November-Zug - Noch andere Mitfahrende?

Guten Morgen



ich vermisse Tarasita auch sehr. Leider hat sie auch nicht auf meine PN's geantwortet, und da war die letzte Anfang April meine ich.
Von wann ist denn Dein Zitat, Klaus?

Für alle wünsche ich ein schönes rauchfreies Wochenende.

Jeder Tag ist ein Gewinn für unseren Körper und für unsere Seele.

Um die Attacken nicht mehr aushalten und abwehren zu müssen, dachte ich ab 1 , ich hätte gern 10, dann 20. Ab 30 dachte ich, ich hätte gern 50. Ab 50 dachte ich, ich hätte gern 100. Ab 100 dachte ich, ich hätte gern 200.
Jetzt stelle ich erstaunt fest, dass mich diese Gedanken nicht mehr beschäftigen. Wenn ich die hohen Zählerstände unserer Mitfahrenden sehe, denke ich nicht mehr das hätte ich auch gerne, sondern ja, das kommt für mich auch noch. Das freut mich .

Danke für Euren Besuch und Dein Blümchen liebe Reta und für Dein lautes Rufen, liebe Ela



vielleicht was Süßes?

Für mich wird das gefühlte Suchtloch zum Glück auch kleiner und damit verliert das Thema "Kippe" an Wichtigkeit. Neulich war es wiedermal sehr stark, aber das ist seltener geworden,
(danke danke., bitte so bleiben)
Ob ich irgendwann sagen kann, ich hab's geschafft - keine Ahnung. Ich weiß auch nicht, ob ich in zehn Jahren noch am Leben bin.

Heute habe ich wieder geatmet und sonst nix. Und morgen habe ich's wieder so vor.
Von daher ist es mir auch egal, wie und als was ich mich einordne bzw will ich mich eh sowieso nicht einordnen.


gondeln wir weiter durch Berg und Tal

Liebe Adriane,
ganz sicher ist Sinhumo bei uns, und bestimmt auch mein Zwilling Ray .

Christoph vielleicht auch?

Und die zuerst Schwarzfahrerin, ich habe Deinen Namen nicht mehr parat, verzeih bitte ?

Wünsche einen schönen Abend!

Ein lautes und herzliches Hallo in den Novemberzug 2023,

ihr freut euch über Besuch? Na da husche ich doch mal durch den Zug und halte ein Schwätzchen so von Novemberzug 2022 zu Novemberzug 2023.

Es scheint ein wenig die Luft raus zu sein und das ist auch völlig normal und ein sehr gutes Zeichen. Denn es zeigt doch, dass das Thema Nichtmehrrauchen nicht mehr das alles bestimmende Thema im Alltag ist. Genießt die ruhige Fahrt, ohne Ruckeln und Zwischenhalte!

Liebe AdrIAHane, du haderst damit, dass du nie ganz sicher sagen kannst, es geschafft zu haben?
Ich habe im Vergleich zu dir ein paar Tage mehr auf dem Zähler und würde jetzt von mir sagen, ich habe es geschafft. Ich bin frei von jeglichen Entzugserscheinungen, gelegentliches Verlangen ist kein Entzug, das ist das unbewusste Erinnern an jahrzehntelange Gewohnheiten. Dem muss ich nicht nachgeben, es ist kein Zwang im Sinne von Suchtbefriedigung. Ich bin in der Lage zu entscheiden! Das war ich im ersten Jahr der Rauchfreiheit nicht wirklich, da musste ich gegen das Verlangen bewusst kämpfen.

Klar fangen einige nach sehr langer Zeit wieder an zu rauchen, aber wenn man fragt warum, kommt selten „süchtiges Verlangen“ oder „unwiderstehlicher Zwang“ vor. Meist war es eine Mischung aus besonderer Situation, Gelegenheit und Sorglosigkeit. Jeder und Jede war nach einer Kippe nicht wieder voll in der Suchtfalle, alle hätten vermutlich mit viel Vernunft anders reagieren können. Fast alle schätzen ein, dass es vermeidbar gewesen wäre.

Deshalb liebe AdrIAHane bin ich der festen Überzeugung, man spürt ob man es geschafft hat, ein Nichtmehrraucher zu sein und dann muss man eben einfach nur dran bleiben! Klingt komisch, ist aber so!

Ich wünsche euch eine ruhige, rauchfreie Fahrt ins Wochenende! Ela

Liebe Rosig, liebe Ur-Novembis, liebe Mitreisenden,

cooles Palindrom hat die Rosig da genichtraucht. Herzlichen Glückwunsch zu 171 rauchfreien Tagen.

Ja, es ist sehr still hier geworden, wir sind ja nur noch wenige. Wer denn überhaupt außer Silvano, freie Oma, Rosig, ich?
Mir fehlt es da gerade an Überblick.
Ich weiß nicht wann, aber Jump hat sich ja nun auch endgültig abgemeldet. Ich hoffe sie macht es wahr und taucht plötzlich und bald aus dem Nichts wieder auf mit 10 rauchfreien Tagen auf dem Zähler.

Mir ging es in den letzten Wochen nicht gut, weshalb ich hier sehr wenig gelesen und noch weniger geschrieben habe. Und der Forumscrash hat mir wieder die Gefahr der Suchtverlagerung vor Augen geführt und dass man von allem und von allen unabhängige Strategien braucht.

Lasst uns einfach weiterfahren in unserem Zug und uns darüber freuen, wenn neben der ursprünglichen Mannschaft ab und an ein paar Gäste vorbeischauen und Hallo sagen.