geschafft! und befreit
Guten Abend meine Liebe,
hab mich sehr über deinen Besuch gefreut.
Momentan könnte ich die Wände hoch gehen, weiß aber nicht, ob es einfach der 3. Monat ist, oder die fehlende Unterstützung. Ist auch nicht jeden Tag gleich. Aber ich hoffe, ich komme über den Berg. Es war auf jeden Fall schon mal weit leichter. Vielleicht liegt es auch an der Enttäuschung, dass sich so überhaupt noch nichts verändert. Ich bin morgens beim Weckerklingeln immer noch müde und die Nase ist verstopft. Schnarche vermutlich wie ein Tier und bin deswegen nicht ausgeschlafen. Aber ich habe zum Glück in der "Pillenzeit" gelernt, nein zu mir selber zu sagen wenn die Rauchlust mich überfällt.
Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende und am Montag und den dann folgenden Tagen eine gut funktionierende Klimaanlage.
Ganz liebe Grüße aus dem Nordosten
Ramona und ihr
blassen:
Kann passieren.
:
Guten Abend Inez,
danke dir für die Glückwünsche. Ganz wach bist aber noch nicht 
Da meine Wochen nur 7 Tage haben, sind 70 Tage schon ganze 10 Wochen :
Morgen hab ich zum letzten Mal meine Pillenhilfe, dann muss ich allein klarkommen. Ich werde kurz berichten, wie es mir ohne geht und ob überhaupt.
Liebe Grüße und einen schönen Abend noch
Ramona und ihr noch entspannter blassen:
[quote="w.fisch"]
Liebe Petra, danke!
Manchmal frage ich mich, warum hast du überhaupt geraucht? Hadern nützt ja aber nichts - jetzt rauche ich nicht und das ist gut so!!
Fröhlichen Abend und viele Grüße
Ines
[/quote]
Liebe Ines,
da hast Du mir einiges voraus. Ich frage mich oft, warum ich überhaupt aufgehört habe. Außer meiner Gewichtszunahme kann ich nicht wirklich Veränderungen bemerken. Mittlerweile bilde ich mir sogar ein, dass mindestens 18 von den 22-24 gerauchten Zigaretten Genuss- Zigaretten gewesen sein müssen 
Nichtsdestotrotz weiß ich, dass Nichtrauchen gut ist 
Und hoffe weiterhin, dass dies irgendwann zum Normalzustand wird.
Wir bleiben dabei und rauchen heute und morgen und auch übermorgen einfach nicht .
LG Petra
Huhu Zwingeline 
Glückwunsch zu 470 Tagen in Freiheit
t:
Ich hoffe, es geht dir gut?
LG Rita
Moin liebe Inez,
vielen Dank für deinen Besuch, hab mich sehr gefreut .
Wie du vielleicht schon gelesen hast, gibt es nicht viel Neues. Bei meiner Tochter ist jetzt alles in Ordnung.
Das und der Kater mit Impfung und Gewicht war eigentlich alles an Neuigkeiten. Inzwischen befürchte ich allerdings, dass die Rauchlust mein restliches Leben bestehen bleibt und ich niemals richtig frei sein werde. Mein Mann sagt allerdings, dass er nie Rauchlust hat. Und meine nicht mehr rauchende Nachbarin sitzt im dicksten Qualm. Entweder es stört sie wirklich nicht oder sie holt sich auf passivem Weg ihre Portion Nikotin.
Ich bleibe stur und rauche weder aktiv noch passiv mit. Starte jetzt in den Tag mit Fahrradtrainer.
Wünsche uns einen schönen sonnigen Tag ohne Qualm
Liebe Grüße
Mona und einer ihrerblassen:
.... frau - o - frau, bei Dir komme ich ja auch aus dem Gratulieren nicht mehr raus :
Feine Palindromzahl haste da heute mit 464 Tagen ohne.... !
Weißt', was komisch ist - meine Absence hat gerade mal fünf oder sechs Wochen gedauert - mir kommt es vor, als wär's viel länger gewesen.... na, was soll's - ein Kletterwochenende ist mir ja auch jedes Mal wie ein kleiner Urlaub.... und das Beste -> Freitagnachmittag getht's wieder los gen Sächsische Schweiz
Alles Gute Dir
gewünscht
vonne Nomade 
