Hobbypsychologenpraxis- Evina Frey- Praxis 7 Tage die Woche/ 24h geöffnet

Hallo Emma,

mir gehts auch so.

Extremkur ist eine Magenheildiät von einem Prof. Dr. Weiß.

Ich habe Fibromyalgie, daher bin ich durch Zufall drauf gestoßen.

Nach der ersten Phase ist man ziemlich vom Zucker weg,
aber die geht zwei Wochen und in den ersten Tagen hab ich voll Entzugserscheinungen.
Und ganz ehrlich, die sind auch nit schön.

Es gibt viele Zuckerfreie Snacks , das ist voll im Trend.

Ich steig grad um,
kein Zucker, weder weiß, braun, noch flüssig, also vielleicht mal Zuckerrübensirup, is aber eben auch Zucker.

Was geht ist Kokosblütensirup, Xylit, Stevia und Honig. Viele Snacks sind nur mit Datteln gesüßt oder Ahornsirup oder Reissirup neuerdings.
Künstliche Süßstoffe nehm ich grad als Übergang in Kauf, ist aber keine Dauerlösung.

Geh doch einfach mal auf Erkundungstour und versuche bewusst auf Produkte mit Zucker zu verzichten -beim Kauf!!!

Man muss aber alles durchlesen, in Frischkäse kann Zucker stecken und in Wurst.

Fast überall gefühlt, heißt viel selber zubereiten

Und ist es erst da, wird es auch resolut vernichtet, könnt ja schlecht werden, son Zuckerprodukt

Dann haben auch sowohl Hände, als auch sämtliche Sinne was zu tun.

Lieber Gruß
Evina Frey

Ein schöner und passender Name. Das erinnert mich an einen tollen Roman, den ich einmal gelesen habe. Aus der Sicht einer Katze geschrieben, deren Name Felicity war. Katzen sind fantastische Wesen. Ich liebe sie.

Ich habe gelesen, dass du etwas über Zuckersucht geschrieben hast. Ich bin nicht nur nikotin-, sondern auch zuckersüchtig. Wenn ich das bisher erzählt habe, habe immer nur ein Lachen geerntet, weil jeder denkt, ich mache Witze. Aber es ist mein Ernst.

Ich benutze ab jetzt einen Kalorienzähler, um nicht zuviel zu essen oderNikotin durch essen zu ersetzen. Hast du einen Rat für mich, wie ich dem Zucker widerstehen kann?

Liebe Grüße und eine Schmuserunde an Felicity

Emma

Hallo Evina,

danke fürs Mutmachen im Dezemberzug.

Ich finde deine Praxis hier richtig toll ! Und da ich eine Katzenliebhaberin bin, fühle ich mich hier richtig wohl . Verrätst du mir ihren Namen ?

Liebe Grüße ………. ich komme wieder

Emma

Die Zeit schreitet unaufhörlich voran...

...obwohl ich nicht mehr rauche..

Ich musste sooo lachen über diese Beschreibung, danke dafür…
Aber tatsächlich, genau so ist es

Jahaaa, stimmt...

so n Therapiekätzchen fehlt hier auch noch in meiner Praxis, hmmm.



Ach, da is sie ja

Morgen gehts mit einer Freundin zum See...

heute musste ich leider arbeiten.

LG Evina