Tag x ist heute (4.2.)
Hallo Hamburgerin
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Herzlichen Glückwunsch zu 1Monat Rauchfreiheit!
Yvonne
Hallo du Liebe,
danke für deinen Gruß.
Morgen hast du 4 Wochen geschafft, das ist doch schon ein großer Schritt.
[color=green]Da kannst du stolz sein.[/color]
Ich habe mich auch nach dem Rauchausstieg viel fiter gefühlt.
Abgehustete habe ich bis heute nicht obwohl ich 30 Jahre geraucht habe.
Ich hoffe mal, das das kein schlechtes Zeichen ist.
Liebe Grüße Beate
Ihr Lieben,
wie von Euch prophezeit - heute scheint die Sonne :-) und die Nervosität der letzten Tage ist viel besser geworden.
@Jutta & Beate - Eure aufmunternden Worte und süßen Kärtchen haben voll geholfen
Und mir geht's gut - Spazierengehen ohne rauchen ist toll. Ach ja, am Anfang war ich ja immer so müde - jetzt habe ich fast das Gefühl, dass ich eher fitter bin als mit dem Rauchen.
Kurzer Zwischenstand:
Gewicht: 57,5 - weiterhin nur ein Kilo mehr
Besonderheiten: Endlich huste ich ein bisschen (aber immer noch sehr sehr wenig). Müsste der ganze Dreck nicht langsam raus?
Euch einen schönen Tag
Eure Hamburgerin
Hallo Hamburgerin,
ich habe auch immer geträumt. Bleib schön tapfer, du schaffst das.
[color=green]Ich schicke dir viel Kraft.[/color]
Liebe Grüße Beate
Ihr Lieben,
Hoffe ihr seid in den Teilen Deutschlands wo die Sonne lacht! Mir geht's diese Woche leider nicht so super. Bisschen erkältet und ein wenig nervös. Daher ist auch das 
mal wieder erstaunlich hartnäckig beim "sich in die Gedanken einschleichen".
Ich hatte auch meinen ersten Albtraum: Ich habe davon geträumt, dass meine Mama schlimm krank wird und darüber war ich so traurig, dass ich geraucht habe - und dann bin ich aufgewacht, weil ich geweint habe. Gott sei Dank ist meine Mutter guter Dinge und ich noch rauchfrei :-)
So genug gejammert - anonsten alles klaro, am Wochenende wird ein bisschen Karneval gefeiert und diese Arbeitswoche beisse ich die Zähne zusammen (gestern schon bis 20 Uhr im Büro gewesen und heute siehts auch nicht besser aus - und ich versuche die Dinge mit Ruhe und Gelassenheit anzugehen).
Euch eine wunderschöne Woche
Eure Hamburgerin
Ihr Lieben,
kleiner Zwischenstand. Ich bin glückliche NIchtraucherin! So schön, immer mehr Situationen, in denen man gar nicht ans Rauchen denken muss! Hammer.
Was mich ein bisschen wundert ist, dass ich nicht so viel Unterschied merke. Ich musste nur ganz wenige Husten (und jetzt gar nicht mehr), rieche und schmecke aber auch nicht viel besser. Ich kann etwas besser atmen, dass merke ich beim Sport.
Na ja - was toll ist ist, dass man so ein bisschen stolz auf sich selbst ist und sich einfach besser fühlt.
Einen schönen Abend!
Hallo liebe Hamburgerin
danke der Nachfrage, mir geht's wirklich gut
und damit's dir auch etwas besser geht als gestern, hab ich den Mistkerl ganz tief[URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Winter-Smileys/smileygarden.de_Schneeschippen.gif[/IMG][/URL]
..so, jetzt kannst du dich hoffentlich etwas entspannen
wünsch dir einen rauchfreien,nicht zu stressigen Tag
Yvonne
Ihr Lieben,
danke danke für Eure Glückwünsche und Euren tollen Suopport! Ohne Euch hätte ich das nicht geschafft.
Heute ist trotzdem ein doofer Tag, viel zu viel Arbeit und ich hab schlecht geschlafen. Eben habe ich schon ohne Grund eine Kollegin angemeckert. Ich glaube, dass kleine versucht gerade noch mal alles, um mir mein Geburtstagsgeschenk wegzuschnappen. Denkste!
Ganz lieben - zumindest sonnigen Gruß
Eure Hamburgerin
Hallo Hamburgerin,
[color=purple]herzlichen Glückwunsch 18 Tage geschafft.[/color]
[color=green]Mach weiter so![/color]
Liebe Grüße Beate
[URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Blumen/71.gif[/IMG][/URL]
Hallo liebe Hamburgerin
freut mich riesig, so tolle Nachrichten von dir zu hören
- da werd ich mal schön hinter dir bleiben[URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Sport/19.gif[/IMG][/URL]
liebe Grüsse
Yvonne
