Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024

Vielen Dank ihr Lieben für eure Worte. Heute an Tag 2 scheint es fast noch schwieriger, aber der halbe Tag ist um und den Rest schaffe ich heute auch noch. War vorhin ne extra Runde laufen, das hat mir gut getan, hab nochmal mehr als sonst meine gesunden Vorräte aufgestockt, so dass ich nun in Dauerschleife mir etwas in den Mund schieben kann, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben. Es gab heute schon einige Situation wo ich dachte: jetzt hättest du eigentlich eine geraucht. Komische Gefühle kamen dann in mir hoch, etwas unangenehm, gingen aber zum Glück schnell wieder weg.

Kann es sein, dass jetzt schon alles irgendwie anders / intensiver schmeckt? Oder bilde ich mir das gerade nur ein? Was ja nicht schlimm wäre... wenns hilft

Willkommen, Mellimel, in diesem erfolgreich fahrenden Januarzug. Hier bist du genau richtig.
Zurückhalten musst du dich gar nicht und kannst gern von deinen Erfahrungen berichten. Es darf auch gejammert werden. Immer wird es jemanden geben, der genauso an Tag X gelitten hat und dich damit trösten kann, das es vorbei geht.
Zwei Tage sind ungemein anstrengend und deshalb ist es gut Gleichgesinnte zu haben.
Wie geht es dir ohne und wo hast du die größten Probleme?
Bei mir war es immer morgens ganz schlimm. Ich habe trotzdem Kaffee getrunken und die dabei aufkommende schlechte Laune ertragen. Ich hab mir immer gesagt, das alles wird vorüber gehen und ich werde es überleben
Genau das ist dann passiert . Es ging vorbei, der Kaffee schmeckte mir noch besser, da mehr Geschmack und als Überleben wurde ein gelasseneres, gesünderes Leben.
Geholfen hat mir Aufenthalt in der Natur, kleine Belohnungen und das Träumen von großen durch

Übrigens das Zugfahren macht Sinn, weil es jeden Monat einen neuen gibt und die User sich untereinander so gut kennenlernen und über einen langen Zeitraum begleiten, wiederfinden und feiern können. Wenn dir Fliegen besser gefällt ... dann halte 180 Tage durch, dann geht es ab auf die Trauminsel
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/uebersicht-der-feier-threads-mit-jubilaeumszahlen-10876/
Du siehst , hier wird mit Freude und Unterstützung an den manchmal beschwerlichen Weg in die Rauchfreiheit gemeinsam erfolgreich gearbeitet.
Eine hilfreiche Seite kann auch sein:
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/rauchfrei-rituale-achtsam-durch-den-rauchstopp-gehen-9729/

Halte durch, der Weg lohnt sich .

Mit lieben Grüßen von Monika

Hallo Mellimel, ich drücke dir die Daumen, wir fahren beide mit dem Zug
Aus Erfahrung wird es am dritten Tag alles leichter, halte durch
Lg Andrea

Hallo Zusammen, so richtig habe ich das mit dem Zugfahren noch nicht verstanden. Dennoch habe ich mir nun ein Ticket geholt und steige mal mit ein. Mal sehen wo die Reise hingeht. Zum Glück gibt es keinen Raucherwaggon, denn da würde ich doch schwach werden.
Ich fahre nicht gern Zug, aber in diesem scheinen so tolle Mitfahrer:innen zu sitzen, dass diese Fahrt mit großer Freude meinerseits begonnen wird.

Für mich ist heute Tag 2 ohne Kippen. Ich hab ein wenig in einem Beitrag schon von mir und meinen Ängsten etc. berichtet, daher erspare ich euch das hier ;)

Freu mich auf die Reise und hoffe sehr, dass wir uns gegenseitig viel Kraft, Ablenkung und tolle rauchfreie Momente bescheren können. Tututuuuut auf geht's.