Irgendwie anders als gedacht
Guten Morgen, meine Liebe und herzlichen Glückwunsch zur 10.
Ich wünsche dir einen schönen Tag und viel Kraft und Sturheit.
Herzliche Grüße
Marion5
Hallo Moni!
Herzlichen Glückwunsch zum 10, rauchfreien Tag! 
Und danke für deinen Besuch bei mir!
Stanzerl
Liebe Moni,
vielen Dank für Deinen Gruß in meinem Wohnzimmer! Den 30. hatte ich heute noch gar nicht mitbekommen 
Du bist ja heute an Tag 10 angekommen. Wie geht es Dir damit?
Ich werde noch ein bisschen bei Dir stöbern.
Ich wünsche Dir ausreichend Sturheit für das heutige Bergfest.
Viele liebe Grüße,
Melanie
Hallo Moni, das lese ich gern. Ich hoffe du kriegst den ersten Arbeitstag gut hin. Gratulation zu Tag 7!
Bis bald mal
Marion5
Hallo liebe Moni,
wollte doch mal eben hören, wie es Dir so geht und Dir zu einer Woche ohne blauen Dunst gratulieren!
Super gemacht und Daumen hoch 
!
Erzähl`mal, was machen die Schmachter?
Wie geht`s so mit Deinem rauchenden Umfeld? (Vielleicht werden die ja sogar etwas neidisch????:wink
Und noch was.... Wir waren ja letztens thematisch und dufttechnisch im Garten unterwegs- hast Du eine (jetzt blühende) Glanzmispel? Die riecht wahnsinnig gut, kann ich nur empfehlen!
LG, Silke
Moin Moni,
zwei unterschiedliche Worte mit exakt den gleichen Buchstaben.... 
:
Warum ich aber eigentlich hier bin - meine herzlichen Glückwünsche zu Deiner ersten Woche = 7 Tagen ohne.... ! 
So, wie Du bis hier her gekommen bist, kann es weiter gehen - immer eine Stunde nach der anderen, abends dann der Stolz, auch diesen Tag rauchfrei geschafft zu haben und am nächsten Morgen der Beschluß "heute wird nicht geraucht"....
Alles Gute für Deinen weiteren rauchfreien Weg
wünscht
de Nomade
P.S. .... Falls Du antworten möchtest - mein WoZi heißt "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!"
Moin liebe Moni,
freut mich, dass der heutige Tag richtig gut angefangen hat.
Es verläuft eben in Wellen und jeder Schmachter findet sein Ende, so viel ist sicher. Auch wenn`s mal hartnäckiger ist. Auch die Intensität flacht mit der Zeit ab.
Bei einem Satz von Dir musste ich echt schmunzeln, auch deshalb, weil ich mich wieder gefunden habe:
"...dass ich da auch sitzen und genießen kann OHNE Gift...."
Unter normalen Umständen würde kein Mensch Genuss und Gift zusammenbringen, total widersprüchlich....
Ein (Ex)- Raucher tut das.... Völlig verrückt....
Der Schlüssel liegt für mich wirklich darin, die schönen Momente von der Zigarette gedanklich zu entkoppeln. Denn allein die Momente bleiben schön, auch ohne Zigarette, das ist doch wohl ein Fakt....
Iris tun`s bei mir nicht gut, trotz gutem Dünger.....
Aber ich rieche dann ersatzweise am Phlox, wenn er blüht. Der duftet phantastisch!
Und ich kann Dir Petunien empfehlen. Letztes Jahr hatte ich die schönsten weit und breit- zumindest will ich das mal glauben...
Ich habe bei Schmacht immer gezupft wie eine Verrückte, da war NICHTS Verblühtes dran...:
Hab`einen schönen Tag! Bei Deinen Plänen heute wohl kein Problem....
LG, Silke
Hallo liebe Moni,
schön, von Dir zu hören!
was tust Du denn, um Dich abzulenken? Welche Methoden helfen Dir am besten?
Für mich war auch das Forum sehr wichtig. Beim Schreiben waren Kopf und Hände beschäftigt, ich war abgelenkt und quasi "in der Spur".
Im Alltag zu Hause will das ja irgendwie kaum einer hören. Die Nichtraucher können es nicht nachvollziehen und würdigen unsere grandiose (*grins*) Leistung nicht. Die Raucher wollen das überhaupt nicht hören....
Und gerade, wenn wir kribbelige Situationen ohne Zigarette gemeistert haben, möchten wir auch mal gelobt werden!!!
Und wenn mal das Verlangen kommt, dann weißt Du ja auch- es vergeht wieder. Und mit der Zeit wird es sowieso weniger, bis es einen dann gar nicht mehr ärgern kann....
Hast Du einen Garten? Wusstest Du, dass Petunien, Geranien, Rosen..... viel besser riechen, wenn man rauchfrei ist? Bei mir war`s so....
LG, Silke
Guten Morgen Moni, wollte mal liebe Grüße vorbeibringen. Lust auf einen Kaffee
?
Hoffe des geht dir gut!
Herzlichst
Marion5
Hallo Moni,
habe gelesen, dass Du wieder gestartet bist. Freut mich sehr!
Wie hast Du es vor? Mit oder ohne Nikotinersatzpräparate?
Wie geht`s Dir damit momentan?
Würde mich freuen, von Dir zu hören,
LG, Silke
