zeit viel zu viel geraucht. Auch mein Mann hat sich beruflich verändert und hat fleissig mitgequalmt...Jetzt (wo ich das schreibe), hört sich das jedoch wie eine blöde Ausrede an....
Ich "ziehe" bewusst wieder in mein "altes Wohnzimmer", um mir vor Augen halten zu können, woran und warum ich im August gescheitert bin....Außerdem haben es wohl ehemalige Leidensgenossen bzw. Leidensgenossinen aus dieser Zeit geschafft 
. Das motiviert mich!
Es geht jetzt erst einmal los mit dem Reduzieren. Habe mir eine entsprechende App runtergeladen. Außerdem lese ich hier fleißig mit. Mit vielen Aussagen kann ich mich identifizieren (z.B. "Ich rauche gerne - möchte aber nicht mehr rauchen". Absurd, oder?).
Ich bin jetzt 47 Jahre und rauche seit 31 Jahren. Ich leide unter Raucherhusten, bin Dauergast beim gefürchteten Zahnarzt und meine Haut wird auch nicht besser. Da unsere Wohnungen (Mietshaus) komplett sarniert werden, haben wir zur Zeit auch keinen Balkon. Es stinkt in der Wohnung nach Nikotin! Die Klamotten miefen 
....Ich will einfach nicht mehr!!!
Auch das habe ich heute/gestern im Forum sehr oft gelesen: Rauchen passt einfach nicht (mehr) zu mir. Ich treibe viel Sport (Radfahren, wandern) und ernähre mich so gesund es eben geht. Gemüse und Obst fast ausschließlich vom hiesigen Bauernladen - Fleisch vom Metzger des Vertrauens. Klappt (aufgrund unseres Schichtdienstes) nicht immer, aber immer öfter . Gerade eben habe ich noch grauenhafte Dinge bezüglich der Arbeitsbedingungen und der Umweltschäden aufgrund von Tabakanbau gelesen....
Mein erstes Ziel: Dranbleiben, auch wenn ich nicht gleich aufhören kann. Schritt-für-Schritt werde ich es schaffen. Auch, wenn es kleine Schritte sind......Bloß keinen Druck mehr....
Liebe Grüße
Hallo Strega, willkommen zurück!
Prima, dass du in deinem alten Thread weiter schreibst, denn du hast ja tatsächlich schon viel gelernt aus deiner Anfangsstrecke in die Rauchfreiheit.
Dein Reduzieren ist einer von vielen möglichen wegen, in die Rauchfreiheit z gelangen. Hast du denn unsere aktuelle Aktion "Vier Wochen rauchfrei" schon kennengelernt. Darin wird auch ausdrücklich denen Mut gemacht, die erst mal lernen, mit weniger auszukommen. Hier mal ein Link dazu. http://www.rauchfrei-info.de//community/4-wochen-rauchfrei-2017/?tx_ecrauchfrei_ecrauchfrei%5Baction%5D=show&tx_ecrauchfrei_ecrauchfrei%5Bcontroller%5D=Rauchfrei&cHash=833e943e47cee82c6bb81ede2145fec4 Besonders gefallen mir die Tagestipps der Aktion. Magst mitmachen und dich anmelden?
Wir können wir dir sonst noch helfen?
Daumendrück-Grüße
Andrea
Hallo Andrea,
besten Dank für Deine Rückmeldung und den Hinweis auf die Aktion....
Ich war davon ausgegangen, dass man sich jetzt nicht mehr anmelden kann und der Stichtag für die Ameldung der 31.05. gewesen wäre .
Werde mich gleich einmal dort anmelden.
Ich lese hier eifrig mit. Es tut gut, unter Gleichgesinnten zu sein. Das ist erst einmal Hilfe genug
Einen schönen Abend wünsche ich noch.
Edit: Irgendwie bin ich bei der Aktion schon automatisch angemeldet...
