HILFE- Bin hier total überfordert!

Hi fabs
Morgen ist der Tag...
Lalalalala

Viele Grüße
Tina

[color=black]Fabs[/color] ist mit an .
Das les ich gern und freu mich mit Dir.

Für Deinen Start in die Rauchfreiheit, drück ich Dir beide Daumen.

Wünsch Dir einen stressfreien und schönen Start in die Woche.

lg
christian

PS: Wenn Du Lust hast, schau doch am Dienstag in der Zeit von 20:00 bis 22:00 im Chat vorbei.
:

Hallo
Es ist weiterhin der 06.11.abends
Ich glaub das War verwirrend mit dem 08.11. ..ich meinte nur damit dass ich am 08.11.den 1.tag wieder im Büro bin.darauf und nicht mehr rauchen werde.

Heute war der letzte rauchende Arbeitstag
Dann rauche ich am 06.11.abends die letzte.
Hab ich 07.11.geschrieben?
Bin schon selbst komplett verwirrt.vermutlich weil der 07.der 1.rauchfreie Tag ist.
Ich glaub auch dass es leichter wird für mich wenn der eine tag mit rauchen endet und der neue ohne rauchen anfängt.

Liebe grüße, Lucy

Hi Fabs
Hab ich gar nicht mitgekriegt dass du jetzt fest dabei bist. Das forum ist einfach zu groß und vielfältig....

Da freue ich mich aber!
Bei mir ist es der 7. Vormittags also nach den Kaffee Zigaretten. Ich will es mir so leicht wie möglich machen und das ist der beste Weg.
Lucy scheint erst abends an dem Tag aufzuhören hatte ich auch anders verstanden... Aber jede wie es am besten ist.
Wie ist es denn für doch am besten morgens abends nachts??

Viele Grüße
Tina

Guten morgen, fabs!

Panta rhei - Alles fließt
Nix bleibt immer gleich und gerade das neue ist doch das interessante und aufregende.
Ich persönlich durchbreche immer wieder ganz bewusst den Alltag weil ich sonst verrückt werden immer das gleiche zu tun...
Klar, man muss dann raus aus der komfortzone und das ist nicht so leicht, weil es da so schön warm und gemütlich ist.aber eben auch ein bisschen langweilig
Ich hab mich in den letzten Tagen mal beobachtet und notiert,was ich wann tue und wann ichiara eine rauche.und an einem stinknormalen Arbeitstag läuft es immer gleich ab.vom aufstehen über den weg zur Arbeit bis zu dem Moment, in dem ich die Kaffeemaschine in der Arbeit einschalte.es sind immer die gleichen Abläufe und handgriffe und immer die gleichen Zigaretten.
Es ist total verrückt, wenn man das über ne Woche mal aufschreibt und sich dann durchliest.
Der Mensch ist halt ein gewohnheitstier
Daher habe ich beschlossen, am 08.11.wenn ich den ersten Tag wieder im Büro sein werde,all diese Routinen zu durchbrechen. Und damit meine Rituale, an die das rauchen verknüpft ist,aufzulösen.
Zur Arbeit muss ich ja weiterhin,aber ich kann Viel anders machen und ich glaub da wird das rauch Monster ziemlich irritiert sein

Was ich sagen will- hab keine Panik vor dem neuen, sondern versuch es doch mal positiv zu sehen, es wird dich bereichern!

Liebe grüße, Lucy