Nichtraucher - unser Weg...
[quote="Lullyeddy"]
Hallo Natascha
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img24.dreamies.de/img/228/b/3gjsgi57bw2.gif[/img][/url]
hier bei uns Nichtmehrrauchern!Schön das Du da bist.Deinen ersten Tag hast du doch
schon mal super überstanden!Ablenken,viel,viel Trinken(das ganze Gift aus dem Körper
spülen),und lese dich hier viel im Forum durch das hilft schon mal sehr!!!
Ich wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen,du schaffst das!!!!!
Auch für Dich ein kleines Geschenk von mir
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img28.dreamies.de/img/325/b/n3vwhgkt5u1.gif[/img][/url]
Liebe Grüße Biggi
[/quote]
Vielen Dank Biggi,
das mit dem Trinken mache ich ja auch fleissig
. Hast du noch einen Rat wenn der 
nach 15 Minuten nicht weg geht egal was ich tue? LG und einen schönen Sonntag...
[quote="Tifereth"]
Hey Natascha,
Gratulation! Du hast deinen ersten Tag geschafft und dem nicht nachgegeben. Das motiviert mich natürlich noch extra für morgen.
Ich bin jetzt noch dabei, alles aufzuräumen, damit mich morgen nichts mehr an meine Rauchervergangenheit erinnert. Habe heute noch die letzten Dinge wie Knabberkram und Strohhalme eingekauft und fühle mich fürs erste gerüstet.
Aber wer weiß, wie das morgen aussieht. Vielleicht bin ich dann nur noch ein nervliches Frack und jammere, was das Zeug hält. Oder mir gehts total super... Naja, morgen sehen wir ja, wie's ist. Darüber jetzt zu spekulieren bringt ja auch irgendwie nichts...
Aber gemeinsam werden wir das Kind schon schaukeln. 
Hoi, ich bin so aufgeregt! Hoffentlich kann ich heute nacht schlafen...
Wir lesen uns morgen ganz sicher! Liebe Grüße und eine ruhige Nacht (kein , der dich im Schlaf ärgert und so...), die Marlen
[/quote]
Guten Morgen Marlen...
ich wünsche dir für heute TOI TOI TOI. Egal wie schwer es wird halte durch. Ich bin ja gestern schlafen gegangen weil ich mich nicht richtig ablenken konnte. Aber bis dahin hatte ich ja schon ein paar Stunden mit dem gekämpft. Nun heute morgen bin ich aufgewacht, habe in den Spiegel geschaut und 
. Ich bin stolz auf mich . Im Moment fühle ich mich gut. Nach dem Frühstück war er kurz wieder da, hat mich dann aber ziehmlich wiederstandslos wieder verlassen. Bis später und denk daran: Du tust es für Dich den Du bist Dir wichtig
Hallo Natascha
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hier bei uns Nichtmehrrauchern!Schön das Du da bist.Deinen ersten Tag hast du doch
schon mal super überstanden!Ablenken,viel,viel Trinken(das ganze Gift aus dem Körper
spülen),und lese dich hier viel im Forum durch das hilft schon mal sehr!!!
Ich wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen,du schaffst das!!!!!
Auch für Dich ein kleines Geschenk von mir
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Liebe Grüße Biggi
Hey Natascha,
Gratulation! Du hast deinen ersten Tag geschafft und dem nicht nachgegeben. Das motiviert mich natürlich noch extra für morgen.
Ich bin jetzt noch dabei, alles aufzuräumen, damit mich morgen nichts mehr an meine Rauchervergangenheit erinnert. Habe heute noch die letzten Dinge wie Knabberkram und Strohhalme eingekauft und fühle mich fürs erste gerüstet.
Aber wer weiß, wie das morgen aussieht. Vielleicht bin ich dann nur noch ein nervliches Frack und jammere, was das Zeug hält. Oder mir gehts total super... Naja, morgen sehen wir ja, wie's ist. Darüber jetzt zu spekulieren bringt ja auch irgendwie nichts...
Aber gemeinsam werden wir das Kind schon schaukeln.
Hoi, ich bin so aufgeregt! Hoffentlich kann ich heute nacht schlafen...
Wir lesen uns morgen ganz sicher! Liebe Grüße und eine ruhige Nacht (kein , der dich im Schlaf ärgert und so...), die Marlen
Hallo hier bin ich nochmal... :o
Würde mich freuen wenn ihr auch schreibt wie ihr so den einen oder anderen Tag überstanden habt. Vielleicht tut es uns gut zu sehen wie gut es der eine oder andere geschafft hat. Oder aber auch wie sehr der oder die andere gelitten hat, dann fühlt man sich nicht alleine und oder wird motiviert durchzuhalten. Also alle die in den ersten Starttagen - Startwochen liegen... schreibt was das Zeug hält.
Es ist unser Weg und gemeinsam können wir es schaffen. 
Schönen Abend ihr lieben :o
heute ist mein erster Tag, nach mehreren gescheiterten Versuchen. Bis heute Nachmittag konnte ich mich super ablenken. Einkaufen, TV, Haushalt und Karate-Training. Aber seit dem Karate-Training heute Nachmittag haut der nicht mehr ab. Ich werde noch verrückt, zumindest habe ich das Gefühl 
. Ich kann mich nicht wirklich ablenken 
. Ich glaube das letzte was ich heute noch dagegen tun kann ist, - schlafen gehen :!:. Morgen ist ein neuer Tag... Ich hoffe das ich den dann auch etwas besser überstehen werde... aber angst habe ich.
LG an alle...
