Peggy123 Ganz anderer Start

Liebe Peggy

Danke schön für deine Glückwünsche.
Ich habe wie du auch am Rad gedreht. Macht nix.

Gedanken, fiese Attacken, ja. Aber nicht diskutieren, sondern weiter machen mit dem Nichtmehrrauchen. Diese nicht, das reicht erstmal.
Und dann wieder diese nicht.
Atmen half und hier lesen, belohnen und zählen.

Heute habe ich 9125 Zigaretten nicht geraucht, weil ich diese eine nicht geraucht und das immer wiederholt habe.

Und ich hätte mir das niemals vorstellen können.
38 Jahre habe ich geraucht, meist gedreht. Und dann am Rad gedreht , die Weichen neu gestellt und mich im Zug ganz doll fest gehalten.

Ihr Neuzugänge habt auch mitgeholfen. Ich wusste, wie ihr euch fühlt, konnte das so doll nachempfinden und ihr habt mir damit immer wieder die Kraft gegeben weiter zu gehen. Denn so fühlte es sich während der aktiven Rauchzeit immer an - da wollte ich rauchen und habe Wege gesucht, es auch zu tun. Immer wieder. Bei Wind und Wetter, Krankheit und den unmöglichsten Situationen.

Es ist so wunderbar, das nicht immer wieder tun zu müssen , sondern es lassen zu können.


Schritt für Schritt

Liebe Grüße und viel Kraft
Ulrike