Ich will nicht mehr
Diese Atemübungen ist prima...Bewegung habe ich durch das Nordic Walking und Ablenkung durch die Fertigung meiner Puppenbabys.
Aber im Moment muss ich mich zu allem überwinden....ich glaube, ich habe Liebeskummer....wie blöd ist das denn?
Natürlich bin ich stolz auf jeden rauchfreien Tag, aber es kostet unheimlich viel Kraft.
Trotzdem: danke für die Aufnahme und Anteilnahme...ich dreh jetzt ne Runde
hallo
Mein Name ist Verena...die zweite hier. Ich bin 55....seit meinem 17. Lebensjahr Räuchern und seit dem 28.06.16 rauchfrei. Und mir geht's nicht so gut.
Bin total hibbelig...die Gedanken kreisen nur um die Zigarette.
Es ist hart...zeigt mir aber auch, wie abhängig ich bin.
Gott sei Dank macht mein Göttergatte mit . Er geht aber ohne Hibbel dadurch.
Den Zeitpunkt zum Aufhören habe ich ganz bewusst gewählt.
Ich bin nach halbjährigen Abnehmkurs in der Stabilisierungsphase.
Denke mal, dass ich aufgrund der Situation unter Stress stehe und dann, wenn ich stark bleibe nicht bei der erstbesten Stresssituation nicht wieder zum Glimmstengel greife.
Seit meiner Abnehmphase mache ich Nordic Walking...und jetzt sogar intensiver (dann kann ich mir auch mal den einen oder anderen Leckerli gönnen)
Bin für jeden Tipp, wie ich den Hibbel loswerde, dankbar!
