Neue Wege gehen
Moin Elmar
Eieieiei, klingt ja nicht so toll.
Unser Enzug ist mit Sicherheit eine starke Belastung für unsere Körper.
Ich selber habe seitdem extreme Müdigkeitsattacken. Bin schon paarmal im Sitzen eingeschlafen.
Ist sonst so gar nicht meine Art.
Komm wieder auf die Beine!
Gruß Klaus
@ Auftrag
Eine hypertensive Krise hat viele mögliche Ursachen. Deshalb ist es gut, dass Du heute morgen zum HA gehst, um es abzuklären.
Daumen sind gedrückt 
Hallo zusammen,
ich hatte Gestern einen ganz schlechten Abend. Blutdruck ist auf über 240/140 gestiegen, das hatte ich so noch nie. Das ging schon Nachmittags ab 15:00 Uhr los alle Stunde 10 mm mehr Druck. Also um 21:00 Uhr Notarzt angerufen, der hat mir erstmal den Blutdruck gesenkt. Ob ich Stress hätte.... ich habe gerade Urlaub weniger Stress geht fast nicht 
Ob die Blutdruckkrise mit dem Rauchstopp zusammenhängt konnte er mir nicht sagen. Aber er sagte, das so ein Entzug schon ein Stress für den Körper ist. Ich hatte richtig schiss, sowas habe ich noch nicht erlebt, kalter Schweiß, zittern... zum Glück habe ich tolle Nachbarn, die standen mir zur Seite bis der Notarzt kam. Nach der Behandlung hat mir der Notarzt hat mir wärmstens angeraten, in die Klinik zu gehen oder zumindest Heute gleich zum Hausarzt.
Habe jetzt um 10.45 Uhr einen Termin beim Hausarzt.
Drückt mir die Daumen, muss Morgen fit sein, meine Jungs kommen vom Urlaub zurück.
LG
Hallo Klaus,
den Zug können wir so lange mit Leben füllen wie wir wollen. Der ist doch hoffentlich nicht mit dem 01.09.2023 obsolet. Also ich werde dort weiterschreiben und hoffentlich weiter Kontakt mit euch halten dürfen. Mir gibt bdas hier im Forum auch ganz viel Kraft. Ohne hätte ich bestimmt schon wieder geraucht.
Es ist schön zu wissen, das man nicht allein ist mit diesen Gefühlen und Empfindungen die einen Entzug nun mal begleiten.
Also ich hoffe, das wir im Augustzug noch lange aktiv bleiben.
Hi
Man blickt ja kaum durch..... überall neue Treffs und neue Wohnzimmer.
Der Augustzug ist ja bald Geschichte .... zumindest der Monat.
Wenn jetzt jeder ein Wohnzimmer hat, dann sitzen wir bald jeder für sich alleine drin?
Mein Tagebuch ist ja nicht als Wohnzimmer gedacht.....da will ich nur meine Gedanken loswerden. Da gehts ja nicht um Kommunikation.
Mir ist der Austausch hier in diesem Forum sehr wichtig,
Ich glaube, das es helfen kann mit diesem Schlamassel besser umzugehen.
HiHi Mariane, so schlimm ist der Nickname doch gar nicht. Mir gibt er was 
Für mich ist ein Auftrag nichts negatives. Man kann es auch Aufgabe nennen, aber das hört sich so nach aufgeben an 
Und du hast keine Aufträge hier die Jubiläumserinnerin zu spielen, lass dich da nicht stressen.
Also wenn ich die 10 Tage voll habe und alle sonstigen Jubiläen, werde ich mich im entsprechenden Thread melden und meine Glückwünsche einfordern 
Servus, Elmar und alle anderen Mitleser/-schreiber,
Nikotin ist das Pestizid der Tabakpflanze, um sich vor allzu gefräßigen Insekten zu schützen. Ähnliches gilt auch für viele Gewürze und Heilpflanzen, aber auch z.B. das Koffein in Kaffee- und Teepflanzen.
Das Nikotin, aber Koffein auch, uns Menschen abhängig machen, ist aus Sicht der Evolution eher ein Nebeneffekt, der eigentlich keinen Sinn macht. Also weg mit der Nikotinabhängigkeit, die unser Leben bislang bestimmt hat. Beim Koffein (in Kaffee, Tee aber auch in Schokolade enthalten) bitte aufpassen - die Koffeinaufnahme verstärkt und der Koffeinabbau verlangsamt sich durch den Nikotinentzug deutlich. Also bitte nicht mehr wie 2-3 Haferl/Pötte am Tag trinken und die bis spätestens 15 Uhr, sonst findet Ihr ggf. nachts nicht mehr ins Bett. Am Wochenende ist das problemlos hinzubekommen, aber unter der Woche in der Arbeit muss man da schon aufpassen.
Bleibt alle tapfer und stark!
Ciao, Frank
