Freakshow geht es an...Samstag geht´s los !!! (12.2.2011)

Wenn der Schmacht immer größer wurde habe ich vorgestellt, jetzt eine anstecken, 5 Minuten "Genuß" und dann? Dann würde ich mir in den A... beißen . Wie hier schon mehrfach geschrieben, viel trinken. Am Anfang habe ich bis zu 4 Liter Tee :ogetrunken. Hat mich von der Zigarette abgelenkt und war gut für die Entgiftung.

Bleibt stark! Eine Zigarette bringt nur für Minuten "Entspannung" und danach den Frust.

Christian

Meine richtige miese Phase beim Ausstieg war eigentlich nach ein paar Tagen vorbei. Nikotinkaugummis haben mir (und besonders meiner Freundin, die meine Launen ertragen musste) ganz gut geholfen.

Habe gleich meinen 57. Tag geschafft und fühle mich super. Klar habe ich immer noch Situationen wo ich mir sofort eine anstecken könnte. Bisher ist mein Willen nicht zu rauchen aber stärker.

Also, es geht! Nach fast 30 Jahren Raucherdasein.

Bleibt stark!

Christian

Danke Jutta <3

Danke Thomas. Es ist ganz angenehm, einen Verbündeten zu haben. Irgendwie macht es die sache etwas leichter, und man kann sich ja gegenseitig motivieren bzw aufbauen, wenns mal nicht so gut geht.

Ich werd mich wieder der Schreiberei widmen. Schreibe seit geraumer Zeit an einem Buch und freue mich darauf, das endlich auch mal zum Schluss zu bringen. Jetzt werd ich ja mehr Zeit dafür haben, und auch keine Unterbrechungspausen mehr, wie schön *freu*

Danke Tinka und Bea.

Ja, schwimmen steht auch an ab nächster oder übernächster Woche, muss nur noch eine(n) Verbündete(n) suchen, der da mitgeht, vielleicht sogar mein Mann?! Mal schauen.

Ich habe jetzt noch 4 Kippen da und die paff ich heute noch weg und dann wars das. Auf NIMMER Wiedersehen, du ganz ganz bpöser Tabakteufel :badgrin:

Ich freu mich wirklich.

Ich denke, einen Vorteil wird es auch noch geben. Es regnet hier wie Sau, und es soll wieder schneien bzw weiter regnen ab morgen. Und da wir eh immer nur draußen geraucht haben, wird es mich nicht so stören, nicht raus zu müssen.

Möhren hab ich vergessen zu kaufen heute...was heißt vergessen, ich war gar nicht einkaufen. Also werden erstmal Salzstangen her halten müssen.

Mein Mann hat nun gecheckt, dass es wirklich ernst ist. Er meinte heute (bei ner Kippe) so "Okay, dann ist es also morgen soweit, ja?" und ich meinte nur voller Überzeugung "Ja, ist es. Gleich ist die Schachtel leer und dann war´s das."

Tja, und so ist es.

Und ich freu mich immer noch darauf.

- Habt ihr euch mit bestimmten Dingen selbst belohnt? Wenn ja, was war das/ist das so?
- Wie habt ihr den ersten Tag überstanden? Wohin mit den Fingern, die ja eigentlich immer ne Kippe halten?

Hab doch schon irgendwie etwas Bammel, bin aber weiterhin fest entschlossen.

HI
so hab ich das auch gemacht
hab es allen erzählt das ich aufhöre zu rauchen
drück dir ganz doll die Daumen
und glaub mir es lohnt sich
ich hab die erste Woche als die schlimmste empfunden
weil da noch viele Rauchgedanken kommen
aber das lässt nach
Tipp gute Gelegenheit mit Sport anzufangen
ich bin total stolz schaffe es endlich zweimal die Woche zu schwimmen
Wünsch dir einen guten Start ins frische duftende Nichtraucherleben
MFG Tinka