1. Tag geschafft....
Hallo ihr Lieben,
@ Bruni...du hast recht...ich lebe in Bayern...am Riesrand ..wenn dir das was sagt..an der fränkischen Grenze. Und daher denke ich das es heut nicht nur der Entzug ist sondern wir haben heute Föhn vom Feinsten...Werd mich nach dem Essen ein bischen hinlegen und schlafen..dann vieleicht einen Spaziergang machen...oder zu meiner Tochter fahren und das neue Enkelchen das es seit dem 3. 12. gibt besuchen
LG Sigi
Hallo Sigi wie gehts, was hat dien Family gesagt? Ich geh jetzt ins Bett, wer schläft der raucjt ja nicht, so ists glaub ich besser. Geht grad nicht so gut bei mir, Versuchung ist einfach zu groß. Halt wenigstens du die Ohren steif und drück mir die Daumen, dass ich standhaft bleib.
GLG Uta
Hallo Krebserl / Sigi,
ich hab grad gesehen, dass du neu hier bist. Also auch von mir ein ganz herzliches Willkommen hier und Glückwunsch zu der Entscheidung [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k015.gif[/img]
Du brauchst ein bisschen Zuspruch heute? Aber das ist doch gar kein Problem. Bitteschön! Du schaffst das auf alle Fälle, wenn du weiterhin so stark bleibst und an dich glaubst. Ich geb dir auch noch ein bisschen Kraft dazu und eine Portion Durchhaltevermögen. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/n025.gif[/img]
Wenn dann noch die Kerzen vom 3. Advent dazu erstrahlen,
[img]http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/d070.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/d070.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/d070.gif[/img] ist alles nur noch halb so schwer.
Ganz liebe Grüße von Dagmar
Hallo Klaus
habe heute viiiele Situationen meistern müssen 
War mit ner Freundin unterwegs...die noch raucht ..und immer wenn sie sich eine angesteckt habe...sie hat mich vorher gefragt... hab ich widerstanden und hab dem 
die lange Nase gezeigt... wenns mir auch manchmal sehr schwer gefallen ist Am schlimmsten ist es immer noch beim telefonieren....puh da muß ich mich schwer beherrschen. die Entzugserscheinungen lassen etwas nach...das heißt die Kopfschmerzen sind nicht mehr ganz so stark. Also lieber Klaus du siehst ich bin immer noch dabei....
Hallo Sigi auch von mir ein herzlich Willkommen [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Weihnachten/SternUp.gif[/IMG][/URL]
Liebe Grüße Brigitte
Huhu du Nachteule, wie wars beim Arzt, was meint der denn nun. Hast was für oder gegen deinen Rücken bekommen. Und schieb mal ein bisschen Schnee rüber, zum Glück scheint heut die Sonne und es ist nicht so grau in grau. Ich komm übrigens erst auf 27 Tage, hast du mich irgendwie überholt? Du bist ja verdammt schnell 
, da komm ich trotz besserer Puste gar nicht mehr mit. So heut gehts erst mal mit dem heulen, ich bin ja auf Arbeit, da muss es einfach gehen, bloß zu Hause kann dann keiner mehr mit mir etwas anfangen. Aber müssen wir halt durch. LG und einen weiteren rauchfreien Tag
Deine Uta
Danke für eure Willkommensgrüße,
habe jetzt ein bischen geschlafen, hat aber auch nicht viel geholfen...könnte alles in mich reinfuttern was mir über den Weg läuft..na hoffentlich wird mir d net schlecht... jaja.über 30 jahre rauchen kann man nicht von heute auf morgen ablegen..noch was ... wo habt ihr die tollen Smilies her??
LG Sigi
Hallo Sigi,
schau mal bei Cosgan.de.
Und das mit dem Appetit hatte (habe) ich auch. Ich versuche zwar, dem Verlangen nach Essen nicht immer nachzugeben, aber besser essen als rauchen, oder? [img]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/b040.gif[/img]
Liebe Grüße von Dagmar
Hallo Dagmar,
habe mich gerade ein bischen bei dir durchgelesen, und bin ein besserl neidisch das du schon sooviele rauchfreie Tage hinter dir hast. Wollte ich wäre auch schon soweit
Heute geht es mir echt nicht gut...aaaaaaber da muß ich durch..bin froh mit euch darüber quatschen zu können, und wenn ich lese im Forum sehe ich das ich nicht alleine mit den Problemen bin 
LG Sigi
Hallo Sigi,
das erinnert mich ganz stark an mich, als ich noch neu hier war und immer nur dachte:"... die sind alle schon so weit, da kommst du nie hin."
Soll ich dir was Tröstliches sagen?
Es ist noch gar nicht lange her und ich bin so weit gekommen und es war gar nicht so schwer wie ich befürchtet hatte.
- Ich habe aber alle anderen Sachen in dieser Zeit dem Rauchausstieg untergeordnet, Forum lesen und schreiben hatte oft absolute Priorität und es hat geholfen durchzuhalten.
[img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g105.gif[/img]
Du musst es dir nur zutrauen und ganz stur daran festhalten. Du willst nicht rauchen. Dann tust du es auch nicht.
Liebe Grüße von Dagmar
