Hilfe, ist euch das auch schon mal passiert?
Hei Evan,
das Bedarfsgefühl wird besser werden, trinke weiter viel Tee spült durch, bei mir ist er zwischnezeitlich die Ersatz zigarette geworden, zum Abschalten oder entspannen, immer noch besser und gesünder wie eine zigarette.
Du kannst es auch mit Entspannungs oder Atemübungen probieren die Sucht besser zu beherrschen.
Du schaffst das, denn Du bist stark!!!!!!!!!!!!!!
Ein schönes Wochenende
Ute
Habe ihn bis jetzt immernoch Rauchfrei überlebt, doch ich habe das Gefühl dass es von Tag zu Tag schwerer wird. Jedenfall zum Abend hin. Tagsüber hab ich weniger Probleme. Bin heute sogar mit auf die Raucherinsel und es hat mich nicht gestört, der/die einzige Nichtmehrraúcherin zu sein. Nein, es hat mich sogar stolz gemacht kein Verlangen nach diesen ekelhaften Dingern zu haben.
Nun ist es aber abends, die Kinder sind im Bett und mein Mann noch auf Arbeit. Ich bin allein am PC, der Ort, an dem die meisten dieser Dinger durch meine Lunge gingen. DAs ist schon etwas schwer. Aber ich will eigendlich gar nicht, obwohl ich gerne wollte. paradox, oder.
Nein, ich mach mir jetzt nen Kräutertee und geh ins Bett. Da umgehe ich dieses Gefühl. Irgendwann muss dieses Bedarfsgefühl auch mal geben. Und erst dann ist man richtig frei.
Liebe Grüße
Evan
Hallo Evan,
5 Tage geschafft, das ist super.
[color=green]Schulterklopf[/color]
Ich schicke dir auch viel Kraft, du schaffst das!
Beate
So, der nächste Tag ist angebrochen und ich habe das was ich trotz rauchen schon ewig nicht mehr hatte, ein kratzen im Hals und einen kleinen Raucherhusten. Und das obwohl 5 Tage nicht geraucht.
Ich glaube mein Körper schmeißt nun selbst den 
bösen Freund raus. Fühle mich heute schon wieder etwas optimitstischer als gestern. So, nun muss ich auf Arbeit und mich meinen Raucherkollegen stellen.
Liebe Grüße an alle
Evan
Hallo Evan,
[color=green]herzlich Willkommen.[/color] Die ersten Tage sind schon sehr hart aber man kann es schaffen.
Ich habe 30 Jahre geraucht und bin jetzt 138 Tage rauchfrei. Ich dachte ich bin ein hoffnungsloser Fall
aber dank der Lieben hier, habe ich es geschafft.
Halte durch es wir jeden Tag besser, zeige dem Stinker wer der Chef ist.
[color=green]Ich wünsche und schicke dir viel Kraft![/color]
Liebe Grüße Beate
Es ist einfach nur das grauen. Man fühlt sich auf der einen Seite so stark, das man "soweit" gekommen ist und auf der anderen hat man das Gefühl jeden Moment wieder schwach zu werden.
nun, ich hab nicht wirklich eine Ahnung wie das hier mit dem Schreiben funktioniert, muaa ixh immer ein neues Thema eröffnen? Dies ist aber nicht das Problem das ich habe/hatte. Um zum Punkt zu kommen, heute war ein Tag, der war oder ist besonders hart.
Hatte ne Freundin zu besuch, die immernoch raucht und nicht vor hat aufzuhören. Die hatte natürlich mir zuliebe keine Zigaretten mit. Aber wie das so ist, der Kaffee schmeckt halt besser mit Zigarette und ich habe noch ne angefangene Schachtel hier. Also hat Sie dann doch (mit meiner Erlaubenis :bang
eine geraucht. Und ganz unbewusst mittem im Gespräch hatte ich doch tatsächlich eine Zigarette in der Hand. Hab`s Gott sei Dank noch vor dem anzünden gemerkt. Aber genau dieser Moment hat meinen schalter im Kopf ne halbe Stufe zurück gestellt und seit dem ist meine Lust auf so ein Scheißding wieder fast übermächtig. Hiillffee !!!!! der Teufel lauert überall.
Ich brauch Kraft. Und eine unendliche Hilfe ist, das ich meinen dreizehnjährigen Sohn neben mir habe der nun etwas auf mich aufpasst.
Man, beinahe wäre ich schwach geworden ohne es zu merken.
Ging es euch auch schon so und wie habt ihr dies überwunden falls es euch schon so erging?
