Samstag geht's los
Hallo Pfamgs,
Kopf hoch!!
Ich habe auch an meinem dritten am vierten und neunten Tag Eine geraucht. Habe aber gleich weiter durchgestartet. Ich habe mir gesagt, der Kleine Dre.....sa..... bekommt mich nicht. Ich habe mir diese Eine an diesen Tagen "bewusst erlaubt", aber gleich mit dem Hintergedanken - [color=red]so läuft das nicht[/color]. Ich bestimme über mein Tun und nicht tun.
Und [color=red]du bestimmst über dein Tun - lass ihn nicht an die Macht[/color]. Nutze deinen Urlaub um dich zu sammeln, neue Strategien zu entwickeln und starte dann wieder durch!!
LG Julia Troll
Hallo Bettina, das kann ich mir gut vorstellen, dass das mit der Zeit ein Problem ist. Ich bin froh, dass ich arbeite und auch sonst viel zu tun habe. Leider habe ich es nicht so gut geschafft wie du. Drei Tage habe ich durchgehalten und dann heute 2 Zigaretten geraucht !!!! Aber es geht weiter, ich bin mir jetzt relativ sicher,dass ich aufhören werde.
Es gab furchtbare Momente, aber insgesamt war es nicht so schwierig, wie ich es mir vorgestellt habe.Wir werden das gemeinsam schaffen ! Liebe Grüße, Angela 
[quote="wolkenlos16"]
....Ich habe dann gelernt nur den Augenblick auszuhalten......[/quote]
DAS GEFÄLLT MIR WOLKE. So ist es wirklich. Es sind doch immer nur Augenblicke. Die sitzen wir aus, einen Augenblick nach dem anderen, bis diese Augenblicke irgendwann ganz verblassen....
LG Nadine
Gratuliere. Der erste Tag ist gleich geschafft. Ich wünsche dir alles Gute in der kommenden Zeit. LG Nadine
Hallo Bettina, heute gehts los. Der erste Tag ohne Zigarette und Gift steht bevor - herzlichen Glückwunsch. Du hast ja schon tolle Tipps bekommen und Dich mit Gleichgesinnten zusammen getan, so könnt ihr euch gegenseitig Mut machen und unterstützen.
Wünsche Dir einen super tollen Urlaub und alle Kraft für Dich.
Viele Grüße
Andreas
