Tag 6 und ich kämpfe

Hallo alle zusammen....

Magnesium nehme ich schon. Ich denke am besten wird mir helfen einfach nicjt drüber nach zu denken und mir keine sorgen mehr zu machen. Heute hatte ich auch paar ordentliche stimmungsschwankungen...hoffe das die nicht so oft wieder kommen ... langsam denke ich, das es an meiner pille liegen könnte . Naja mal schauen wie es die nächsten tage wird. Nun sund meine beiden kids am schlafen und ich kann endlich bisschen entspannen. Allein ohne mann ist es hart mit zwei Kindern alleine. Respekt an alle alle erziehenden mit 2oder mehr Kindern im jungen Alter. .

Huhu alle miteinander.

Meine ischiasschmerzen sind zurück und strahlen mal wieder in die beine aus. Naja so ist das. Werde sie wahrscheinlich nie mehr los werden aber damit kann man leben hoffe ich. Mein Sohn schaut gerade mit mir noch die weihnachtsgeschichte an und mal schauen ob da eine Werbung kommt wo man es dann beenden kann und den Feierabend einleitet. Ansonsten ist heute erst 21.35 uhr Schluss. ..naja habe es ja selbst so rausgesucht.

Das verlangen habe ich auch wieder gut in den griff bekommen. Es waren wieder mal paar harte tage in der vergangenen Woche aber mit eisernem willen war es machbar. Hätte mir jedoch nicht vorstellen können, das es auch nach doch schon paar tagen immer noch so extrem kommt...ist zwar nicht häufig aber die Intensität ist bemerkenswert.

Liebe Sabine. Ich versuche mich mit Atemübungen zu beruhigen. Gepaart mit etwas entspannungsmusik und progressiver muskelentspannung. Häufig hilft es schon wenn ich mal wieder ein kaltes Glas Wasser trinke. Ich merke halt nur immer wieder das ich immernoch angespannt bkn und meine Muskeln dauerhaft anspannen.
Bin am 22. Wieder bei der massage bestellt und will da mal fragen ob sie nach meiner aktuellen Haltung schauen kann. Häufig hat das ja aucj was mit den schmerzen zu tun. Ansonsten versuche ich mich ständig abzulenken, was mir am we ganz gut gelingt da ich zur zeit beide Kinder alleine habe, da mein mann rollende woche arbeitet und aktuell spätschicht hat. Wenigstens schläft meine jüngste schon.
Sie hat zur Zeit auch wieder etwas zu tun mit ihrer laune. Denke langsam kommen die zähle rein und dann ist sie auch noch etwas erkältet. Dadurch weint sie wieder mehr ubd ich merke wir die Anspannung wieder kommt. Dafür lässt langsam mein haarausfall nach. Auch manchmal habe ich das Gefühl alles auf einmal bekommen zu haben aber och bin froh meine raucherei trotz allem überstanden zu haben.

So das soll es erstmal von mir gewesen sein. Habe euch ja genug zugesülzt und rum gejammert.
Viel spass in meiner warmen kaminstube.

Ich werde jetzt noch einen Glühwein trinken

LG sandra

Hallo Sabine.

Soweit ist schon ließ gut. Nur ist meine morgendliche unruhe zurück. Das ist total eigenartig aber wenn ich beinschmerzen habe, dann ist die Unruhe weg. Sind die beinschmerzen weg ist die Unruhe da. Nervt total. Ich bin auch etwas erkältet und schiebe es darauf, da ich mir keinen Reim draus machen kann. Ich fühle mich gut, kaum bis gar keine negativen Gedanken (Und schon gar nicht mehr wegen meiner kinder) und eigentlich alles gut. Komischer Körper echt. Auch habe ich keine zittrigen Hände mehr...also eigentlich keine Anzeichen für herzrasen aber total unruhig. Hoffe das jetzt mit wasser zu besiegen und so. Naja ist hakt immer was anderes...komme nicht zur Ruhe.

Heute wird ein schöner Tag. Zuerst fahre ich zu meinen ehemaligen Arbeitskollegen auf arbeit, und anschließend hole ich meinen großen Sohn ab und wir gehenzum sport und ich in die sauna. Das wird toll...

Leider hat mein Mann spätschicht und irgendwie hasse ich diese schicht. Mittlerweile habe ich allerdings eine komplette Abneigung gegen schichten entwickelt. Tagschicht wäre mir am liebsten, da sich dann nicjt alles auf meinen Schultern abspielen würde. Naja kann man nichts machen...

Meine 2 schwierigen Situationen das rauchen habe ich überstanden. War echt heftig und ich hoffe das das endlich mal aufhört ubd ich zur ruhe kommen kann. Ist ja voll nervig. Zur zeit schaue ich fast jedem Raucher hinterher und auch heute wird es sicher hatz da alle meine Kollegen Raucher sind und ich eigentlich immer mit gegangen bin früher. Naja ich werde es ka sehen. Und standhaft bleiben.

So das solls erstmal gewesen sein.
LG sandra

Guten Morgen Sany,

ich hoffe, Du hast den Tag gestern noch gut überstanden? Vielleicht hat ja schon geholfen,
ein großes Glas Wasser zu trinken? Lass mal bitte von Dir hören.

Viele Grüße
Silke

So nun sind es nur noch 14 Tage bis ich in die keksdose darf. Das ist auch ein ansporn. Vorallem weil ich gesten raus gefunden habe, das einige freie von mir ne wette laufen haben wie lang ich es nur ohne aushalte. Miss dazu sagen alles sebst Raucher und keiner hat den Nut oder den drang aufzuhören. Naja och werde es ihnen schon zeigen.

Lg