Bekomme den „Klick” nicht · Achtung: ätzend

Hallo liebe Leute,

ich rauche heute den 2. Tag nicht, habe am 12.08. mittels eines Seminars aufgehört.

Mein Problem ist wohl, dass ich so gut wie alles über das Rauchen weiß, es jedoch nicht „Klick" macht, da ich aus gesundheitlichen Gründen aufhören sollte/muss. Und nicht wegen eines Hüsterchens, sondern weil ich mit 30 einen Schlaganfall hatte. *Dramatik*

Ehrlich gesagt, denke ich, dass es nie Klick machen wird.

Mein Hauptgrund aufzuhören ist, dass ich oftmals abends im Bett Angst habe, am nächsten Morgen gar nicht mehr oder wieder so wie vor fünf Jahren aufzuwachen und diesmal weniger Glück zu haben.

Manche halten mich für dumm, weil sie selbst mit meiner Vorgeschichte niemals (!!!) rauchen würden und ich denke mir: „Jau, genau das habe ich mir auch mal gesagt. Euch kann es auch passieren. Warum nehmt ihr mich denn nicht als Beispiel und hört direkt auf, ihr Schlauberger?!"

Wenn ich ehrlich bin, klappt es recht gut, doch ich bin nicht ehrlich, bemitleide mich selbst, habe diese „Alles-ist-scheiße-und-wird-auch-so-bleiben"-Gedanken, bin sarkastisch, ironisch, einfach nur ätzend, aggressiv, unausstehlich und möchte mich gern zuhause einschließen.

Ich kann mich nicht konzentrieren, bin nicht leistungsfähig etc.
Gerade habe ich mir selbst das Gegenteil bewiesen, indem ich mich zusammengerissen und einen Job einfach so erledigt habe. Wow!

Und trotzdem möchte ich einfach nur rüber zur Tanke laufen und mir Kippen kaufen, um EINE (hahaha, ich lach mich tot) zu rauchen.

So, Ende. Über einen Tipp (den es meiner Meinung nach nicht gibt) würde ich mich freuen. Ansonsten habe ich mir einfach mal (überraschend ehrlich) vieles von der Seele geschrieben.

Ich sagte ja, ich bin ätzend. Mit Kippe bin ich recht nett!

Viele Grüße
Elo

PS Die Frau mir gegenüber auf dem Balkon ... die raucht dort doch nur, um mich zu ärgern, oder???

Hy Elo!

Ich bin heute auch bei Tag 2 und mir gehts mitunter genauso wie dir. Dazwischen gibts dann aber auch wieder Phasen wo ich kaum glauben kann das ich jetzt wirklich bei Tag 2 bin und total hibbelig und aufgekratzt bin.

Und ja auch ich bin momentan leicht zu reizen. Mein Mann und mein Arbeitskollege bemitleiden sich schon gegenseitig. Der eine muss mich tagsüber aushalten, der andere abends.

Du willst nen Tipp? Ich würde mal sagen einfach duchhalten. Wir müssen dieses scheiß Gefühl einfach aushalten. Irgendwo habe ich mal gelesen dass diese Unruhe, und generell das komische Gefühl in einem, die Sucht ist die nach Nikotin schreit. Umso lauter sie schreit umso mehr Angst hat sie... Hilft dir das?

Bloß immer schön stur bleiben und sofort ablenken wenn du zur Tanke willst.

Hallo Sina, hallo Trollblume,

cool, dachte schon, ich bekomme keine Antwort.

Gut, gut, dass ich doch normal bin. Das beruhigt mich etwas! Bei den anderen lese ich halt immer „ich bin stolz auf mich …" und ich denke immer „Na super … und das ein Leben lang?!".

Wisst ihr was? Mein supertoller Megafreund hat damals meinetwegen mit mir zusammen aufgehört zu rauchen.
Ich habe nach 6 Monaten wieder angefangen und er ist immer noch clean und nun Suchttherapeut.
Und er ist der einzige Mensch, den ich kenne und dem ich es glaube, der nur am WE bei einem Bierchen rauchen kann und ansonsten null Verlangen hat und Rauchen scheiße findet. *Neid*

@Sina: Klar schreit das Nikotin. Dann gibt man nach und nach ner halben Stunde schreit es wieder. Ein Leben lang, wenn man nicht einfach mal standhaft bleibt. Vielleicht sollten wir zusammen entziehen, also schreiben, wie es uns so geht.

@Trollblume: Ans Schlafen hab ich auch schon gedacht, möchte nur nicht, dass das zur Gewohnheit wird, weißt du?!

Ich hab ne Idee, wie ich mich überlisten kann:

Mein Seminar hat 145 Euro gekostet. Durch 6,80 Euro (BigBox John Player) = 21,3 Tage.

Also … Damit das Geld nicht zum Fenster rausgeschmissen ist, versuche ich, es wieder reinzuholen, indem ich 22 Tage lang nicht rauche. Danach kann ich wieder.
(Nicht meinem Unterbewusstsein sagen: Nach den 22 Tagen ist das Verlangen bestimmt weg und ich will gar nicht mehr rauchen).

So. Heute kommen zwei Raucher-Freundinnen, die werd ich mal so richtig zur Sau machen.

Und dies ist nun mein Tagebuch.

Danke euch!
Elo

@ Beate

Dank dir!

Wenn es okay und normal ist, dass ich jammern kann, macht es das irgendwie besser.

Ich habe halt im Kopf so die Vorstellung:

„Wenn ich jammere und mit wenig Hoffnung an die Sache rangehe, kann es nichts werden"

Was meinst du damit, dass du zwei Jahre gebraucht hast?

LG Elo

[quote="Elo1977"]

„Wenn ich jammere und mit wenig Hoffnung an die Sache rangehe, kann es nichts werden"

Was meinst du damit, dass du zwei Jahre gebraucht hast?

LG Elo

[/quote]

Hallo Elo,

ich hatte eine Mitstreiterin hier im Forum die schrieb:

[quote="Venus1"]
Ich habe Montag nur gekämpft und gegen abend bin ich endgültig in ein Tal des Jammerns und Elends hinabgestiegen. In ein Gefängnis eingesperrt, aus dem ich nur herauskomme, wenn ich Zigaretten rauche. Alle Ablenkungsversuche halfen nicht. Als ich ein Jugendbuch (= leichtere Lektüre wegen fehlender Konzentration) anfangen wollte zu lesen und den ersten Satz las "Es kann immer noch schlimmer kommen", habe ich mich ins Bett gelegt und akzeptiert, dass ich da jetzt durch muss. Mit kurzen Unterbrechungen lag ich da frierend, schwitzend, zitternd - über 15 Stunden lang. Danach bin ich aus diesem Tal ausgebrochen, musste mich aber immer noch beruhigen. Heute geht es besser und ich hoffe, dass ich auch bald wieder an Euch denken kann und Euch vielleicht auch ein wenig helfen kann. Geraucht habe ich nicht! Freude darüber empfinden, kann ich aber auch nicht.

[/quote]

Sie hat mir gezeigt jammern ja, rauchen nein.

Wir sind Beide bald 2 Jahre rauchfrei!

Ich habe zwei Jahre versucht aufzuhören, von Ende 2008 bis August 2010 drei Mal
und im November 2010 mit der Hilfe dieses Forums den Ausstieg geschafft.

Das Lesen, schreiben und die Lieben hier haben mir geholfen.

Beate