Freitag endlich frei
... fast eine Woche rauchfrei [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Optimismus/smilie_op_044.gif[/img]
Toll dass dir der Ausstieg so gut gelingt, weiter viel Willenskraft !
Werner
Hallo liebe Forum-Teilnehmer,
nach einer langen über 35 jährigen Raucherkarriere und vielen erfolglosen Versuchen davon loszukommen, habe ich den festen Entschluß gefaßt am Freitag, dem 10. Juli 2009 endlich frei zu sein. Ich lese seit einigen Tagen hier im Forum mit. Ich weiß, daß ich einen schweren Weg gehen muß.
Ich hoffe auf Eure Unterstützung und bedanke mich schon im Voraus.
Viele Grüße
Herbst (weibl. 57 J.)
Hallo Herbst,
wir haben uns gestern bereits im Chat getroffen....ich beglückwünsche dich zu deinem Entschluß und weiss, dass ne große Portion Ungewissheit in dir ist "schaffe ich es oder schaffe ich es nicht"....ich weiss, dass du es am Freitag schaffen wirst, denn es ist gar nicht so schlimm wie man denkt, im Gegenteil man fragt sich auf einmal: warum habe ich eigentlich so lange damit gewartet....glaube mir :!:
Lg-Astrid-
seit 20 Tagen rauchfrei 
Hallo du weiblicher Herbst!!! 
Herzlich willkommen in diesem Forum! Am Freitag wird also dein großer Tag sein. Ich wünsche dir noch eine gute Vorbereitungszeit, bis bald und
viele Grüße,
Petlupa
Hallo PipaEx,
hallo Petlupa,
vielen Dank für Eure schnelle Reaktion.
Ich wünsche mir so sehr, daß ich es endlich schaffe.
Gruß
Herbst
Hallo Herbst ,
auch von mir ein herzliches Willkommen in unsrer Runde !
Wenn du gestern shcon im Chat warst hast du ja Einige hier schon "kennengelernt" und sicher schon eine Menge Tipps erhalten oder ?????
Ich fand die Tage vorher auch schlimmer als den eigentlichen Tag X ,der geht so schnell vorbei und du wirst sehen,es ist nicht sooooo schlimm, wie man sich das ausmalt!
Also nur Mut ,es wird nix Schlimmes mit dir passieren ,wie du siehst leben wir alle noch 
Wenn es noch Fragen, gibt immer raus damit !
Lieben Gruß biddy
Hallo Herbst,
auch von mir ein herzliches Willkommen und einen guten Start. Ich kann Dich gut verstehen, schließlich war ich 37 Jahre dabei und erlebe gerade meinen 16ten rauchfreien Tag seit dieser Zeit. Es ist ein Gewinn, auch wenn es sich nicht unbedingt so schnell einstellt. Jeder Tag ist ein Gewinn. Die Hände, die Wohnung, die Kleidung, das Auto uvam riechen nicht mehr.
Ich wünsch Dir einen tollen Start.
LG
Peter
[quote=herbst]Hallo PipaEx,
hallo Petlupa,
vielen Dank für Eure schnelle Reaktion.
Ich wünsche mir so sehr, daß ich es endlich schaffe.
Gruß
Herbst[/quote]
Lieber Herbst,
nicht WÜNSCHEN sondern WOLLEN!
Dann klappts auch! Versprochen!
Alles Gute für Dich, viel Kraft, Durchhaltevermögen und.....vor allem...einen eisernen Willen!
Claudia (Tag 60)
Hallo Herbst,
auch von mir ein herzliches Willkommen
Sicher fieberst du jetzt schon dem Freitag entgegen, war bei mir nicht anderst. Habe auch 35 Jahre geraucht und bin 51 Jahre jung
Lenk dich am Freitag kräftig ab mit unterschiedlichen Tätigkeiten.
... und natürlich im Forum schreiben hilft auch, beschäftigt die Finger !
Denk von Minute zu Minute, Stunde für Stunde, Tag für Tag usw.
Das Verlangen wird mit der Zeit nämlich immer geringer, merk`s selbst !
Wünsch dir für dein Vorhaben viel Durchhaltewillen, du schaffst es !
Man liest sich ......
Werner
Hallo Herbst,
auch von mir ein herzliches Willkommen hier in unserem RF-Club!!
Decke dich mit Möhren und Gurken ein schneide sie in streifen und esse immer dann ein Stück wenn du meinst eine rauchen zu müssen! So hab ich meine Anfangszeit gut überstanden! Man fühlt sich zwar nach paar Tagen wie ein Hase aber das gibt sich wieder! 
Ich wünsche dir für Freitag gaaaanz viel Kraft, Willen, Sturheit und einen großen Durchhaltewillen!!
Lg dat Sabrinsche
