Rauchfrei seit 1.10.15
Banscheiben ist auch ein böses Übel.... oh da hast Dus such nicht leicht...
Du wirst sehen, nach 10 Min. gehts wieder wie früher, ich hab mjch erst mal
echt doof angestellt, aber ann gings super.
LG Manu
Ich hab die Bandscheiben, mit denen ich gelernt habe zu leben, die ärgern mich gerne mal...
Schlittschuhlaufen, bzw Eiskunstlauf gab es mal an unserer Schule, war so eine Ausschreibung die wir in der 7. Klasse gewonnen haben und ich hatte das große Glück daran teilzunehmen zu dürfen. Ob ich das noch kann, war ein Kurs für Anfänger und ich bin gar nicht mal soooooo oft auf den Hintern gefallen 
Das werde ich diesen Winter probieren 
Hallo Conny,
Danke auch für Deine Wünsche.
Ja Schlittschuhlaufen, macht echt total Spaß fat sobwie früher 
Ja man lernt damit zu leben.
Liebe Grüße Manu
Hallo Manu
Etwas später aber HERZLICH!
[color=purple]1 Monat Rauchfrei, HAMMER!!! [/color]
t:
Schlittschuhlaufen wäre eine Idee, das habe ich früher sehr gerne gemacht.
Das mit deiner Schulter ist nicht schön, man lernt halt nur damit zu leben.
Grüße dich lieb!
Conny
Hallo herzlichen Dank für eure Glückwünsche,
Oh Aki, das mit der Bahn hört sich gut an, aber leider hsb ich so was bei uns nirgenwo gefunden.
Überall wo ich gefagt abe, hies es sobald gestreut wird is Ende.
Aber wie gesagt ich hab am Schlittschuhlaufen echt wieder gefallen. Hab sie mir erst ausgeliehen
und jetzt welche gekauft. Werd vielleicht morgen noch ml gehen.
Banya, das einzige was ich probiert habe ist Wassergym und das tut ziemlich weh. Nein ich habe weder
Badminton noch sonst wa gespielt. Keine Ahnung, wenn ich zur Heilpraktikerin gehe und die dran
arbeitet lindert es de Schmerzen, abef sobald ich was falsches mache, z.b. Laubrechen, ist ales wieder
arg. Tja damit muss ich eben, eine OP will ich nicht, da die Erfolge nicht besonders hoch sind.
Und Wolke bei Dir wrrd ich mich mal einlesen.
Liebe Grüsse Manu
Hallo Manu,
es freut mich zu lesen, dass Du das Schlittschuhlaufen für Dich entdeckt hast.....
hast Du auch mal Aquakurse ausprobiert, ob die Deiner verkalkten Schulter bekommen?
Hast Du denn früher Badminton gespielt?
Eine schöne Woche
Banya
Hallo Manu, du hast ja auch schon 1 Monat geschafft. Herzlichen Glückwunsch dazu!!
LG Ute
Hallo,
Danke für eure Wünsche.
Ja Aki, das wollte ich auch anfangen, aber ist grad die falsche Jahreszeit, deshalb
Jetzt Schlittschuhe und im Frühjahr Inliner.
LG Manu
Mei ich bin so blöd...jetzt hab ichs gelesen
Schlittschuhlaufen...ja toll! Das hab ich auch geliebt als ich kleiner war...sollte ich auch unbedingt wieder ausprobieren
Lg Deni
Hi Manu!
ich heiße Denise und bin weiblich Ich wollte dich schon das gleiche fragen, aber Aki hat geschrieben: liebe Manu also gehe ich davon aus, dass du weiblich bist;)
Ich würde auch gerne mehr Sport machen, das hilft bestimmt super wenn man sieht wie sich die Leistungsfähigkeit immer mehr steigert. Leider bin ich durch meine Kleine ziemlich eingespannt und komm nicht so recht dazu...ja ich weiß klingt ein bisschen nach Ausreden aber ich bin eigentlich echt kein Sportmuffel...am liebsten würd ich irgendwas lustiges mit Tanz oder so machen Zumba zum beispiel. 
Das hab ich vor meiner Schwangerschaft gemacht und fands total lustig.
Was machst du?
Mir gehts auch ganz gut. Zeitweise denk ich überhaupt nicht ans rauchen und dann überfällt es mich manchmal ganz plötzlich dann atme ich auch ganz tief ein und aus und verscheuche den Gedanken wieder.
Zum Beispiel war ich heute bei meiner Mutter zu besuch, die sehr stark raucht. Früher haben wir zusammen auf dem Balkon gesessen kaffee getrunken und eine nach der anderen gequalmt. Als sie mich heute gefragt hat ob ich mich raussetzen will habe ich ganz ehrlich gesagt "Nein, sonst will ich rauchen" Da hat sie gleich gesagt "ne ne dann nicht" und wir sind einfach in der Küche siten geblieben und haben dort unseren Kaffee getrunken. Ich bin dann auch nicht allzu lang geblieben, damit sie nicht wegen mir ins Schwitzen kommt (hab schon gemerkt wie sie am Ende zappelig wurde) und auf dem Heimweg hab ich mich wieder super gefühlt. Hab auch auf der Heimfahrt einen Raucher gesehen der ganz krampfhaft an seiner Zigarette gezogen hat und hab mich total überlegen gefühlt und gedacht: Der arme!
Ich bin echt stolz auf mich aber ich glaube ohne dieses Forum hätte ich es nicht geschafft!
Und wie war dein Tag?
Liebe Grüße
Denise
