Augustzug 2021: zusammen stark
[quote="Susanneamel"]
sondern einfach so 
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Hallo Susanne,
das kommt nicht einfach so, sondern aus deinem Unterbewusstsein und ist angelernt. War und ist bei mir manchmal immer noch so. Ich hab mir dann immer gesagt/gedacht ich rauch nicht mehr. Irgendwann hats dann auch jede Synapse kapiert! 
hoff ich doch das des ganz verschwindet oder in völlige Bedeutungslosigkeit driftet
Alles Gute weiter
Gruß Mike
Habe mich wieder aufgerappelt und bin seit gestern Mittag wieder mit an Bord.
Ich habe mir wieder ein Kippengrab angelegt ( Kippen und Asche in ein Marmeladenglas und mit Wasser auffüllen, wird eine ekliger stinkende Brühe, bei Suchtdruck Deckel auf und riechen). Ist mir wieder eingefallen und hat beim letzten Mal gut geholfen, die Vorstellung, dass diese ekliger Brühe durch meine Lunge wabbelt beim Rauchen.
Liebste Grüße Marion
Wenn mir jemand hier etwas schreibt, wo antworte ich dann? Hier? Oder in meinem Wohnzimmer? Dort bin ich so gut wie nie, ist verwaist. Was schreibe ich dort? Oder antworte ich in einem Wohnzimmer des Schreibers/in?
LG Marion
Guten Abend liebe NMR Innen, ihr habt den ersten Monat gewuppt und ab morgen kommen die Septemperlies. Allerdings scheint der Zug Verspätung zu haben, denn er wurde noch nicht am Horizont gesichtet. Trotzdem rauchen wir heute auch NICHT und freuen uns auf die Freiheit. Bleibt weiterhin tapfer. vlG Klaus 
Fühle mich wie an Silvester kurz vor
Mitternacht, und warte auf den....Knall, nein
auf den
...September Zug 
[quote="KlausRausB"]
Guten Abend liebe NMR Innen, ihr habt den ersten Monat gewuppt und ab morgen kommen die Septemperlies. Allerdings scheint der Zug Verspätung zu haben, denn er wurde noch nicht am Horizont gesichtet. Trotzdem rauchen wir heute auch NICHT und freuen uns auf die Freiheit. Bleibt weiterhin tapfer. vlG Klaus
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Vielleicht ist der September Zug auch vom Bahnstreik betroffen 
:
Hallo Zusammen,
Ich bin auch im Augustzug und sehr stolz auf 6 Tage rauchfrei. Die letzten Tage waren schwer: das ewige Lästige Thema Rauchen im Kopf. Es gelingt mir gut mich mit positiven Gedanken zu bestärken keine zu rauchen. Ich fühle mich viel freier und reiner. Vorhin beim Gassigehen habe ich ein selbstgedichtetes Lied gesungen vom rauchfreien Leben. Ich merke, es tut mir gut und ich werde weiterhin rauchfrei leben.
Vielen Dank für die tollen Texte und Anregungen. Ich möchte auch mit Geruchsölen anfangen- das hört sich gut an. Wie stellt man die Öle her? Hat jemand Ideen? Dann höre ich zurzeit über YouTube das Hörbuch“ Nie wieder rauchen“.
Also ich grüße alle Im Augustzug und freue mich auf die gemeinsame Reise in den September
Bleiben wir im Augustzug oder steigt man um in den Septemberzug
Guten Abend 
Ich möchte noch mal erinnern, das heute Chattag ist. Also wer Lust hat, kann gerne in den Chat reinhüpfen. Am besten vorher einmal sich ausloggen...
Ich freue mich auf Euch
GGLG Manu
