Mein erster Tag ohne Zigarette
Hallo Feierabend,
jetzt ist schon gleich der 3. Tag vorbei.
Wenn Du dich ablenken willst geht doch zur großen Party, die heute bei old-tuppes stattfindet
da ist noch toll was los
und der böse Mann kommt da nicht rein
en:
Bleib stark, es lohnt sich
Hi Feierabend,
hast schon recht, die ersten Tage sind doof, kann man auch sich nicht schön reden. Die Schmachter sind unangenehm, einziger Trost, irgendwie wird in den nächsten Tagen alles besser werden.
Du weißt ja noch, warum Du das alles auf dich nimmst : Nicht mehr stinken, besser Luft bekommen, saubere Zähne, ein paar Jährchen länger.....
Immer ordentlich Jammern, hier im Forum hört immer einer zu.
eine rauch freie Zeit wünscht
Hagen
Hallo Feierabend,
uiuiui Tag drei, der ist schwer. Meinst Du, Du kannst Ablenkung gebrauchen? Dann schau mal auf der Ausweichwiese, da ist immer noch Party und Klamauk.
Ich mein das wirklich, dieser virtuelle Klamauk lenkt prima ab, und nach zehn Minuten ist der Schmachtanfall vorbei.
Viele Grüße und bleib stur
Silke
Glückwunsch, die ersten drei Tage sind geschafft.
Auch wenn die Launen noch etwas Achterbahn fahren werden, wirst Du die nächsten Tage schnell die ersten Fortschritte merken.
Tue Dir ab und zu was gutes und belohne Dich mit kleinen Freuden, das hebt auch die Stimmung und man weiß, wofür man kämpft.
Viele Grüße
Andreas
Hi Feierabend,
wünsche Dir Kraft für Tag 4, der Rauch - Freiheit. Du schaffst das locker
Beste Grüße
Hagen
Hallo Feierabend
2 Tage sind schon rum, die schwersten.
Bleib stark. ich wünsch Dir für morgen alles gute und
stell noch ein paar Blümchen rein
:
LG Angelika
Hey, guten Morgen
Du machst das toll.
Dann stell ich Dir mal einen neuen
hin.
Und heute den nächsten Schritt.
Liebe Grüße
Angelika
Na der erste Tag ist geschafft.
Herzlichen Glückwunsch.
Mach weiter so, nicht aufgeben, nicht straucheln.
Es lohnt sich. Nichtraucher brauchen auch keine Zigi, um den Abend auf der Terrasse zu genießen.
Und ich auch nicht mehr !!!
LG Angelika
Hallo Feierabend,
ein sehr guter Entschluss, das Leben ohne Sargnägel zu verbringen.
Gehe einfach von Tag zu Tag, sag konsequent Nein zu 
und irgendwann
schaut er dann nur noch selten vorbei.
Jedes Mal wenn du ihn wegschickst wirst du stärker und kannst jedes Mal stolz auf
dich sein.
Wenn es schwierig wird, dann schreibe hier im Forum, es ist immer jemand da der
dich unterstützt.
Liebe Grüße
Petra
Guten Morgen Feierabend,
endlich hast du den ersten Schritt gemacht
jetzt wird alles gut. 
Nur nicht an die nächste Zigi denken. Der ist sehr mächtig.
Also, tapfer 
sein und kämpfen
LG
Reinhold
