Im Dezember 2023 der Start: Deine rauchfreie Lebensart
Hi Kasi78,
ich glaub, das ist normal - oder wir haben beide den Verstand verloren 
Ja, mir geht es genauso: Ich werde nicht durch Rauchende getriggert, und ich wünsche mir auch nicht zu rauchen, aber irgendwie denke ich dauernd dran. Mir hilft es dann halt hier zu lesen, und einfach zu akzeptieren, dass es jetzt so ist. Manchmal quatsche ich auch meine Familie und Freunde voll, aber ich glaube, das nervt Nichtraucher und Raucher gleichermaßen. Dann lieber hier - wir wissen ja, dass wir alle das Gleiche durchmachen.
Ist doch schon mal klasse, dass du selbst im Traum abgelehnt hast! Ich würde sagen: alles richtig gemacht.
Irgendwann wird’s besser, das schreiben alle ‚alten Hasen‘, ich glaube, wir müssen einfach nur sehr geduldig sein.
Liebe Grüße
Bea
Hey Bea,
Ja, so richtig Schmacht ist es auch nicht, aber so wahnsinnig viele Gedanken an Rauchermomente und den "Genuß" in dem Moment.
Am Sonntag waren wir am Abend in einem Restaurant und als wir dann gingen, stand vor der Tür die typische Blase an Rauchern, zu der auch ich ja einmal gehörte.
Es war wirklich widerlich durch diesen Dunst von Qualm und Gestank zu laufen und mir wurde wirklich schlecht, ich bekam sogar Husten- und Würgereiz
Das hatte jetzt die ganze Zeit noch nicht, wenn um mich herum geraucht wurde.
In der vergangenen Woche hatte ich meinen ersten bewussten "Rauchertraum" seit dem Aufhören. Allerdings waren es nur andere, die rauchten. Mir wurde in diesem Traum eine Zigarette angeboten, welche ich allerdings abgelehnt habe. Den Stolz habe ich sogar im Traum wahr genommen 
Umso mehr irritieren mich diese ständigen Gedanken an das Rauchen 
ist das normal?
Manchmal zweifelt man da schon etwas an seinem Verstand...also...ich zumindest 
Schnapszahlenalarm für Dippo! Herzlichen Glückwunsch, liebe Anja 
Und natürlich auch für ak1812
30 volle Tage rauchfrei - wow
@kasi78 Mir geht’s ähnlich, ich habe zwar keine wirklichen Schmachter, dafür mal wieder Schlafstörungen und SEHR viele Gedanken an meine Sucht.
Aber gut, 35 Jahre sind eben auch eine lange Zeit, das braucht halt ein bisschen - ich bin zuversichtlich, dass es besser wird.
Rauchen ist ja keine Option, so als Nichtmehrraucher 
Liebe Grüße
Bea
Hallo zusammen,
Auch von mir herzlichen Glückwunsch an Micha und Mone zu 40 Tagen rauchfrei
Auch dir skyline herzlichen Glückwunsch zur Schnapszahl 33
Und liebe Skylines,
Schnapszahlalarm.
Herzlichen Glückwunsch 
Liebe Micha, liebe Mone,
Auch von mir: Herzlichen Glückwunsch zu 40 rauchfreien Tagen 
Und liebe Micha, ich habe mich immer sehr über deine Lieben und aufbauenden Worte gefreut und mich sehr wertgeschätzt gefühlt, da du um meine Situation weißt und diese mit Bedacht behandelt hast 
40 Tage
Mone und Micha
Das ist ein guter Start.
Herzliche Glückwünsche dafür.
Gönnt euch was richtig gutes.
Streichelt eure Seele.
Und weiter gilt:
Heute wird nicht geraucht.
Liebe Grüße Klaus
Hallohallo,
ich bin auch noch da und melde mich hier, als immernoch rauchfrei im neuen Jahr zurück und wünsche euch allen natürlich, wenn auch verspätet, ein frohes, neues, Jahr.
Ich habe gerade mal die letzten Beiträge durchstöbert und habe festgestellt, dass es hier heiß her ging. Ich hoffe, es hat sich wieder beruhigt.
Wie ist es euch sonst ergangen?
Mich ärgert der Niko in den letzten Tagen leider wieder vermehrt. 
Weshalb, habe ich noch nicht herausgefunden, aber es ärgert mich tatsächlich sehr.
Ich lasse mich aber nicht hinreißen und hoffe, das ich stark bleibe. Es gibt so sehr viel, das ich am Nichtrauchen genieße...komisch, das Niko immer wieder auftaucht, obwohl so klar ist, wie gern man Nichtraucher ist.
