Tag x ist heute (4.2.)
Hallo Hamburgerin...Glückwunsch, prima, dass du Berlin und die Party durchgehalten hast.
Das mit dem Geruchssinn merkst du noch nicht? Also ich merke das richtig extrem.
Was mir z.b. total auffällt: Wenn meine Kinder mal bei Oma und Opa schlafen (in-der-Wohnung-Raucher, alle beide) und sind dann wieder da, muss ich die direkt baden, weil sie so derartig nach kalten Qualm stinken. Tut mir total Leid, dass ich das vorher gar nicht so wahrgenommen habe, dafür jetzt gleich doppelt und dreifach. Möcht nicht wissen, was die Leute im Kindergarten gedacht haben...dass wir Kettenraucher sind? Ich werde auf jeden Fall jetzt darauf achten, meine Kinder nach dem Oma-Opa-Besuch zu baden, damit sie nicht mehr so "stinken" müssen. Find das voll traurig und und ärgere mich darüber, dass ich das vorher nie gemerkt habe.
Wenn ich 7 Tage geschafft habe, gönn ich mir einen Strauß Blumen, und freue mich schon jetzt auf den Duft.
Ich rieche auch endlich mein Parfum länger...und den Wäscheduft...herrlich.
Und ich finde auch, dass meine Jacken ziemlich nach Qualm gestunken haben, hab direkt alle gewaschen.
Vielleicht kommt das noch, dass dein Geruchssinn auch wieder stärker wird.
LG Eileen
Hallo ihr Lieben und einen guten Start in die rauchfreie Woche!
Wir waren ja in Berlin und es war ganz schön, und ich habe die Party rauchfrei (mit Händen in den Taschen @Angela - Danke :-)) überstanden! Toll war übrigens, dass ich am nächsten Tag trotz 2 Gläschen Wein zu viel keine Kopfschmerzen hatte und mich viel fitter gefühlt habe als sonst nach Nächten mit wenig Schlaf.
Kurzer Zwischenstand:
Heute ist mein 17. Tag als Exraucherin
Gewicht: knapp 58 kg (ein gutes Kilo mehr als als Raucherin) - für mich aber total im Rahmen
Besonderheiten: Ich schmecke und rieche nicht viel besser - vielleicht kommt das noch? Aber ich kann besser durchatmen, und am meisten genieße ich, nicht mehr rauchen zu müssen.
@Sandra - du kannst dich auf was freuen!
Schönen Tag
Eure Hamburgerin
[color=purple]15 Tage HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH[/color]
Das geht doch super und schwupp die wupp sind die 100 geschafft.
Übrigens ich hab ne kuriose Sache bei mir festgestellt in den letzten Tagen. Obwohl ich ja noch ein paar Tage bis zum Ausstiegstermin habe, finde ich es jetzt schon eklig neben Leuten zu stehen die Rauchen.
Ich befriedige echt nur noch die Sucht, aber ist ja bald vobei.
Ich wünsch dir eine schönes Wochenende und schicke dir liebe Grüße nach Hamburg
Sandra
Hallo Hamburgerin,
hoffentlich erreicht Dich noch die Nachricht. Du kannst ganz locker bei den
Rauchern stehen: Hände fest in den Jacken- oder Hosentaschen. Nie darf nur
ein Finger rausschauen. Und dann Zähne zusammenbeissen, so kann man reden,
aber schwer rauchen. Mir hat es nie etwas ausgemacht, bei den Rauchern zu
stehen ohne zu rauchen. Ich hoffe, das gilt auch für Dich. Ausserdem denke
dran
[color=green]15 TAGE RAUCHFREI![/color]
Da hast Du bisher etwas Grossartiges geleistet, auf das zu stolz sein kannst.
Ein schönes rauchfreies Wochenende für Dich - Angela
Danke Danke liebe Jutta!!!! Und danke an alle, die mich hier so toll unterstützen.
Am Anfang zählt man noch die Stunden und dann sinds plötzlich mehr als 2 Wochen, das ist schön.
Dieses Wochenende wird noch mal gefährich: Wir fahren gleich nach Berlin einen (rauchenden) Freund besuchen, morgen wohl "ausgehen" - und ich werde wohl wieder mit dem Alkehol vorsichtig sein und mir irgendeine schlaue Alternative überlegen was ich dann mache, wenn ich bei den Rauchern stehe... Hat jemand eine gute Idee?
Euch allen ein wunderschönes Wochenende
Eure Hamburgerin
Freu mich für dich. Schöööööööööön Rosen.
Ganz toll. Da werde ich ja neidisch.
LG
Martina
Hallo ihr Lieben,
kurzer Zwischenstand :-)
- Mir geht's viel besser, gestern nach dem "um die Alster joggen" war super, ich habe direkt gemerkt, dass ich jetzt (noch) viel mehr beim Laufen quatschen kann (ich bin nämlich ne Quassestrippe...)
- ich bilde mir ein, dass meine Wangen ein bisschen rosiger sind (ist glaube ich tatsächlich Einbildung...)
- ich habe ein bisschen zugenommen (so 1 Kilo)- also völlig undramatisch
Und ganz süß, gestern hat mein Freund mir Rosen mitgebracht, weil er so stolz auf mich ist 
Und ich danke Euch allen für Euren tollen Support!
Schönen Tag
Hamburgerin
Hallo Hamburgerin,
ich habe auch ohne Nikotinersatz aufgehört. Solche Tage wie du sie beschreibst kenne ich auch
aber es geht vorbei. Nikotinersatz würde ich nach 12 Tagen nicht mehr nehmen.
[color=green]Du schaffst das![/color]
[color=green][u]Ich schicke dir viel Kraft und Durchhaltevermögen[/u].[/color]
Liebe rauchfreie Grüße
Beate
Das klingt doch gut, ich muß heute leider auf "meine" Serie verzichten, weil mein Männe und sein Kumpel gern HSV-Pauli gucken wollen. Aber macht nix, ich nehms mir auf und genieß dann in Ruhe.
Ich wünsch dir einen schönen Abend
Liebe Grüße
Sandra
[quote="Sandra"]
Ich hab gerade gelesen, man sollte diese Anfälle bewußt aushalten und sich klar machen das das nur der Nikotinteufel ist in den letzten Zügen liegt und sich wehrt ausziehen zu müssen. So gesehen kann man es ja eigentlich als positives Zeichen werten. Ist zwar nicht einfach aber ich werds mal so versuchen.
[/quote]
Liebe Sandra, ja - da kann was dran sein. Und ich habe auch gelesen, dass bei Frauen das mit dem Zyklus zusammenhängt... und das würde bei mir auch grad passen. Egal - morgen isses bestimmt schon besser und ich koche mir zur Belohnung was super-leckeres heute abend (und freue ich mich das mein Freund nicht da ist und ich in Ruhe Serien gucken kann ;-))
