Nun soll es also losgehen?!
Ach das freut mich aber von dir zu hören (lesen).
Hatte mir schon wieder Sorgen gemacht.
Immerhin bist du ja meine (neben-)Aufhörerin da wir ja gemeinsam gestartet sind.
Liebe Grüße und sei weiter auf der Hut,
liebe Grüße,
Norbert
Liebe Andrea,
Herzlichen Dank, dass du immer so schnell zur Stelle bist! Du bist eine ganz wunderbare (neben) Lotsin und hättest du dir den Zusatz nicht selbst gegeben, ich hätte es nie gemacht! Ihr macht ohnehin alle einen tollen Job und dafür bin und war ich bisher jedesmal dankbar.
3 Wochen... Puuuuuh, ich glaub das hätte ich alleine nie geschafft!
Ich komm bald wieder!
Bis dahin haltet die Ohren steif 
Glückwunsch zu geschafften drei Wochen, liebe Denise.
Und deine Hauptlotsin (ich bin nicht die Nebenfrau, aber die Nebenlotsin:wink
Lydia ist auch bald wieder da, was wird sie sich freuen!
Hab weiterhin so viel Erfolg, bis spätestens an deinem 50. Tag
Andrea
Hallo liebe Nichtmehrraucher!
Nach geschafften 3 Wochen muss ich doch heute mal wieder vorbei schauen. Ich lese hier zwar immer mal wieder mit, was das schreiben angeht hab ich mich aber wohl überschätzt 
Aber rauchfrei bin ich nach wie vor. Und stolz natürlich auch!
Es gab gute und schlechte Tage, aber alles in allem geht es mir jetzt mittlerweile um Lichtjahre besser 
ich bleibe weiter dran und schaue hier ganz bestimmt auch immer mal wieder rein!
Herzliche Grüße an alle!
Hallo Denise, wie geht es dir denn?
Dein Zähler läuft weiter, du bist weiterhin rauchfrei?
Hab ein schönes Sommerwochenende
LG Andrea
Hallo Denise,
ich dachte ich schau mal bei dir vorbei und bringe dir ein Glas leckeren Traubensaft.
rn:
Pass auf dich auf und vergiss nicht es dir gut gehen zu lassen !
Liebe Grüße,
Norbert
Hi Crolle,
danke für Deine Nachricht. Bin schon ziemlich "streng" mit mir. 
Heute mal ohne Zigi nach Aufstehen, Spaziergang mit Hund und ausser Haus zur Arbeit
ohne Zigis in der Tasche.
Bei einer Pause im Café nur mal bissel *geschnüffelt* wie am Nachbartisch geraucht wurde.
Ausserdem hat mir ein guter Freund zur Hilfe heute Morgen ein Bild von einer Packung mit "Ekelbild" geschickt.
Das "Ekelbild" war Angela Merkel im Badeanzug.......
Für Morgen habe ich mir von ihm eine Packung mit Claudia Roth gewünscht.....
Denke dann wirds noch leichter 
Wünsche einen schönen Tag.
Lg Panda
Hey lieber Panda,
herzlich Willkommen in unsere heiße 
;-) Puh ist das eine Hitze, ich schreibe unterm Dach...
!!!die Option hart und radikal ist effektiver und sicherer.
Es funktioniert zwar /hat für mich bis jetzt...) aber es ist bestimmt nicht zum empfehlen...
Ich bin erst bei TAG 3, habe Jahrelang nur noch wenig geraucht, dachte auch es ist cool so aber im Kopf bleibst du trotzdem nicht frei und und und....
Also dann !!! Du kannst dir ab jetzt richtig auf das kompletten Aufhören vorbereiten,
................. die Vorbereitung ist schon die halbe Miete!
Bei dir (mir auch) wird deswegen diesmal auch besser klappen. BACK to the FREEDOM!
Liebe Grüße
Crolle
Hallo,
jetzt bin ich auch hier gelandet.
Seit ein paar Wochen beschäftige ich mich jetzt schon intensiv mit dem Rauchfrei-sein.
Irgendwie scheint das bei mir im Kopf nicht richtig klick zu machen!!!!
Habe immer Tage dabei da funktioniert es problemlos. Dann wieder Tage zum verrückt werden.
Vor 2 Wochen hatte ich eine Woche Urlaub und da lief das ganze Problemlos.
Kaum war ich wieder im Alltagsstress musste ich zu der blöden Zigarette greifen.
Okay eingeschränkt aber konnte es nicht lassen.
Jetzt erfolgte der erneute Angriff es sein zu lassen.
Hat jemand von Euch Erfahrung ob es am Anfang funktioniert wenn man die Genusszigarette nach dem Essen oder Kaffee beibehält? Oder besser radikal ist und hart bleibt?
Lg Grüsse
Megaobertoll ist das, würde ich mal sagen, liebe Denise. ,
Und erlaube mir, da Lydia zur Zeit in Urlaub ist, dir auf das herzlichste zu gratulieren zu deinen 15 geschafften Tagen! Brava!
Besonders freut mich, dass dein fieses Schwitzen weg ist und lieber wie eine Bergziege gesoffen als wie ein stinkender Schlot geraucht!
Dir auch einen tollen Tag und koste es ruhig aus, dieses herrliche Gefühl der Freiheit und des "Ich kann es".
Mit liebem Gruß
Andrea
