Nikotinsucht für immer abwürgen-Snus
Erst einmal möchte ich danke sagen, das ihr mir gleich so schnell und nett helfen wollt, supi…
Also ich benötige definitiv keine Hilfsmittel, so oft habe ich schon die ersten paar Monate immer überstanden, ebenso waren auch mal Nikotinkaugummis der grund wieso ich wieder angefangen habe, hört sich verrückt an, ist aber definitiv so.
Das größte Problem was ich habe, sind die schmachtattacken monate danach, mein Kopf versucht mit allen mitteln mir alles schlecht zu reden, hört sich verrückt an, aber habe da zb nur noch gedanken an nikotin, das damit jetzt alles leichter wird, und red mir teilweise wirklich ein das man ja an irgendwas immer sterben wird usw…
Das schlimme an diesem Snus ist halt das er wirklich noch um einiges stärker ist wie eine Zigarette, man bekommt da anfangs regelrechte Räusche davon… total bescheuert sowas
Hallo DS,
Ich bin 38 und habe etwa 25 Jahre geraucht 
Im Nachhinein betrachtet ziemlich gruselig.
Seit einigen Monaten wollte ich aufhören, aber je mehr ich drüber nachgedacht habe, desto gestresster war ich und habe noch mehr geraucht 
Vor ein paar Wochen ist dann mein Schwiegervater auf der Intensivstation gelandet. Ich habe ihn so gesehen und habe mir gedacht, so will ich nicht enden, niemals. Obwohl er fast gestorben ist, raucht er nach wie vor wie Teufel. Darf jeder für sich entscheiden, aber ich fand es mega gruselig
Ich habe mir dann einen Termin für eine Hypnosebehandlung geholt. Der erste Termin war zum besprechen und ausprobieren und der zweite für die Unterstützung zur Rauchentwöhnung. Ich hatte keine besonders hohen Erwartungen. Aber seitdem bin ich rauchfrei. Es fehlt mir hin und wieder mal die Zigarette, weil ich ja gefühlt immer geraucht habe, aber ich habe keine besonderen Entzugserscheinungen.
Vielleicht kann dir sowas oder Akupunktur, Nikotinkaugummi etc helfen. Einfach etwas, was einem die Angst vor den Entzugserscheinungen oder dem Entzug an sich nimmt.
Ich drücke dir fest die Daumen.
LG Sarah
Lieber DonSisa,
hab jetzt grad richtig mitgefühlt mit dir, denn von einer Sucht zur anderen zu wandern oder mehreren gleichzeitig zu frönen, das habe ich früher auch gemacht (Alkohol, Zigaretten, um nur die stofflichen Süchte zu nennen). Heute ist mir nur noch eine schwache Form der Zuckersucht geblieben, aber die lasse ich mir bewusst.
Du hast sehr viele Jahre Nikotin konsumiert, nur die Formen geändert. Ganz große Klasse finde ich, dass du die schlimmen Auswirkungen des Nikotins so deutlich spürst und vor allem sehr ehrlich benennst. Damit hast du schon angefangen mit deinem Weg raus aus der Sucht, du bist also schon unterwegs
Du hast auch Recht: Nikotinabhängigkeit ist die Hölle! Sie verändert unseren Glücksbotenstoffhaushalt (Dopamin und Serotonin). Der Körper braucht eine Weile, bis er sich wieder an die natürliche Glücksbotenstoffproduktion angepasst hat nach dem Nikotinstopp. Mehr Infos zu Snus findest du unter Informieren: https://rauchfrei-info.de/informieren/tabak-tabakprodukte/tabak-rauch-und-nikotinprodukte/nikotinbeutel/
Dein Herzklopfen und die unnatürlich starke belebende Wirkung des Nikotins möchtest du also beenden?
DonSisa, genau das wollte ich auch, habe es so oft probiert und bin aber genau wie du auf Dauer nicht losgekommen von dem Gift, das die Tabakpflanzen produzieren, um sich Fraßfeinde vom Stängel zu halten.
Mein Weg raus aus der Sucht: Mich hier anmelden, auch bei dem Email-Ausstiegsprogramm. Mir die Broschüre der BZgA bestellt (du kannst sie dir als pdf-Dateien herunterladen, das Starterpaket ist zur Zeit vergriffen file:///C:/Users/xxx/Downloads/31350000%20(16).pdf ). Gaaanz viel hier im Forum gelesen. Es gibt so viele Tipps hier, besonders unter dem grünen Reiter Aufhören, auf den ersten Seiten der alten Hasen hier und auch in den jeweiligen Monatszügen. Dort findest du Gleichaltrige und dort wird man gefeiert, darf Jammern und schimpfen...Du kannst jederzeit in den Oktoberzug einstiegen.
Für mich das aller wichtigste war eine starke Motivation, die ich mir auf Dauer stabil halten konnte. Also immer bei Schmacht ins Forum gegangen und dort gelesen. Du kannst im Notfall auch die Telefonhotline anrufen: Hab ich zweimal gemacht, hat sehr geholfen. https://rauchfrei-info.de/informieren/rauchstopp/unterstuetzung-beim-rauchstopp/telefonberatung/
Was ist deine Motivation? In welchen Situationen bist du nach deinem erfolgreichen Snus Entzug wieder rückfällig geworden und wie ist es dir immerhin ca. 5 Monate gelungen, nikotinfrei zu leben?
Ein Leben ohne ist für mich tatsächlich auch viel erfüllter freier und lebendiger geworden, genau wie bei dir. Was bist du bereit, dafür zu tun? Es lohnt sich so sehr! Dieses herrliche Körpergefühl!
Gerne unterhalte ich mich weiter mit dir
Herzliche Grüße
Andrea
Hallo,
bin mehr oder weniger Neu hier und versuche, jetzt hier auch evtl etwas Hilfe zu finden unter gleichgesinnten.
Erstmal zu mir, bin Männlich und 37 Jahre alt und seit meinem 14 Lebensjahr Nikotinsüchtig.
Habe vor ca 7. Jahren mit dem Rauchen aufgehört, und bin dann auf Ezig ungestiegen, und von der Ezig bin ich jetzt bei Snus hängengeblieben.
Ich weiß, ich trage die sucht von einer zur anderen Konsum art.
Habe mit der Ezig immer wieder mal aufgehört, und ebenso mit dem Snus, ich schaffe es aber einfach nicht, dauerhaft davon wegzubleiben, das zeug ist einfach alles die Hölle. Mein letzter Versuch war Nov22-bis ca Apr23, seitdem keinen Tag mehr ohne.
Auch wenn es heißt das Snus evtl ein bisschen gesünder sein mag wie Zigaretten, empfinde ich es doch schon als sehr starkes gift, habe davon permanentes Herzklopfen, bin regelrecht aufgezogen, und es hat im allgemeinen eine sehr belebende wirkung. Ein Leben ohne fühlt sich aber doch erfüllter und einfach lebendiger an.
Wie fange ich jetzt am besten an, um diesen Dämon für immer zu besiegen?
Vielen lieben Dank
