Schlaflose Nächte :-(
Hey Dschessi...
herzlichen Glückwunsch zum rauchfreien Leben. 
Wegen der Schlafstörungen: Baldrian soll helfen. Hab ich hier schon des öfteren gelesen.
Bleib stark u gewaltfrei.
Liebe Grüße,
Kecina
Ich gebe mich momentan auch allen gelüsten hin die mir gerade so in den Sinn kommen . Wenn ich mich jetzt zügeln würde würde ich wahrscheinlich zum Gewalttäter 
Vielleicht bringt ja ein Schlaftee heute abend etwas ?! Ich werde euch aufjedenfall berichten
Und Jersey was heisst hier "bin erst beim 4.Tag " ??? Ist doch super , 4 Tage ohne Kippe Glückwunsch !!!
Wir schaffen das !!!!!
Hallo,
ich schwitze nachts und schlafe fast nie durch. Ich fühle mich momentan auch sehr schlapp deswegen....Scheint alles normal zu sein.
LG
Micky
Hey und guten Morgen.
Das was Du schreibst kommt mir bekannt vor.
Wenn Du möchtest, dann lese Dich doch mal in Daufis Thread ein.
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=2254
... und Glückwunsch zu 2 Tagen!
Viele Grüße
Hallo Dschessi und willkommen hier im Forum.
Oh ja, was du beschreibst kenne ich auch sehr gut. Ich habe seit ein paar Tagen auch große Probleme. Wenn du dich hier durch das Forum liest wirst du merken, dass das ganz normal ist.
Ich bin auch erst beim 4. Tag heute und gönne mir diese Woche einfach ein wenig Ausnahmezustand. Soll heissen: Ich akzeptiere die Schlafstörungen, ich akzeptiere den Heisshunger und die Unruhe.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Guten Morgen an Alle ,
Kurze Vorstellung : Ich bin die Dschessi , 32 Jahre alt und starte, nach einer schon was längeren "Raucherkarriere" mit meinem Mann , den Versuch endlich ohne zu leben .
Soweit gehts mir am 3. Tag ganz gut . Ich ertappe mich dabei wenn ich langeweile habe dass ich dann wehmütig werde , reisse mich aber immer sofort wieder zusammen und sage "NEIN NEIN NEIN" . Damit ich Beschäftigung für meine Finger habe , habe ich mir gestern Mini Chupa Chups geholt ist zwar nicht so gesund für die Zähne aber ich nehme sie nur wenns mal ganz schlimm wird . Was mich ein bisschen verwirrt ist das ich schon die 2. Nacht kaum geschlafen habe . Ich habe keine krassen Entzugserscheinungen , ich kann einfach nur nicht einschlafen .......kennt das jemand von euch auch ???
Liebe Grüße
Dschessi
