Hilfe ich rauche wieder
Hallo Edelkatze,
Was bringt dich dazu immer mal wieder eine zu rauchen! Welche Situation?? Welche Gefühle?? Welche Umgebung??? Welche Gedanken?? Das kannst du nur selber herausfinden! Du hast ja nun schon einen großen Erfahrungsschatz! Auf den kannst du zurückgreifen. Er muss bestimmt nur mal wieder aufgeweckt werden!
Was verleitet dich?? Wenn du das analysiert hast. Kannst du auch einen Weg finden dieses anderes zu regeln/managen!
LG Bine
Hilfe ich bin umgefallen und rauche wieder!
Seit einiger Zeit rauche ich ab und zu mal eine Zigarette. Bis jetzt schaffe ich es nur ab und zu zu rauchen. Jetzt will lch aber wieder aufhören. Es ist ärgerlich ich war schon so weit und habe jetzt Angst wieder voll einzusteigen.
Dabei finde ich die Vorteile vom Nichtrauchen so gut; im Theater genieße ich das Stück und warte nicht auf die Pause, zuhause riecht es nicht nach Rauch, ich spare Geld und und....
Das einzige Manko des Rauch-stop war eine Gewichtszunahme von 6 kg. die ich immer noch mit mir rumschleppe.
Deshalb habe ich mich entschlossen hier wieder zu Posten. Vielleicht kennen mich einige noch.
Mich interessiert auch ob es noch andere Umfaller gibt und wie sie damit klar kommen.
Erst mal liebe Grüße edelkatze
