Los geht´s...!
Jemi, rauchen aufhören ist absolute Höchstleistung. Rauchen aufhören mit Burnout oder anderen seelischen Problemen ist unbeschreiblich, das kann nur jemand verstehen, der das so oder ähnlich mitgemacht hat. Und hier im Forum sind einige davon, unter anderem ich !
Das reale Leben fordert zusätzlich seinen Tribut, so wie die schlecht gelaunte "Dame" , die dich triggert. Ich hatte auch so eine, die mir alles vermiest hat. Irgendwann hab ich mich getraut, sie an(aus)zulachen und hab mich umgedreht, bin weggegangen. Daran hatte die keinen Spaß .....und hat mich in Ruhe gelassen! Vielleicht findest du auch einen Weg, anders auf sie zu reagieren!? Ich wünsche es dir. ....
Hier hast du jedenfalls Unterstützung, Mutmacher, Tröster oder was immer du gerade brauchst.....
Liebe Grüße, Birgit
Jawohl! Danke. Da kann ja nix schief gehen. Eine/r vor mir eine/r hinter mir.
Ja, ängste sind nervig....Aber mit euch gleich weniger...Ich will.einfach wieder gesund sein und arbeiten gehen....
Und anderes schönes machen.
Bravo Jemi
Immer den Kopf oben tragen. Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir viel Kraft und Zuversicht.
und guck mal, was die 47er-zwillinge sich auf jeder seite bei dir eingehakt haben und die schutzschirme ausfahren und bereit sind, allen die augen auszukratzen, die dir was tun
Danke ihr 2. Ja, ihr habt völlig recht.
Ich bin kein Opfer. Und ich gebe auch nicht auf.
Nehm ich den, Fio. Der tröstet genauso.
Ja klar es gibt immer welche , die sich Opfer suchen ....aber eins weiss ich wer das rauchen aufhört ist alles andere als ein Opfer ....weil dazu gehört viel Mut und eine riesen Portion Disziplin ...und das du das schon 39 Tage aufbringst , zeigt wie stark du bist ...dafür mein grössten Respekt .....
hör auf mit dem kopf gegen die wand zu hauen, sonst kriegst du auch noch kopfweh. und du weisst doch: würdest du jetzt auch noch rauchen, hättest du ein massives problem mehr, also lass es, mein schatz. weil ohne rauch bist du die Jemi, die morgen tatsächlich geschafft hat, 40 tage die finger von den zigaretten zu lassen, ganz viele würden es gerne schaffen und tlw. klappts nicht mal einen tag. sei STOLZ auf dich, statt dich immer wieder abzutragen 
Ja ihr habt recht. Mir hat heute eine aus der Tagesklinik Angst gemacht. Die hackt eh immer auf anderen rum.
Do ne person,da braucht man keine Feinde.
Ich werde sie morgen ansprechen.
Aber sie verteilt ständig schlimme Stimmung.
Sie triggert mich jeden Tag mindestens 1 mal.
Alles schwer grad.dem.entsprechend ist der Sucht Drück höher. Seit 2 Tagen esse ich zuviel. Ich hiffe morgen wird ein besserer Tag.
luft holen und gedankengänge entwirren, jemi! ein gedanke nach dem anderen.
du hast angst vor dem amtsarzt-besuch. ok.
weil davon viel abhängen könnte. wiedereingliederung. job. auch ok.
manche versuchen, dich zu beruhigen, weil du angst hast. das ist nett von ihnen.
manche sagen, du sollst jemanden mitnehmen, weil amtsärzte voll schlimm sein sollen. hörensagen. ich vermute, es gibt idoten und nette, wie immer im leben.
den rat, jemanden, dem du vertraust, mitzunehmen, finde ich richtig, nicht weil das ein hinweis auf die gefahr ist, die von amtsärzten ausgehen könnte, sondern weil es dir helfen könnte, eine vertraute person bei dir zu haben, wenn du angst hat. ich hab angst vor ärzten und lass mir, wenns ganz schlimm wird, einfach die hand vom personal vor ort halten
und wichtig: das alles hat mit (nicht)rauchen NICHTS zu tun
