Why not zum Dritten
Liebe Mariane,
dann wünsche ich dir für morgen einen guten Start.
LG Christine
Prima! Und vergiss nicht, dich zu freuen!
Gleich nach dem Aufwachen: "was für ein toller Tag, heute rauche ich nicht." Und dann freust Du Dich immer, wenn Du meinst Du müsstest, es aber nicht tust. Das darfst Du nicht vergessen, das kriegen wir mit (ich bin nicht so gefährlich, aber der würgende Frosch). Zur Not kannst Du das Pflaster vielleicht übern Mund kleben?
Das wär vielleicht auch gut gegen die Kalorienphobie? Zieh einfach nen Mundschutz drüber und murmel was von infektiöser Antifumaritis. 
:
Siehst Du, wo ein Wille ist, findet sich auch ein Weg.
Bäck
Mach ich glatt, wenn´s gewünscht wird 
Einen hochmotivierten Vorreiter hast du ja auch, wie ich gelesen hab!
Das ist doch schon mal super!
Hey Amalaja,
Oh ich sehe, du hast gerade begonnen...
Ich wünsch' dir einen guten und leichten ersten Tag; gern watschele ich mit dir, hoffe, du musst mich nicht an den Haaren hinter dir herschleifen 
Lieber Gruß Mari
Liebe Mariane!
Hab mich bei dir mal kurz reingelesen und wünsche dir für morgen einen entspannten Start!
Wenn du magst, können wir zusammen watscheln, vielleicht motiviert das ja 
Grüße von der Amalaja
Danke dir, Flo
Hallo Pauli,
du hast recht. Dank dir für die Hoffnung.
Einfach mal versuchen...
Selbst die Angst vorm Scheitern ist ja nur eine Ausrede.
Andere Dinge versucht man ja schliesslich auch einfach mal.
Woher wüsste man sonst, wie Zigaretten schmecken ;)
Warum also perfekt vorbereitet sein wollen anstatt einfach mal drauf los?
Das werde ich morgen dann mal so tun.
Ich teste das. Nimmt mir vielleicht den Druck.
Wenn es klappt, dann weiss ich wie es sich anfühlt. Vielleicht wiederholt sich das Horrorszenario von vor 17 Jahren nicht (ein erster halbherziger Versuch durch Druck von aussen).
Naja und 40-Tage-rauchfrei-Tom kündigte mir gerade an, das Pflaster morgen früh persönlich aufzukleben
Er wird dann der erste sein, bei dem körperliche Gewalt zum Tragen kommen wird
Nee, ist natürlich Unsinn, erst nach einer Stunde ;)
Ich werde berichten, sofern ich den Tag überlebt habe..
Lieber Gruss
Mari
Hi Mariane,
Morgen früh klebe ich Dir persönlich das Pflaster drauf, kannst dich drauf verlassen
Bin gespannt, ob es Dir dann so gehen kann wie Samto, aber warum eigentlich nicht, es sei denn , Du rauchst dann das Pflaster 
LG
Hallo Marianne!
ich selbst kann gar nicht mehr zählen wieviele Versuche ich hatte.
In fast 40 Jahren Rauchen, kamen da schon einige dazu.
Nun habe ich das Forum hier gefunden, und bin heute 14 Tage Rauchfrei.
Ich mache es nun mit Nikotin Pflaster, und ich vermisse nichts mehr.
Ich fühle mich echt klasse.
Aber wie schon viele. auch mir schrieben.
Es ist kein Beinbruch, auch wenn man 8 x scheitert.
Es ist immer schön, es neu zu versuchen.
Denn jeder Tag Ohne Zigarette ist ein besonderer Tag.
Das und nur das nenne ich Freiheit.
Der Zwang vom 
ist nicht Freiheit in meinen Augen.
LG Pauli
Hallo Ihr Lieben,
ich bin ja nun total überwältigt von so vielen tollen Messages.
Danke Euch dafür 
Bei dir, Bäck hab ich mich auch in vielen Punkten wiedergefunden, dieses Autoritätsthema...meine Güte...das kenn ich zu gut und dann hofft man noch zusätzlich, man beweist sich etwas, in dem man das Weiterrauchen durchzieht.
Was genau man wirklich beweist, weiss ich aber nicht. Unabhängigkeit ist es ja nur zum Schein.
Als früher plötzlich einige in meinem Umfeld aufgehört haben, die ich nicht leiden konnte, spornte mich das damals echt an, die dann allein dadurch zu ärgern, dass ich weitergeraucht habe. Im Sinne von höhö, eure Nummer da beeindruckt mich gar nicht und ihr seid mir sowieso alle egal.
Die letzte Raucherbastion sozusagen.
Totaler Blödsinn. Ich weiss das... bzw der Verstand weiss das ;)
Feuerzeuge, haha, ich schätze, ich werde die auch noch Jahre später irgendwo finden.
Es stimmt. Wenn man das wirklich nicht mehr will, ist es das alles Entscheidende.
Ich bin sehr viel weiter als alle 28 Jahre zuvor, denn der Gedanke kam mir nie zuvor, dass es eine Idee sein könnte.
Ich bin schwer beeindruckt, gerade, weil ich es live sehe, wie @Newtommy das durchzieht. Ich versuche zu vermeiden, vor ihm zu rauchen, gehe also immer raus und schliesse die Tür, doch allein das rausgehen zeigt ja an, was nun passiert.
Für mich allerdings macht es meine Raucherpausen wesentlich transparenter, da ich nur rauche, wenn es nicht mehr anders geht. Würde er nicht hier sitzen, würde ich (im Moment) wahrscheinlich noch nicht jedes mal drandenken, ob das jetzt schon wieder sein muss.
Obwohl ich also weiterrauche, ist er mir da eine grosse Hilfe. Naja, ich ihm wahrscheinlich nicht so trotz Beherrschung
Mit Sport hab ich angefangen, vorgestern
Leider ist es immer noch das erste danach und das letzte davor. Die obligatorische Kippe.
Fast so, als würde ich etwas verpassen, wenn ich diese wegließe.
Und vielleicht ist das Figurthema auch nur eine Ausrede.
Dennoch sind diese Gedanken für mich Lichtjahre entfernt von dem, was ich bis letzter Woche darüber dachte...nämlich gar nichts ....
Für mich ein Fortschritt.
Vielleicht muss ich mich auch davon verabschieden, dass es schlimm ist, wenn man scheitert beim aufhören, man kann es ja wieder versuchen. und wieder. solange, bis man es kann... nur so als Idee...
Liebe Grüsse und echt vielen vielen Dank für eure Gedanken und Anregungen.
Mari
