Auf der Suche nach einer neuen Strategie
Liebste Furia! 
Habe mich sehr über deine liebe und nette Nachricht gefreut. Herzlichen Dank! Da will ich dir doch gleich mal zurück schreiben, auch weil du ja heute was zu feiern hast! Meine allerherzlichsten Glückwünsche zu grandiosen drei Wochen Rauchfreiheit! 21 Tage! Ganz toll gemeistert! Wie schön, dass die Sucht weg ist! Nur weiter so!
t:
Schön, dass dir mein neues Avatar-Bild so gefällt! Na sowas, was ich darauf alles ausstrahle! ;) Danke!
Was das Schlafen angeht, so ist es ziemlich gemischt. Ich schlafe immer ein paar Tage hintereinander recht gut und dann ist es wieder ein paar Tage schlechter und ich schlafe zu wenig oder wache öfter auf. Aber die Schlafmeditationen, die ich mir vor dem Einschlafen anhöre, helfen ziemlich gut. Immer gut zum Einschlafen, zum durchschlafen nur manchmal. Mein Rücken ist aber viel besser, übermorgen gehe ich trotzdem mal zum Orthopäden, wenn ich schon einen Termin habe. Schwedisch lerne ich noch immer, die Übungen aus der App sind noch nicht erschöpft. Ich bin täglich dran. Als wir im Sommer meine Wohnung ausgeräumt haben, habe ich auch mein altes Schwedischbuch aus Unizeiten wiedergefunden. Das muss ich mir auch mal zu Gemüte führen...
Ja, klar war ich am 29. in Gedanken bei der Demo mit dabei. Habe das ganze auch im Fernsehen und auf FB verfolgt.
Jetzt fahren die Busse ja schon eine ganze Weile wieder. Morgen gehen mein Freund und ich mal wieder ins Jugendstilbad nach Darmstadt. Dort waren wir im Oktober schon mal, ist ein tolles Schwimmbad mit SPA-Bereich...
Du Liebe, ich wünsche dir noch einen schönen, besinnlichen 2. Advent! 
::
Ganz liebe Grüße Stef
Hallo Furia
Herzlichen Glückwunsch
zu drei Wochen rauchfrei
Wünsche dir einen schönen 2. Advent::
Liebe Grüße Gaby
Liebe Furia!
Dir gratuliere ich heute aufs Allerherzlichste zur halben Blümchenwiese! 25 Tage Rauchfreiheit - grandios! Mach so stark und tapfer weiter!t:
Im Jugendstilbad war es sehr schön... Im großen Thermalbecken gab es Unterwassermusik, das war wunderschön! Leider haben wir auf der Busrückfahrt gemerkt, dass mein Rollator bisschen kaputt ist. Er ist uns ja neulich mal draußen die Treppe runtergefallen. Aber man kann noch damit fahren und so war ich gestern auch damit auf dem Weihnachtsmarkt in Bensheim... Naja, viele Bewegungsübungen mache ich im Alltag ja nicht. Ich gehe halt mit dem Rollator spazieren und ab und zu schwimmen... Aber der Rollator ist wirklich eine Erleichterung, bestimmt besser für den Rücken, als schief zu laufen... Der Hausarzt hat mir ein paar Zettel mit Gymnastikübungen gegeben, aber dazu bin ich meistens zu faul. Am Dienstag war ich beim Orthopäden und der hat mir eine Überweisung zum Radiologen geschrieben. Meine Wirbelsäule soll mal geröntgt werden.
Wünsche dir noch eine schöne rauchfreie Restwoche!
Ganz liebe Grüße Stefanie
HOFFNUNG für alle Wiederholer!!!!!!!!
Es ist immer noch so.
Das Verlangen ist WEG.
Nach meinem Rauchausflug ist es jetzt gut.
Also, wer es nachmachen möchte:
Zuerst ca. 550 Tage rauchfrei leben.
Dann einfach ohne Grund aufstehen, Zigaretten kaufen und rauchen.
Ca. 100 Tage.
Dann wieder aufhören.
Oh, ich vergaß zu erwähnen, dass dazu auch noch eine ziemliche Portion Reflektion, Meditation, Yoga gehört haben.
Sowohl bei den 550 Tagen als auch danach.
Um die Veränderung einzuleiten.
Spirit of Change.
Einfach mal umgesetzt.
:
Wer sich mit den Claims/ Slogans auskennt die in der Werbung verwendet werden/ wurden, grinst jetzt auch. Dies ist ein Claim einer Zigarettenmarke.
Passt aber besser zur Rauchfreiheit, finde ich.
Wie z.B. auch Liberté toujours.
Auch dies der Slogan einer Zigarettenmarke.
Wie PERFiDE die Freiheit als Claim für Zigaretten zu wählen!
Nun.
Ansonsten ist es seltsam hier zu sein mit den paar Tagen auf dem Zähler.
Weil mein innerer Zustand ganz anders ist, als mit „normalen“ 33 Rauchfreitagen.
So traue ich mich kaum den Neuen zu posten....
Was soll ich schreiben? In dem normalem 30 Tagesentzug pass ich nicht. Kompetent wirk ich auch nicht nach diesem wiederrauchen.
Echt seltsam.
Nicht seltsam sondern wunderbar ist:
Mir gehts richtig gut was das Nichtmehrrauchen angeht.
So gut wie bisher noch nie.
Es ist so ein großer Abstand da.
Keine Löcher mehr zu stopfen.
Ich lebe ohne Zigaretten zunrauchen.
Einfach so.
Unglaublich.
Unglaublich gut.
Möge es so bleiben.
Es grüßt Euch alle..... FuriA
Moin FuriA,
es ist so schön, Deine Beiträge zu lesen, zu bemerken wie Du die neue Leichtigkeit und Fröhlichkeit in Deiner Rauchfreiheit gefunden hast und genießt.... macht einfach auch mir Freude und ich danke dir dafür, daß Du uns daran teilhaben läßt.
Mein Lieblingsspruch "Kein Schaden ohne Nutzen" gewinnt an Deiner Rauchfreigeschichte nochmals ein ganz anderes Gewicht 
(hätte ich ein Bild vor Augen, stünde hier "Gesicht" 
)
Weißt - mein Rauchausstieg war so unspektakulär und bis auf den Zweifel am Sinn meines Lebens, als ich genau am letzten Tag meiner ersten fünf rauchfreien Wochen Arbeit und infolgedessen Haus etc. verlor und daher auch am Sinn des Nicht-mehr-Rauchens gezweifelt habe (aber nicht wieder geraucht) auch so langweilig einfach.... 
Na ja - ich werde wohl nicht ausprobieren, ob er auch aufregend schwer sein kann.... 
Nur manchmal denke ich - hast echt Null Ahnung und gibst hier Tips.... 
Ich finde es schön, daß Du gerade mit und trotz Deiner neuen Leichtigkeit hier für uns da bist.
Friedvoll erholsame Feiertage :
herzlich gewünscht
vonne Nomade 
Liebste Furia
habe gerade deine Nachricht hier vom 20. gelesen und freue mich mit dir, dass du auch in der Leichtigkeit des rauchfreien Lebens angekommen bist. Die ich auch sehr stark empfinde, wie auch andere, siehe Willi, der will, jeder zu einem anderen Zeitpunkt. Jeder hat seinen ureigenen Weg - siehe auch Nomade, unsere große Unterstützerin hier .
Um mich wieder mal zu wiederholen (es gibt ja neue Mitleser :riesengrinser: bei mir hat's Jahre gedauert und brauchte auch Grundbedingungen, die Gott sei Dank irgendwann in meinem Leben eingetreten sind - wär's so hart geblieben, würde ich vermutlich immer noch rauchen - oder die Radieschen von unten betrachten 
Das nur so nebenbei an alle immer-wieder-Umfaller: ich war auch so 'ne Nervensäge...
Danke dir, liebe Furia, für den Spirit, den du hier verbreitest und wünsche dir schöne Feiertage - dass sie sich so gestalten, wie du es dir wünscht.
Mit lieben Grüßen 
Claudia
[quote="Nomade"]
Nur manchmal denke ich - hast echt Null Ahnung und gibst hier Tips....
[/quote]
.... also - um Mißverständnissen vorzubeugen (vorbeugen ist besser, als nach hinten zu fallen : ) -
ICH MEINTE MICH!!!! 
Hey meine liebe quirlige Exraucherin, Freiatmerin, Weggefährtin, Yogini, Strategin, Reflektorin und meditierende und jetzt auf immer und ewig rauchfreie Furia,
es wird allerallerhöchste Eisenbahn mal wieder in Deine gemütliche Bude zu schauen. Mir fehlte es massiv an Zeit und Ruhe hier zu schreiben - habe allerdings oft mitgelesen und mich über Deine Tatsachenberichte bezüglich Deines nicht mehr vorhandenen Verlangens nach diesem Zeug... Ähm, was war das noch mal... irgend etwas echt ekliges. Meeeeensch, ich komm nicht drauf... Da war doch was... es stank... ganz fürchterlich... und teuer war es auch... mmmmh, mir deucht da so was von Freiheit die man erreichen konnte wenn... ja, wenn... Was? Ich weiss es nicht mehr.
Ha, aber das nachmachen... das werde ich schön bleiben lassen. DAS WÜRDE ICH NIEMALS SCHAFFEN!!!
Ich wünsche Dir ein traumhaftes Weihnachachtsfest meine Gute und freue mich sehr über Deinen Sieg.
Alles Liebe und
Klicker
Moin liebe FuRia,
weißt, was ich interessant finde - welchen Buchstaben schreibt sie JETZT wieder groß in ihrem Namen.... und wenn ich doch nur wüßte, warum.... :
Danke für Deine Zeilen.
Du hast recht.
Und ja, ich bin immer noch so naiv, davon auszugehen, daß jemand, die/der sich hier anmeldet und um Hilfe bittet oder geradezu danach schreit, sie auch als solche zu erkennen bereit ist und welche annehmen will....
Von daher - natürlich überlasse ich EnergiefresserInnen inzwischen auch ihrem Schicksal und versuche noch nicht einmal mehr eine "Güteverhandlung" - schockieren tut es mich trotzdem jedes Mal auf's Neue, wenn sowas passiert....
Aber ich habe ja auch das große Glück, von Menschen wie Dir aufgefangen zu werden, wenn ich meinen Gefühlen dann auch hier Ausdruck verleihe - weil Ihr mitlest, selbst wenn ich nicht euch persönlich geschrieben habe.... das ist nicht hoch genug zu schätzen und dies tue ich wirklich
Tatsächlich schlafe ich jetzt seit dem 13.12. in einem Zelt, das auf meinem Bett steht und ein Schlauch führt in das Zelt, durch den sauerstoffabgereicherte Luft hereinkommt, damit mein Corpus delicti vermehrt Erythrozyten bildet und mir im Januar somit hoffentlich die Höhenkrankheit erspart bleibt. Alle paar Tage kommt noch Training unter sauerstoffarmer Luft auf'm Hometrainer dazu und "die Höhe" wird Stück für Stück "gesteigert" :
Es ist schön, daß Du hier bist, auch für mich da bist.
Alles Liebe
gewünscht
vonne Nomade
