Freakshow geht es an...Samstag geht´s los !!! (12.2.2011)
Hallo Hamburgerin !
Die Vorbereitung mach ich auch gerade und finde das durchaus auch sehr interessant, wann ich wo wie oft und aus welchem Grund rauche. Mindestens 70% davon ist einfach nur Zeitvertreib, wie sinnlos eigentlich. Die anderen 30% sind tatsächlich irgendwie Suchtbefriedigung, gerade morgens, oder nach dem Essen. Da muss definitiv Ersatz her.
5 Tage hast du schon geschafft? Ist schon viel wert, Glückwunsch meinerseits.
LG Eileen
Hallo liebe Freakshow (interessanter Name - ein besonderer Grund?)
ich drücke Dir für Samstag alle Daumen - du schaffst das bestimmt! Deine kleinen Mäuse sind ja auch ein super Grund es ganz zu lassen.
Ich fand in der Vorbereitung auf den Rauchausstieg hilfreich mir klar zu machen, wann und warum ich rauche (bei mir z.B. Stress bei der Arbeit etc.) - dann ist es einfacher zu überlegen, was man dann stattdessen tut. Ich bin jetzt den 5. Tag durch und habe ungefährt alle Strategien schon ausprobiert.
Viel Glück und Spaß beim Ex- Raucherin werden
Hamburgerin
Nach dem Hinweis von Venus (danke) eröffne ich hier natürlich gerne einen eigenen Beitrag und stelle mich vor.
Mein Name ist Eileen und ich komme aus dem wunderschönen Erzgebirge. Ich bin jetzt 27 Jahre alt und rauche bereits seit (nicht erschrecken) 14 Jahren. Gruselt mich selbst, diese Zahl:o
Ich habe zwei wunderbare Kinder von 6 und 2 Jahren, in deren Schwangerschaften ich bis auf zwei/drei Ausnahmezigarettchen aufgehört habe zu rauchen, leider aber später immer angefangen habe.
Jetzt hab ich´s aber endgültig satt, ich will das stinkige Gerümpel einfach nicht mehr.
Mein Tag X ist der 12.02.2011, ich werde mich mit Möhrensticks bewaffnen. Meine Familie ist schon informiert und ich hoffe auf fleißige Unterstützung.
Leider kenne ich keine Nichtraucher in meinem Freundeskreis, was heißen wird, ich werde die ersten Wochen lieber erst einmal familiär bleiben, um durchzuhalten.
Wünscht mir Glück, ich schaff das !!!
