Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
» Freiheit beginnt im Kopf «
Guten Morgen Kerstin,
möchte dir nur einen guten ,rauchfreien Start in die neue Woche wünschen.
Hallo Kerstin, das klingt doch gut, Pflaster haben mir damals auch geholfen. Jeden Dienstag findet hier von 20-22 Uhr ein Chat statt. Auch hier kannst Du dich mit anderen austauschen, vielleicht ist es ja was für Dich.
Zum Thema Ablenkung gibt es eine tolle Liste mit positiven Tätigkeiten, schau doch mal rein: http://www.uni-muenster.de/imperia/md/content/psychotherapie_ambulanz/aktivit__tenliste.pdf
Viele Grüße
Andreas
Liebe Kerstin,
herzlich Willkommen auf dem Weg in die Rauchfreiheit! Den Titel Deines Wohnzimmers finde ich klasse! Und Deine reflektierte, aber sehr positive Art empfinde ich als sehr wohltuend und erfolgversprechend. Ich lese hier immer noch recht viel und gerne, bin inzwischen aber arg schreibfaul geworden. Bei Dir war es mir aber ein Bedürfnis, Dir nicht nur im stillen einen erfolgreichen Rauchfreistart zu wünschen. Es lohnt sich wirklich und mit positiver Motivation, Einstellung und Geduld ist es letztlich gar nicht so schwierig- sagt einer mit über 40 Jahren und 375.000 Kippen Rauchkarriere. Wenn ich das geschafft habe, kann es fast jede/r schaffen. Ich wünsche Dir noch einen wunderschönen Sonntag.
Liebe Grüße
Armin 
Hallo Kerstin,
ich gratuliere zu dem Entschluss. Und du schaffst es,wenn der Anfang auch schwer ist. Lies viel und bestell dir vielleicht das Starterpaket. Viel Erfolg ,es lohnt sich.
Hallo Kerstin, herzlich Willkommen und Glückwunsch zum erfolgreichen Start.
Wie war de erste Tag für Dich? Schreib uns doch mal, wie Du dich auf diesen Tag vorbereitet hast. Dem März-Zug hast Du dich ja auch schon angeschlossen, da bist Du mit einer tolle Gruppe unterwegs.
Welche positiven Gedanken verbindest Du mit einem rauchfreien Leben und welcher Grund war für Dich wichtig für den Ausstieg?
Gerne möchte ich Dir noch das Starterpaket empfehlen, was Du hier ( innerhalb Deutschlands kostenlos) bestellen kannst: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/materialien/ Hier findest Du ein paar Hilfe, die Dir den Ausstieg erleichtern können, z.B. einen Knetball für nervöse Hände usw.
@Bengmü lege auch Dir ein eigenes "Wohnzimmer" zu, so finden wir Dich schneller und können auch Dir persönliche Tipps zukommen lassen
Schönen Sonntag und viele Grüße
Andreas
Hallo Kerstin,
das freut mich sehr und dem würde ich mich anschließen. Mein Rauchstop beginnt am Montag. Ich habe es mir fest vorgenommen und was ich will, dass schaffe ich auch. Auch ich werde das Rauchen endgültig hinter mir lassen. Ich wünsche dir ganz viel Kraft! 
Liebe Grüße
