hallo zusammen, ich bin neu hier, und freue mich über Mitstreiter
hej eva,
das machen wir doch gerne!
du bist mir ja eine gute woche voraus und demnach eins meiner
vorbilder 
ich wünsch dir einen tollen einstieg in die nun schon dritte
rauchfreie woche! weiter so! [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Optimismus/smilie_op_014.gif[/img][/url]
lg mari
Danke, Jutta
bin sehr froh dass ich hier so toll unterstützt werde!
Wow, morgen sind schon zwei Wochen vorbei, ich bin auch darüber sehr froh!
LG Eva
Hallo Beate
was man nicht alles so zusammenträumt....
da warst Du bestimmt froh dass es dann nur ein Traum war!
Wünsch euch allen einen schönen Abend
Gruß, Eva
Hallo Eva,
am Donnerstag habe ich hier in deinem Beitrag gelesen. Du hast im Krankenhaus wieder angefangen zu rauchen.
Nachts habe ich geträumt ich war im Krankenhaus und hatte eine Rückfall. Die wollten mir die Zigaretten abnehmen,
aber ich war völlig hysterisch und wollte rauchen. Das habe ich dann auch getan und bin aufgewacht. Ein wirklicher Alptraum!!!
Ich hoffe es geht dir gut.
Herzlichen Glückwunsch 13 Tage ohne Stinker 
Liebe Grüße
Beate
guten "morgen" eva,
ich wünsch dir auch einen tollen rauchfreien tag 13!
naja, die sucht glaub ich noch nicht, dass die schon
weg ist, aber mir gehts super. ich weiß gar nicht,
worüber ich jammern soll, habe wieder energie, gute
laune --- die attacken zwischen drin sind so kurze
zeit des tages, dass ich das nicht als grundgefühl
benennen kann!
nur ein bisschen trauer macht mir zu schaffen...
trauern ums rauchen, meine ich.
so, hund und ich gehen jetzt mal in den wald!
bevors schon wieder dunkel wird...
alles gute 
mari
Guten Morgen, Mari!
ja ich war standhaft, und wie geht es bei Dir?
wünsch Dir nen schönen Samstag ohne Sucht!
LG, Eva
hallo wik,
hast du tag 12 gut rum gebracht?
alles gute für tag 13!
lg mari
guten morgen wik,
halt durch, du schaffst das!!! gibs [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Teufel/smilie_devil_010.gif[/img] ihm!!!
ja, nach gestern (meiner ersten nachtschicht nach meinen freien tagen @thomas )
denke ich auch, dass es nach deinem urlaub einfacher werden könnte.
klar, die rituale auf arbeit, die raucherpausen, der weg hin und zurück, stress,
belohnung, entspannung --- all das wird ein bisschen komisch werden - aber darauf
kannst du dich ja jetzt schon einstellen und dir was ausdenken, was du dann machst!
und aus deiner zeit "ohne" weißt du ja, dass du überlebensfähig bist... ich
entdecke das grade erst [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Froehlich/smilie_happy_011.gif[/img][/url]
in diesem sinne einen guten rauchfreien urlaubstag!
hoffe, du kannst ihn trotzdem ein bisschen genießen!
lg mari
Guten Morgen
@ Mari:
gutes Gelingen in Tag 5, Du schaffst das!!!
ich schmachte grad wieder etwas, aber ich werde durchhalten.
LG, Wik
