Espresso richtet ihr neues Wohnzimmer ein!
N’Abend Espresso,
ist doch schön, daß die letzten drei Tage es ins sich gehabt haben, so bleib es in Erinnerung. 
Schön, daß Du nicht mehr rauchen willst, ohne Willen geht es nicht.
Ich habe auch mehrere Anläufe gebraucht, aber habe ich bei den vorherigen versagt?
Nein! Die Herangehensweisen waren nicht optimal.
Dieses Mal war es auch nicht ideal, aber ich habe das während meines Entzugs nachgeholt.
Ich habe mich intensiv mit dem Thema Sucht, auseinandergesetzt.
Solche Stichwörter wie Suchtkurve, Synapsen, Stoffwechsel und Sport im Internet nachgeschlagen und bin der Meinung, dass es eben doch länger dauert, bis man mit dem Rauchen abschließen kann.
Wenn ich mir eines von Dir wünschen darf : „ Bitte streiche das Wort Versagen aus Deinem. Wortschatz“ 
Stattdessen empfehle ich auch Bewegung. Mich hat dies sehr glücklich gemacht und immer für Druckabbau und anschließender Entspannung gesorgt.
Einfach weiter tapfer bleiben Du hast das Potential
Liebe Grüße
Je
mand
Hi Espresso,
mein 72h Ziel hab ich gestern auch erreicht. Glückwunsch uns beiden
Hallo Espresso,
es war zwar eine Memo für Dich, aber ich kann mich genau an diesen ekelhaften Schwindel erinnern.
Bäh schön gesagt!
Bei mir kam das nach vier Wochen und dauerte zwei Wochen.
Ich habe mal für 150 km Autobahn fünf Stunden gebraucht. Es ging von Rastplatz zu Rastplatz.
Es war weder Kreislauf, noch Blutdruck, noch sonst etwas. Es war die Sucht. Die Sucht hatte bemerkt, dass ich es ernst meine. So schlimm war es bei meinen bisherigen Versuchen nicht.
Ich bin auch seit 2017 regelmäßig auf Entzug gewesen.
Letztendlich bin ich heute für diesen unerträglichen Schwindel dankbar. Dieser suchtbedingte Eingriff in meine Selbstbestimmtheit, hat mir die letzten Promille Überzeugung geliefert, dass ich von diesem Dreckszeug nicht mehr abhängig sein will.
Der Schwindel verschwand, aber die Überzeugung ist gewachsen. Diesmal fühlt es sich ganz anders an, als die etlichen Male davor. Wenn es jetzt mal juckt, dann juckt es halt, aber so einen widerlichen Schwindel will ich nicht mehr haben.
Viel Kraft für den Entzug wünscht
Jemand
